Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Анна

Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 26
На сайте с: 21.02.2018

Re: Анна

добавлено 28.10.2018 20:03
изменено: Анна 28.10.2018 20:13
Ну что... вот и проплыла сегодня свои первые 500 м.
Получилось как в известной песне:
"Даром преподаватели время со мною тратили...."
Месяц тренировок и... техники никакой, ноги живут сами по себе, голову не опускаю, суечусь. К концу дистанции выдохлась. Результат... а так себе


Ну что поделаешь претензии только к себе... бывают неспособные ученики. Неприятно конечно попадать в их число, но факт есть факт...
"Синдром отличницы" прямо вгоняет в тоску по данному случаю. Посмотрела снятое сверху болельщиками видео. Жуть какая-то... Не знаю... надо обдумать имеет ли смысл продолжать... Может это вообще не мое...
Удар по самооценке получила конечно знатный
Мне нравится 0
На сайте с: 07.06.2018

Re: Анна

добавлено 28.10.2018 22:40
изменено: Пользователь удален 28.10.2018 22:41
Анна пишет: бывают неспособные ученики

На мой взгляд, неспособных учеников не бывает! Бывает неверно выбранный подход к ученику.
И преподаватели время не даром тратили. 500 м проплыли? Проплыли. Вы большая молодец! Многие на этом форуме (и я в их числе, наверное) столько не проплывут.
Месяц тренировок - это совсем мало. Позанимаетесь ещё, постепенно и результаты получше будут.
В общем, не вешать нос! Всё будет, главное - терпение и настойчивость
Если нравится заниматься - то это, однозначно, "ваше". А результаты... да бог с ними, вы же, вроде бы, не собираетесь олимпийскую карьеру делать
Мне нравится 0
На сайте с: 21.02.2018

Re: Анна

добавлено 28.10.2018 23:52
изменено: Анна 28.10.2018 23:53
Тома, спасибо за поддержку!
Про неспособных двоечников я в части того что я хоть и стараюсь вроде еще дополнительно что-то отрабатывать, прогресс медленнее идет чем у большинства.
Это конечно неприятный факт...
Да и техника плохо дается, частично из-за страха.
Я так в свое время курс дайвинга бросила из-за боязни захлебнуться и утонуть
Опустить голову и дышать в воду - это тоже определенный вызов себе и работа с "головой" по большей части
Плюс из-за желания скорее вдохнуть начинаю суетиться и терять много сил.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.06.2018

Re: Анна

добавлено 29.10.2018 00:39
Анна пишет: прогресс медленнее идет чем у большинства

Ну это точно не повод забрасывать Все люди разные.
Как сказал Фрейд "Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя — это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть — это вы сейчас". Я с ним в этом вопросе согласна
Мне нравится 0
На сайте с: 21.02.2018

Re: Анна

добавлено 29.10.2018 15:59
Тома, Вы конечно правы. Побарахтаюсь еще месяц. Не будет прогресса - ну значит не мое.
На этом и успокоюсь. В конце концов есть еще любимый бег, лыжи и сноуборд И коньки! Скоро!
Мне нравится 0
На сайте с: 21.02.2018

Re: Анна

добавлено 29.10.2018 23:05



Первый снег в Москве. Пора утепляться. /и, надеюсь, скоро на лыжи/
Странное дело, почти всю свою жизнь я терпеть не могла зиму, пока не попробовала лыжи и сноуборд в прошлом году. И... радовалась снежному марту-2018 и сейчас после яркой золотой осени предвкушаю наступление зимы. Ловлю себя на ощущении почти детской радости этой октябрьской метели.
"Если не можешь изменить ситуацию - измени свое отношение к ней". Оказывается это работает


Пока ехала 30 минут домой вот что нападало
Мне нравится 0
На сайте с: 21.02.2018

Re: Анна

добавлено 30.10.2018 14:45
изменено: Анна 30.10.2018 14:46
Все-таки как же мы зависим от техники. Вчера положила телефон на зарядку, сегодня просыпаюсь по будильнику на утреннюю тренировку, хочу посмотреть сколько времени (по факту было кажется примерно 6:20), и понимаю что экран мигает и ни на что не реагирует (телефон, на минуточку, в эксплуатации 5 месяцев и в принципе "ничто не предвещало беды"). С мыслями "Шеф, все пропало!" начинаю бегать по дому и думать что теперь делать, в телефоне как обычно "вся жизнь", это ж без связи, без интернета, как без рук Достаю какой-то старый телефон, судорожно ищу как и чем вытащить симку, перерыла все, специальную штучку куда-то задевала. Между тем понимаю, что до тренировки осталось полчаса, т.е. на общественном транспорте я уже никак не успею, надо вызывать такси до Лужников и тут опять тупик. Все время же как - зашел в Яндекс.такси, заказал, оплатил автоматом картой, а тут упс... обломчик. Ну и наличных в кошельке естественно рублей 100, так, на самый уж крайний случай, да и не нужны они особо в Москве в последние несколько лет.
В общем, день начался "отлично", тренировку пропустила, наконец сообразила, точнее мне подсказали, что можно обычную иголку использовать для извлечения карты, час убила на переустановку всяких приложений на старый телефон и перенос данных.

Но хоть в зал в обед сходила и немного поплавать...
Мне нравится 0
На сайте с: 21.02.2018

Re: Анна

добавлено 03.11.2018 20:33
изменено: Анна 03.11.2018 21:15
Ох как сегодня наелись хорошо!
У дедушки было ДР, второй день празднуем. Вчера еще так хоть и на ночь, но умеренно - винегретик, котлетки, холодец. Хм.. умеренно, да

А сегодня еще и пирожки штолле подъехали- Ну я правда кусочек сьела, но без угрызений совести. И конфет штуки 4 точно. Эх... еще удивляюсь стабильности веса в 60-61 кг

Завтра отправляюсь в спортивный лагерь перед полумарафоном на недельку. Надеюсь на оплаченном завтраке/ужине продержаться без допрасходов/еды, глядишь и похудею бонусом

Итак, на этой неделе:
3 тренировки по плаванию по 45 минут, плюс сама ходила в бассейн в фитнес-клубе раза 4 минут по 30;
3 силовые тренировки в зале по часу;
одна беговая - кросс часовой на 10 км, больше не решилась из-за проблем с голеностопом, надо наверное дать отдых немного. Не знаю как пойдет на следующей неделе и смогу ли я свои 21 км пробежать вообще.
Успокоилась тем что в крайнем случае буду радоваться горным/озерным пейзажам Гарды и болеть за своих

Надо было сегодня конечно побегать 1,5 часа по плану, но:
- заленилась, прежде всего;
- не хотелось "пачкать" экипировку, завтра уже лететь с ней, возникла бы проблема стирать/сушить;
- решила лучше дать отдохнуть ноге;
- хотя вроде по тренировкам все было как обычно, но вымоталась страшно за эту неделю, даже на работе заметили что неважно выгляжу, поэтому так приятно было хоть сегодня "ничего не делать"
В общем, отговорки "зачетные" посмотрим как все это скажется на конечном результате

С плаванием по-прежнему "не выходит каменный цветок" как бы я не выбивалась из сил пытаясь отработать технику дополнительно
Ладно, побарахтаемся еще, но не исключаю, что придется задвинуть свои амбиции и признать, что я не водоплавающая.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.02.2018

Re: Анна

добавлено 12.11.2018 22:16
Вернулась домой
Отлично провела неделю, тренировки, прогулки, небольшой треккинг.






Ели невозможно много: выпечка, сыры, вино... Но на весе странным образом не отразилось /т-т-т/ Остался тем же.

Пробежала "половинку" - 21,1 км очень неплохо для первого раза - 2:01 ч. Собой довольна
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Анна

добавлено 13.11.2018 08:43
Погрелась у вас и глаз поласкала
С возвращением!
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... 26