| Вход на сайт через соцсеть: | |
|---|---|
|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
| Если Вы регистрировались на сайте: | |
| Регистрация | |
| Забыли пароль? | |
На сайте с: 10.12.2019
Судя по структуре мышц, не очень характерных для женщины, без тестостерона, гормонов роста и анаболических стероидов дело не обошлось... Я тоже думал об этом - стоит или нет... но с учетом того, что тренировки сильно ослабляют иммунитет, а эксперименты с гормонами роста в возрасте дополнительно увеличивают риск, решил пока воздержаться... |
На сайте с: 14.02.2014
Пропустила целую неделю тренировок в зале...
Из-за эпидемии короновируса мы все перепугались на какое-то время и постарались пересидеть дома несколько дней. За это время понаблюдали за тем как развивается обстановка, узнали больше про вирус, ну и привыкли немного к мысли озираться по сторонам и не трогать лишний раз всякие поверхности 🤪 Маски на лицо и санитайзеры для рук раскупили молниеносно. Пришлось делать санитайзер в домашних условиях: 2/3 спиртового дезинфицирующего раствора + алое вера + аромамасло (опционально). Руки надо мыть не просто с мылом, а не менее... 30 секунд! (это вееечность!) Не забывать мыть запястья, между пальцами, под ногтями. Вообще, вирус очень близко к нам подобрался. Наш школьный округ на 2 недели закрыл все школы. Все! Это около 5 тыс. чел, включая персонал. Детсад пока открыт 🤞😑 Муж с прошлой пятницы остался работать из дома. То есть уже неделю не ездил в офис. А вчера официально сообщили, что в офисе компании зафиксирован заболевший. Весь офис закрыли. Это офис компании «Фейсбук» - дофига народу. Не известно теперь сколько тех, кто успел подцепить вирус 😒 Сегодня вроде как закрыли офисы «Амазон», там тоже товарищ заболел. С подружкой завтра хотели отправиться в женские корейские спа. Решили отменить от греха подальше 😒 Во вторник сходила в спортзал на тренировку. Укачала ягодичные мышцы 💪💪💪🤪 Болят второй день 😄👌 Это фотка на следующий день после тренировки (вчера) 👇😁 (Фото я выставила в своём профиле фитнес-трекера, и там есть возможность добавить на фото данные по этой тренировке: продолжительность, калории, средний пульс; все данные здесь на фото )  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
