Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Анна

Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 73
На сайте с: 13.01.2015

Re: Анна

добавлено 06.02.2018 01:06
Анечка, безмерно рада за вас, что все прошло успешно, вы довольны результатом и вас радует ваше тело !
Читала ваши опасения по поводу того, что будете стесняться возвращаться в зал "обновленной"
Купите несколько красивых футболок свободного кроя и ваша красивая грудь не будет "бросаться в глаза" , а когда у народа "глаз замылится", все уже попривыкнут , тогда и не будет такого количества внимания .... все вроде как прежде, да не так и всегда можно спихнуть на то, что грудь после родов увеличилась .... логично же вроде как
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Анна

добавлено 06.02.2018 07:02
Natalia пишет: Анечка, безмерно рада за вас, что все прошло успешно, вы довольны результатом и вас радует ваше тело !
Читала ваши опасения по поводу того, что будете стесняться возвращаться в зал "обновленной"
Купите несколько красивых футболок свободного кроя и ваша красивая грудь не будет "бросаться в глаза" , а когда у народа "глаз замылится", все уже попривыкнут , тогда и не будет такого количества внимания .... все вроде как прежде, да не так и всегда можно спихнуть на то, что грудь после родов увеличилась .... логично же вроде как


Спасибо, Натали! Я тоже думала в этом направлении: сначала прикрыться, а со временем я и сама привыкну к "новой" себе, ну и другим будет казаться, что я такая и была раньше
Хочу купить именно футболки для спортзала, а не майки как раньше, т.к. швы то у меня находятся в области подмышек... Не хочу ими светиться

Сейчас смотрю на себя новую, и все очень натурально выглядит. Может даже показаться, что раньше я просто неудачные майки носила или спортивные бра, а сейчас как бы все очень удачно
В общем, я сейчас жду, когда импланты окончательно опустятся на свое место, это произойдет через 1-2 месяца, и тогда я уже смогу окончательно понять какой у меня теперь размер груди, можно уже будет накупить белья и всякое такое. Но сейчас, например, я ношу те же вещи, что и раньше, и это очень радует А то было бы обидно, если на мне не застегнулось бы мое новое пальто, которое я толком еще и не носила
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Анна

добавлено 06.02.2018 08:11
Анна, это Вам "неправильная пастила " попалась У нас есть сейчас производители, которые выпускают пастилу по старинным рецептам, можно сказать, что возродили производство. Они даже не на сахаре пастилу варят. Сомневаюсь, что вышли на международный уровень. Но Вы меня заинтриговали. Вечером сфотографирую коробку и состав. Мне как раз вчера с фабрики передали

И да, хорошо, что Вас радует "обновка"!
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Анна

добавлено 06.02.2018 21:43
Евдокия пишет: Анна, это Вам "неправильная пастила " попалась


Да, да, Евдокия, это была самая обычная пастила "шармэль", которую я когда-то покупала и считала более хорошим вариантом по сравнению с булочками

Евдокия пишет:
У нас есть сейчас производители, которые выпускают пастилу по старинным рецептам, можно сказать, что возродили производство. Они даже не на сахаре пастилу варят.


Вы наверное удивитесь, но в сша такая пастила тоже есть!!!! Я нашла ее в магазине "органических" фермерских продуктов.
Она делается из фруктов и овощей. Если взять клубнично-свекольную, то она будет темно-малиново-бордовой и с клубничными косточками. Такую пастилу сложно откусить/отломить, она похожа на сухофрукт, только оооочень высушенный и раскатанный в тонкий пласт.
У нас продаются разные варианты пастилы: виноград, малина, клубника, свекла, морковь, яблочная пастила, конечно. Все натурально, и по составу соответствует вкусу: если виноградная пастила, значит она сделана из винограда
Мне нравится вариант: яблоко + корица + имбирь. Эта пастила и вкусная, и много ее не съешь, т.к. имбирь придает остроты!
Вот, кстати, хороший вариант, когда хочется что-то пожевать! Давно я не покупала эту пастилу, а раньше она у меня во всех карманах была как экстренный перекус. Они удобно упакованы, прям порционно: полосочка длиной около 12 см и шириной 2.5-3 см, ну и толщиной около 2-3 мм. И на каждой упаковке написано сколько конкретно содержится в этой полосочке, например, количество яблок. В сша все измеряется не по 100 грамм как в России/Европе, а по порциям (serving size). Поэтому может быть написано: 1 1/2 порции яблока, это значит, что в этой полосочке пастилы содержится 1.5 средних яблока
На следующей неделе обязательно куплю себе этой пастилы, а то в попытках найти что-нибудь вкусненькое к чаю я остаюсь либо ни с чем, либо ем гречку (+масло и соль; хорошо сочетается, запивая горячим черным чаем), либо курица в пармезане (она как пирожок из-за вкусной панировки, тоже с горячим черным чаем хорошо идет) или фрукты какие-то. А фруктовая пастила ваще выпала из памяти! Даже, написав вчера про обычную белую пастилу, я не вспомнила про ту, фруктовую


Евдокия пишет:
И да, хорошо, что Вас радует "обновка"!

Спасибо!
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Анна

добавлено 06.02.2018 22:21
изменено: Анна 07.02.2018 09:31
Вес снизился до 57.0 кг (- 400 гр)
Хммм... ну вот как-то так
Наверное буду набирать, когда выйду на регулярные тренировки: гликоген, мышцы и все такое
Но все-таки интересно, есть ли дно у этого сосуда Где предел-то? Ем неплохо, но... не толстею, пока... даже страшно сказать - худею.
Этот баланс должен в какой-то момент устаканиться.

Я абсолютно убеждена в том, что вокруг темы похудения нет никаких тайн. Есть калории на входе и на выходе: съел - потратил, съел - потратил. И все. Больше никаких хитростей. Только этот баланс надо считать не в пределах 24 часов, а в более длительном периоде: сегодня перебрала с калориями, но пару дней назад был хороший дефицит, поэтому жир никуда не отложился, вес стабилен или даже снижается; и наоборот - "вот уже целых 2 дня сижу на ПП, а результата нет", но если вспомнить, то еще несколько дней назад был приличный расслабон в питании, поэтому эти 2 дна на ПП - всего лишь компенсация, но еще НЕ дефицит калорий.

Вот мой свекр хихикает надо мной.
Когда мы ели в кафешке блины с маслом и вареньем, и я бормотала под нос: "как же мне учесть это все по КБЖУ... ", так он мне на полном серьезе выдал следующее "философское" изречение: "главное верить и тогда никакие калории к тебе не пристанут!"
Мой мозг в тот момент изрек: "Чччччч-чО?!"
Не, ну про себя, конечно. Я не хочу вступать в полемику, доказывая ему свою точку зрения в той теме, которая его ваще ни разу не колышет

"Верь и калории не пристанут к тебе!", это сработает только в том случае, когда ваша "вера" на столько сильна, что.... что пульс ваш подскочит до жиросжигательной зоны и тогда сразу же увеличится расход калорий!!!!
Все загадки, мифы вокруг похудения в итоге можно свести к подсчету калорий на входе и на выходе. И все.

Сложнее вес набрать, а не сбросить, т.к. требуется условий больше, чем просто питание. Я про мышцы говорю, конечно
Если надо набрать просто общий вес, то тут тоже все просто: повысить калорийность, и усе готово.

Короче, калории, они самые: на входе - на выходе, на входе - на выходе. И так на протяжении длительного периода.

---------------------------------------------------------------------


Съедено калорий: 2558 ккал, 107 белков, 81 жиров, 352 углеводов
Потрачено калорий (к 9 вечера): 1771 ккал
Дефицит: отсутствует

Физ.нагрузка: 40 мин на степпере, и потом еще 20 мин ближе к ночи пошагала = 1 час на степпере за день.

Ну я и отожралась за сегодня... Писец прям! Че еще скажешь...
Удивительно, что мне хватило терпения сосчитать все эти калории.

Отношения с шоколадом у меня все-таки не складываются... Попробовала я положить шоколад в морозилку. Не работает это для меня.
Короче, как только я увидела, что половина шоколадки съедена, усилием воли взяла весь остаток и выбросила в мусорное ведро, но... предварительно положив в рот кусочек, напоследок. В итоге, 60 грамм съела и 40 грамм выбросила.
К вопросу: откуда у шоко-маньяка шоколадка в доме?!
В продуктовом "русском магазине", куда мы ездим за гречкой, колбасой и черным хлебом, есть такая фишка класть в сумку с покупками бесплатную шоколадку. Сколько-то раз я выбрасывала эту дареную шоколадку. А вот эту решила заморозить и проверить ее влияние на меня. Нет, не работает.
Я ела ее по одному кусочку, растапливая во рту, а потом разгрызая зубами, причем я не получила удовольствия в итоге. Наоборот, настроение как-то испортилось.
Но я не подозревала, что с шоколадки сейчас все только и начнется.
Наверное, такая неспособность удержаться от поедания шоколада сильно сократила мой запас сили воли. Я расстроилась, расслабилась, и все это меня подкосило. Это был мой провал в шоколадном деле...
Потом много всего съела, включая яблочный пирог, который купил свекр к чаю. Обычно у меня хватало силы воли оставаться спокойной к сладостям, а он сладкоежка, даже привез с собой из России пакет конфет. И я знала, что у меня под боком лежит пакет очень хороших шоколадных конфет. Да я даже не заглядывала в тот ящик, не хотела знать об этом.
С чаем он ел конфеты, а я либо гречку, либо фрукты, либо просто чай.
И все было нормально до сегодняшнего дня.
Расстроила меня эта шоколадка прям. Да если б хоть удовольствие получила, так нет ведь, я как те мыши, которые "плакали, кололись, но продолжали жрать кактус".
И я поняла, что если прям сейчас не выброшу ее, то съем всю, и мне будет еще хуже. Вот на середине этой шоколадки у меня включился мозг.
Да, и конечно, она была замороженная, но мне это не мешало совсем. Первые три куска я брала по одному, оставляя всю шоколадку в морозилке, только потом налила себе чай и достала шоколадку, чтобы не бегать туда-сюда.

Ну вот, в общем, не работают на мне никакие способы, которые позволили бы мне есть шоколад подконтрольно в малых количествах.
Для меня так: шоколадка либо есть в доме, либо ее нет.

Я вижу для себя только одно исключение: покупая плитку шоколада, и зная на 100%, что съем ее всю, можно даже не ограничивать себя, а заложить в КБЖУ. НО! Тогда этот шоколад должен быть ахрененный. Я встречала только один шоколад, который был прям ахрененным, это был бельгийский шоколад. Из всех вариантов, которые я пробовала, мне понравился молочный (33%) без всяких орехов, нуги и т.п.
Вот это был шоколад, от которого я закатывала глаза, и мозг отключался, концентрируя все внимание на вкусовых рецепторах.
Как хорошо, что производитель решил обновить линейку своих шоколадок, и снял с производство обычный "чистый" вариант этого молочного шоколада. Только это помогло и мне, и моему мужу "слезть" с этого шоколада. Мы ведь покупали сразу 10 плиток, по 5-ть каждому.
А когда я передала в посылке для своей подружки 2-е плитки этого шоколада, то она мне написала так: забрала посылку, решила вскрыть сразу же, вот теперь сижу в машине и ем шоколадку, не могу оторваться, не могу выйти из машины - сижу и медленно, вдумчиво ем. Больше я решила ей не подкладывать шоколадки: хоть этот шоколад и безумно вкусный, но в этом как раз его и плюс и минус.
А сегодняшняя моя шоколадка называлась: шоколад темный десертный "Генеральский".
И самое обидное, что я не получила ни граммулички удовольствия.

Муж сейчас подошел, заглянул в монитор: "ну что, исповедь пишешь?"

Ну да, наверное как-то так и есть... Авось полегчает
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Анна

добавлено 07.02.2018 08:29
Анна, добрый вечер (?)
Ага, есть и такая пастила, как Вы описали. Тонкая, как пергамент и в рулончик свёрнута. Та, "по старинным русским рецептам" ничего общего с "Шармель" не имеет. И по вкусу и по структуре. Мне когда впервые попробовать довелось, то совсем "бякой" она показалась. Кислая! Кстати, она, как красное сухое вино, меняет вкус при контакте с воздухом. А ещё классный лайфхак придумали производители. Обрезки и брак измельчают, как сухарики (крутоны) и продают на развес
Мне нравится 0
На сайте с: 03.01.2015

Re: Анна

добавлено 07.02.2018 08:55
Анна, очень жаль - про шоколад((
"А сегодняшняя моя шоколадка называлась: шоколад темный десертный "Генеральский".
И самое обидное, что я не получила ни граммулички удовольствия. "
неудивительно, что вам она не доставила удовольствия. Это одна из самых мерзопакостных шоколадок, которая встречалась мне в моей богатой шоколадной жизни.
Бельгийский шоколад - это космос, да. У нас тут его нет, либо я не находила. Мне сын привозил из Бельгии. Хорошо, что его у нас нет - это реально наркотик. Знаете почему? Потому что в Бельгии законодательно запрещено класть в шоколад что-либо, кроме настоящего шоколада). В отличие от всего остального мира (кроме, может быть, еще Швейцарии), который пихает туда черт знает что. А потом получается шоколад "Генеральский"
Наиболее приличный шоколад, доступный в наших реалиях - это Линдт. Вот им и пробавляюсь.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Анна

добавлено 07.02.2018 09:30
Ella пишет:
Это одна из самых мерзопакостных шоколадок, которая встречалась мне в моей богатой шоколадной жизни.

Аха-ха! Абсолютно мерзопакостная, точно
Может и хорошо! Пусть это эмоционально-вкусовое потрясение запомнится мне надолго и будет ассоциироваться с шоколадом Хорошо бы сюда приплести и остальные вкусняхи, но пусть хотя бы шоколад.

Бельгийский - да, наркотик! Держусь подальше от него. Отворачиваю нос от стеллажей, когда прохожу мимо
Линдт - да, нравится мне очень, особенно в красной обертке. Но здесь я тоже держусь подальше. У мужа все еще не закончена его бездонная коробка Линдора, которую он получил в подарок на НГ. Но по моей просьбе он прячет ее у себя.
А чуть позже я попросила его не шелестеть оберткой, а то я вроде как не вижу конфет этих, и не вижу как он есть их тайком, но... я слышу их! И узнаю по шелесту Линдор! аха-ха
Мне нравится 0
На сайте с: 26.01.2016

Re: Анна

добавлено 07.02.2018 10:15
пишет: Но все-таки интересно, есть ли дно у этого сосуда Где предел-то? Ем неплохо, но... не толстею, пока... даже страшно сказать - худею.
Этот баланс должен в какой-то момент устаканиться.

Анна, ага тоже жду, когда же баланс "устаканиться" и вес станет стабильным."Где предел-то?" очень интересно
Мне нравится 0
На сайте с: 15.08.2016

Re: Анна

добавлено 07.02.2018 12:28
изменено: Лора 07.02.2018 12:30
..интересно-почему одни так любят шоколад, другим совершенно безразличен??..а вот горькие пряности или хрен нужен позарез))) даже в тортик
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 73