Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Алекс

Страницы 1 2 3
На сайте с: 01.02.2020

Re: Алекс

добавлено 02.02.2020 21:58
изменено: Алекс 02.02.2020 22:00
Спасибо!) Идея с пиджаком зачётная)) надо извлечь юбку, в которую мечтаю влезть, и мотивировать себя ею))
Сергей пишет:
Алекс пишет: А взвешиваетесь вы ежедневно? Читаю и слышу очень разные мнения: кто-то говорит, что мониторить вес нужно каждое утро, а кто-то наоборот, что это вредно для психики, и взвешиваться нужно раз в неделю? Какой опыт у кого? Спасибо))


Каждое утро взвешиваюсь, но только когда не из гостей, как сегодня, меряю пиджак, который пока застегнуть не могу (но раньше на нем даже полы не сходились на 10 см), потом меряю сантиметром окружность, потом взвешиваюсь. Как ритуал какой-то. Тоже думал что вредно, что вес не будет уходить... Не, никаких последствий... тфу-тфу...
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Алекс

добавлено 02.02.2020 22:48
Алекс, на самом деле всё очень индивидуально. Мне подходит ежедневное взвешивание (есть возможность поразмышлять), а кому-то - раз в неделю. Нужно смотреть на своё восприятие. Если расстраиваетесь даже из-за самых маленьких привесов, то лучше взвешиваться раз в неделю.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2020

Re: Алекс

добавлено 02.02.2020 23:08
Тогда мне лучше не каждый день
Марина пишет: Алекс, на самом деле всё очень индивидуально. Мне подходит ежедневное взвешивание (есть возможность поразмышлять), а кому-то - раз в неделю. Нужно смотреть на своё восприятие. Если расстраиваетесь даже из-за самых маленьких привесов, то лучше взвешиваться раз в неделю.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Алекс

добавлено 03.02.2020 07:44
каждое утро. натощак. в одно и то же время. Как пропущу, начинаю хитрить сама с собой и ем Но, если после праздничного застолья, конечно не взвешиваюсь!
Мне нравится 0
На сайте с: 02.02.2020

Re: Алекс

добавлено 04.02.2020 10:16
Алекс пишет: А взвешиваетесь вы ежедневно? Читаю и слышу очень разные мнения: кто-то говорит, что мониторить вес нужно каждое утро, а кто-то наоборот, что это вредно для психики, и взвешиваться нужно раз в неделю? Какой опыт у кого? Спасибо))

Я взвешиваюсь почти каждый день, утром, натощак.
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2020

Re: Алекс

добавлено 04.02.2020 13:45
изменено: Алекс 04.02.2020 13:46
Однако, снова всем доброго дня) На улице даже вроде бы солнышко, хотя снега как не было (у нас в Питере, во всяком случае), так и нет. Не поймёшь: не то ранняя весна, не то затянувшаяся осень. Но в солнышко всё же легче думается о хорошем (а не о том, что вес, снизившийся в субботу, в понедельник радостно вернулся. А мозг уже коварно начинает искать причины, которые можно считать уважительными и не пойти в зал. Пока старательно душу эти пораженческие настроения. Дорожка, немного силовых (очень пока щадяще), бассейн и турецкая парная. Вот где счастье, что бы ни говорили противники саун и прочего. На даче есть классическая баня, но турецкая парная – это, как говорил незабвенный Юрский в «Интервенции», «это что-то особенного». А какие вообще есть мнения по поводу всяческих банных процедур? Может, какие фишки есть? Например, намазался перед баней каким-нибудь волшебным кремиком - и минус десять лет?)))
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2018

Re: Алекс

добавлено 04.02.2020 14:20
Алекс пишет: Однако, снова всем доброго дня) На улице даже вроде бы солнышко, хотя снега как не было (у нас в Питере, во всяком случае), так и нет. Не поймёшь: не то ранняя весна, не то затянувшаяся осень. Но в солнышко всё же легче думается о хорошем (а не о том, что вес, снизившийся в субботу, в понедельник радостно вернулся. А мозг уже коварно начинает искать причины, которые можно считать уважительными и не пойти в зал. Пока старательно душу эти пораженческие настроения. Дорожка, немного силовых (очень пока щадяще), бассейн и турецкая парная. Вот где счастье, что бы ни говорили противники саун и прочего. На даче есть классическая баня, но турецкая парная – это, как говорил незабвенный Юрский в «Интервенции», «это что-то особенного». А какие вообще есть мнения по поводу всяческих банных процедур? Может, какие фишки есть? Например, намазался перед баней каким-нибудь волшебным кремиком - и минус десять лет?)))


Мед с каменной солью, перед парилкой поскрабиться от макушки до пяток и в парилку не смывая. И так каждый раз перед парилкой.
Шикарное средство-проверено. Только сначала проверьте нет ли аллергической реакции на мед!
Мне нравится 0
На сайте с: 01.02.2020

Re: Алекс

добавлено 04.02.2020 15:33
О! Отлично, спасибо! А в каких пропорциях?)

Ольга пишет:
Алекс пишет: Однако, снова всем доброго дня) На улице даже вроде бы солнышко, хотя снега как не было (у нас в Питере, во всяком случае), так и нет. Не поймёшь: не то ранняя весна, не то затянувшаяся осень. Но в солнышко всё же легче думается о хорошем (а не о том, что вес, снизившийся в субботу, в понедельник радостно вернулся. А мозг уже коварно начинает искать причины, которые можно считать уважительными и не пойти в зал. Пока старательно душу эти пораженческие настроения. Дорожка, немного силовых (очень пока щадяще), бассейн и турецкая парная. Вот где счастье, что бы ни говорили противники саун и прочего. На даче есть классическая баня, но турецкая парная – это, как говорил незабвенный Юрский в «Интервенции», «это что-то особенного». А какие вообще есть мнения по поводу всяческих банных процедур? Может, какие фишки есть? Например, намазался перед баней каким-нибудь волшебным кремиком - и минус десять лет?)))


Мед с каменной солью, перед парилкой поскрабиться от макушки до пяток и в парилку не смывая. И так каждый раз перед парилкой.
Шикарное средство-проверено. Только сначала проверьте нет ли аллергической реакции на мед!
Мне нравится 0
На сайте с: 16.02.2018

Re: Алекс

добавлено 04.02.2020 15:55
Алекс пишет: О! Отлично, спасибо! А в каких пропорциях?)

Ольга пишет:
Алекс пишет: Однако, снова всем доброго дня) На улице даже вроде бы солнышко, хотя снега как не было (у нас в Питере, во всяком случае), так и нет. Не поймёшь: не то ранняя весна, не то затянувшаяся осень. Но в солнышко всё же легче думается о хорошем (а не о том, что вес, снизившийся в субботу, в понедельник радостно вернулся. А мозг уже коварно начинает искать причины, которые можно считать уважительными и не пойти в зал. Пока старательно душу эти пораженческие настроения. Дорожка, немного силовых (очень пока щадяще), бассейн и турецкая парная. Вот где счастье, что бы ни говорили противники саун и прочего. На даче есть классическая баня, но турецкая парная – это, как говорил незабвенный Юрский в «Интервенции», «это что-то особенного». А какие вообще есть мнения по поводу всяческих банных процедур? Может, какие фишки есть? Например, намазался перед баней каким-нибудь волшебным кремиком - и минус десять лет?)))


Мед с каменной солью, перед парилкой поскрабиться от макушки до пяток и в парилку не смывая. И так каждый раз перед парилкой.
Шикарное средство-проверено. Только сначала проверьте нет ли аллергической реакции на мед!


Вместе не смешивать))) две емкости, одна с медом, вторая с солью. Макнули руку в мед (если сильно густой чуток нагреть), намазать тело))), потом макнуть руку в соль, потереть то, что намазали перед этим медом. Попробуйте. Тельце после такого медово-солевого скраба мммм...как у младенца.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.12.2018

Re: Алекс

добавлено 04.02.2020 18:44
Ольга пишет:
Алекс пишет: О! Отлично, спасибо! А в каких пропорциях?)

Ольга пишет:
Алекс пишет: Однако, снова всем доброго дня) На улице даже вроде бы солнышко, хотя снега как не было (у нас в Питере, во всяком случае), так и нет. Не поймёшь: не то ранняя весна, не то затянувшаяся осень. Но в солнышко всё же легче думается о хорошем (а не о том, что вес, снизившийся в субботу, в понедельник радостно вернулся. А мозг уже коварно начинает искать причины, которые можно считать уважительными и не пойти в зал. Пока старательно душу эти пораженческие настроения. Дорожка, немного силовых (очень пока щадяще), бассейн и турецкая парная. Вот где счастье, что бы ни говорили противники саун и прочего. На даче есть классическая баня, но турецкая парная – это, как говорил незабвенный Юрский в «Интервенции», «это что-то особенного». А какие вообще есть мнения по поводу всяческих банных процедур? Может, какие фишки есть? Например, намазался перед баней каким-нибудь волшебным кремиком - и минус десять лет?)))


Мед с каменной солью, перед парилкой поскрабиться от макушки до пяток и в парилку не смывая. И так каждый раз перед парилкой.
Шикарное средство-проверено. Только сначала проверьте нет ли аллергической реакции на мед!


Вместе не смешивать))) две емкости, одна с медом, вторая с солью. Макнули руку в мед (если сильно густой чуток нагреть), намазать тело))), потом макнуть руку в соль, потереть то, что намазали перед этим медом. Попробуйте. Тельце после такого медово-солевого скраба мммм...как у младенца.


Добрый вечер.
Обычно такого рода процедуры в общественных парилках запрещены.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3