Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Анна

Страницы 1 ... 51 52 53 54 55
На сайте с: 14.02.2014

Re: Анна

добавлено 12.01.2018 07:45
изменено: Анна 12.01.2018 19:50
Съедено калорий: 1884 ккал, 162 белков, 63 жиров, 182 углеводов
Потрачено калорий (всего за день): 2251 ккал
Дефицит: 367 ккал

Завтра утром меня ожидает операция на сисяндры. Нельзя пить и есть за 8 часов до назначенного времени, то есть к 12 ночи мне надо успеть все - и попить, и поесть
Выпишут меня в тот же день. Муж отвезет меня в госпиталь, там подождет, и потом привезет домой.
Во вторник мне позвонил анестезиолог. Расспросил меня про возможные аллергии, включая пищевые. Много всего спрашивал. Спросил, если я пью алкоголь, то как часто, или может я курю, ну а может марихуану?
Марихуана у нас легализована, если чо.
Но я - ни то, ни другое, ни третье.

Ну, вот, в общем, собираюсь, настраиваюсь, медитирую

Завтра утром надо не забыть взвеситься, чтобы знать вес ДО

Из физ.активности сегодня была только уборка по дому. Я умудрилась набегать более 9 тыс шагов.

PS: К вечеру добавились в БЖУ: тыквенные семечки и голубика.
Мне нравится 0
На сайте с: 09.01.2018

Re: Анна

добавлено 12.01.2018 08:18
Анна все будет хорошо , ты не переживай операция , на груди обычно обходится легко и ты справишься ! Мы молодец !
Мне нравится 0
На сайте с: 04.04.2017

Re: Анна

добавлено 12.01.2018 08:51
Анна, удачи Вам, чтобы все прошло хорошо!!
Мне нравится 0
На сайте с: 03.01.2015

Re: Анна

добавлено 12.01.2018 09:32
Желаю, чтобы всё было хорошо и легко.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.03.2017

Re: Анна

добавлено 12.01.2018 11:32
Удачи и легкого восстановления!
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Анна

добавлено 12.01.2018 19:58
Девочки, спасибо большое!!!

У меня сейчас 9 утра, выезжаем через пол часа в госпиталь

Перед операцией я взвесилась и обмерилась!
Вес снизился до 58.2 кг (- 800 гр)
Объем талии: 63 см (- 1см)
Объемы бедер и одного бедра не изменились: 94 см и 53 см, соответственно.

Вчера ужинала в 8 вечера. Сначала съела курицу в пармезане и свежие овощи (и еще какой-то салат доела, который муж себе покупал); а потом пила чай с протеиновым батончиком (он на 200 ккал); еще съела голубики около 100 гр, и тыквенных семечек около 20 гр.
Начала ужинать с 7 вечера и закончила к 8-ми
Мне нельзя было есть за 8 часов и я решила немного подкрепиться на ночь
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Анна

добавлено 13.01.2018 01:33
Ура! Я дома!успела даже поесть
Сама операция длилась 45 мин. Я очнулась уже одетая в свою одежду и под горячим одеялом
Попробую поспать ...
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Анна

добавлено 13.01.2018 06:40
Ура! Скорейшей Вам реабилитации!
Мне нравится 0
На сайте с: 26.01.2016

Re: Анна

добавлено 13.01.2018 13:22
Анна скорейшей реабилитации
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Анна

добавлено 13.01.2018 22:41
Утром перед операцией я весила 58.2 кг (и это на 600 гр меньше, чем до праздников), а после операции мой вес скакнул до 61.2 кг (+3 кг)
Но это конечно же вес моих новых сисяндр и еще отек вокруг всего этого.
Чувствую себя отлично! Даже обезболивающим средствами не пользовалась.
Ожидаю, что реабилитация моя пройдет быстро и безболезненно как и в настоящий момент.

Вчера кое-как посчитала калорий съеденные: 1206 ккал, 40 белков 39 жиров, 174 углеводов
Потрачено калорий (вчера за весь день): 1536 ккал
Дефицит: 330 ккал
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 51 52 53 54 55