Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Анна

Страницы 1 ... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 ... 73
На сайте с: 21.02.2018

Re: Анна

добавлено 26.10.2018 11:32
пишет: Потом нужно заново учиться понимать, чего хочет собственный организм. Не должен, а именно хочет. Вон, кружки воды люди на калькуляторе считают: жажда - такая простая вещь, а не понять, хочется или не хочется. Мало того, есть умники в интернете, которые уверяют, что если кажется, что хочется есть, то на самом деле хочется пить.

Я вот всегда с трудом понимала советы выпивать 2 литра в день, пила сколько хочется.
Пыталась было следовать, но не могу я столько пить, организму просто не надо, не хочет. Когда хочу - сама чувствую.

Хотя... слушать конечно надо с умом. Я все о своих утренних посттренировочных круассанах и желании организма быстренько пополнить баланс углеводов
Мне нравится 0
На сайте с: 23.07.2017

Re: Анна

добавлено 26.10.2018 11:48
Анна пишет:
Я вот всегда с трудом понимала советы выпивать 2 литра в день, пила сколько хочется.
Пыталась было следовать, но не могу я столько пить, организму просто не надо, не хочет. Когда хочу - сама чувствую.

Хотя... слушать конечно надо с умом. Я все о своих утренних посттренировочных круассанах и желании организма быстренько пополнить баланс углеводов


Мне кажется, это и значит прислушиваться: вы думаете о том, чего хочется и не хочется, регистрируете ощущения, смотрите на результаты, выводите причинно-следственную связь. Наблюдаете за собой и изменяетесь на основе этих наблюдений, а не втискиваете себя в рамки кем-то установленных норм.
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Анна

добавлено 27.10.2018 12:13
Анна пишет:
Вот согласна на 100 миллионов процентов. Если слушать организм, включая голову, то даже при минимальных нагрузках будет результат. Просматриваю форум и иногда очень сложно понять участниц, которые "добивают" калории булками, радуются результатам на шагомере ( почти все они реагируют на взмах руки и считают это как шаг-поэтому даже сидя на диване и активно жестикулируя можно и 20000 "пройти" в день). Мое мнение-если нет серьезных проблем с обменом веществ к примеру, то организм на адекватные действия будет отзываться с благодарностью.


Вот совершенно НЕ могу согласиться с вами.
Я бы даже сказала, что на 100% не согласна со всем написанным выше.

Если у вас шагомер реагирует на взмах руки, то... выкидывайте шагомер и покупайте полноценный фитнес-трекер с пульсометром! Вещь абсолютно зачётная! Я даже не представляю как жила раньше без него.
Вот если съеденные калории можно легко посчитать, и пусть даже с каким-то приближением, то количество потраченных калорий - всегда загадка. И даже пользуясь разными таблицами из инета, это все равно как пальцем в небо: +/- 1000 ккал
Фитнес-трекеру, считающему калории по пульсу, все равно сколько вы шагов прошли или этажей отмахали вверх/вниз. Он учитывает на сколько эта нагрузка лично для вас была тяжела, и это отражается на пульсе прям как ритмы сердца на кардиограмме!
То есть, потраченные калории считаются НЕ по шагам или этажам, и не по взмахам руки, а по вашему пульсу. За количество шагов или этажей или интенсивную аэробную активность (махание руками и всякое такое) можно получить просто подбадривающую "похвалу" от фитнес-трекера, а вот повышенные затраты калорий - только если ваш пульс прифигел от этой физ. активности



Кто-то калории добирает булками??? Как? Кто?!!! Покажите мне эту бяку?!
На самом деле, вы прям про меня, в том числе и написали! Да, я из тех, кто спокойно может заточить (эммм... добрать, конечно же) калории булкой!
Особенно это актуально перед силовой тренировкой. Пару раз я заскакивала в пекарню и брала кофе с булочки. И булочка эта была аж на 700 ккал.
Ну а если я так серьезно не наемся перед спортзалом, то сразу бегу после, и могу взять сэндвич (на 460 ккал) и еще две маленькие булочки/печеньки (на 240 ккал = это прям как один круассан, кстати), и кофе.
И я не вижу здесь ничего ненормального, если человек добирает калории тем, что любит, при этом считая калории "на входе" и "на выходе".
Если я потрачу 2000 ккал в день, а съем 1800 ккал, из которых 700 ккал я получила от булочки, то я буду худеть, а не толстеть. Худеть, худеть, худеть!
Люди "добирают" те калории, которые уже сожгли за день, ну или точно сожгут, т.к. запланирован спортзал/кардио и т.п.! Для тех, кто строит свою фигуру (заботясь о соотношении мышцы/жир), нельзя быть в глубоком минусе, надо играть на небольшом дефиците калорий и, конечно же, на изменении в БЖУ.

Короче, да, фитнес-трекер, шаги... булочкой добрать калории - это все про меня в том числе
Я прям даже прифигела, прочитав ваш такой ответ на мой текст
Но если что, то я не обиделась! Тут ничего обидного не написано. Я действительно считаю шаги (точнее калории) и жру булки - ну, да так и есть


Мне нравится 0
На сайте с: 07.06.2018

Re: Анна

добавлено 27.10.2018 12:34
изменено: Пользователь удален 27.10.2018 12:35
Анна пишет: Кто-то калории добирает булками??? Как? Кто?!!! Покажите мне эту бяку?!
На самом деле, вы прям про меня, в том числе и написали! Да, я из тех, кто спокойно может заточить (эммм... добрать, конечно же) калории булкой!

Мне аж полегчало! А то меня после того сообщения совесть замучила. С грустными глазами отодвинула бутерброды, сварила курогрудь
На самом деле шучу, просто мяса захотелось. Но над своим поведением всё равно задумалась
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Анна

добавлено 27.10.2018 12:46
Продолжение к предыдущему посту....

Про то, что надо слушать свой организм и он как бы... что-то... нам подскажет.... и таким образом мы похудеем исключительно самым верным путем, самым правильным, а не иначе. Типа наш организм все знает о себе, и знает как ему лучше и что именно ему надо, и в каких количествах.

В нашем человеческом организме, вообще, не заложено понятий о красоте тела, о "правильном" весе, об идеальных параметрах!!!!
Наше желание выглядеть как-то иначе, например, похудеть, или потолстеть, или набрать гору мышечной массы (как у бодибилдеров, например) или же иметь определенные пропорции, а не те, что даны природой по умолчанию - это всё является продуктом нашего сознания, нашей личности(!!!!), но никак не потребностью нашего тела/организма соответствовать современному пониманию красоты.

Осознанно худеть или набирать мышечную массу ради изменений/улучшений пропорций - это ваще НЕ естественно для нашего человеческого организма! Набор мышечной массы, это защитная реакция организма в ответ на приложенную силу И мышечной массы будет "выдано" ровно столько сколько необходимо и не больше. И как только эта мышечная масса начнет простаивать невостребованной, она пойдет в расход.

И еще, природа не рассчитывала на то, что когда-нибудь настанут такие счастливые времена, когда человек может не только от голода пострадать, но и от обжорства, и что возникнет такая потребность для выживания как "похудеть"
То есть, снижение веса в целях выживаемости это ваще абсурд, поэтому не заложено в наш организм таких механизмов, которые помогли бы нам держать себя в хорошей форме и нормальном весе, и с помощью которых организм нам бы подсказывал что можно есть, а что нет (для похудения, конечно!).
Я думаю, что 10-20 кг лишнего веса с точки зрения выживаемости, это только плюс!
Человеческое тело не понимает что не так с весом в 80 кг, а не 60 кг, и параметрами не такими как у моделей 90-60-90. Это только сам человек, глядя в зеркало или на цифры весов, решает что хочет измениться внешне, но никак не его тело принимает решение. С точки зрения организма все и так в норме и лучше сохранить постоянство, чем совершать резкие (и возможно опасные) маневры.
Организм не ведает в вопросах выбора более или менее "правильных" продуктов питания. Прислушиваться к нему бесполезно.

Если человеку кажется, что его "организм" потребовал вареной куриной грудки без кожи и с гарниром из овощей, приготовленных на пару и без соли, а не чипсы, газировку и шоколадку, то это не значит, что человек прислушался повнимательнее, это он в эйфории от идеи похудения, начала новой жизни, изменения образа жизни, и сильнейшей мотивации ловит кайф именно от осознания своей силы: он действует правильно, знает это на все 100%, и у него всё под полным контролем, он силён, он молодец.
И это все просто офигительно превосходно! Мысль моя в том, что не тело дает сигналы в таких случаях, а мозг, ваша личность, ваше Я.


Как ни крути, но это человеческая личность, а не его тело(организм), придумывает что бы такое съесть, чтобы выглядеть так, а не иначе.
Бесполезно ждать сигналы от организма. Нет их, мы их придумываем себе. Мы придумываем всякие ассоциации, которые не можем объяснить. И нам кажется, что это наш такой умный организм подсказал съесть правильную еду, а не ту, что называется фас-фудом.
Нет таких механизмов в нашем организме.
Эволюция не поспевает за нами, за нашими потребностями!


Поэтому мы должны осознанно принимать решение: чем мы "кормим" свой организм, а не ждать от него самого каких-то таинственных сигналов/намеков. Намеки и сигналы по-любому будет давать мозг, но мы просто свалим это на якобы "умный организм, знающий что ему полезно, а что нет", либо на такой организм, которому захотелось полакомиться и ему было трудно отказать (ведь он знает чего ему действительно нужно).

Нет, ну я не говорю о том, что тело не дает сигналов совсем
Дает, конечно, но скорее это будет в приделах: боль, изменение цвета, изменение структуры, отказ в работе каких-либо функций... Ну и многое другое, что поможет сигнализировать об опасности и помочь человеку выжить, ну или просто вовремя подлатать то тут, то там.
Но организм не способен оценить бургер как менее "ПП", чем куриная грудка. (ПП = правильное питание)
И то и другое будет успешно разложено на аминокислоты, а жиры и углеводы с радостью помчатся в энергетические хранилища. Наверное, с точки зрения организма, бургер будет даже предпочтительнее


Вот например про чувство голода... Раньше я думала, что сигналы такие: ощущение пустого желудка и будто бы он "прилип" к позвоночнику, урчание в желудке, и еще такое выражение "сосёт под ложечкой"....
Но сейчас я знаю, что урчание в пустом желудке вызывают просто мысли о еде. И... пустой желудок говорит ли о голоде? И на сколько он пустой?
Еда, это вроде как энергия. Но когда я ощущаю пустой желудок, то я чаще всего не испытываю усталости, а наоборот - энергична и бодра.


Но вот "реальное" чувство голода, которое я иногда испытываю, меня очень пугает.
Это не то состояние, когда задумываешься о предпочтениях в еде. В таком состоянии... просто нужна еда. Неважно что именно. Там должно быть какое-то КБЖУ и все.
В таком состоянии становятся заметны сигналы не мозга, а именно организма: учащенное дыхание, учащенное сердцебиение, легкое головокружение (может даже не ощущаться на общем фоне) и... тремор конечностей. Руки трясутся мелкой дрожью. Ну... реально. Особенно, когда уже выбираешь еду в кафе, еще не сели за стол, но мысли о еде работают как катализатор - все сразу резко ухудшается. И если до этого причина была не вполне ясна (учащенное дыхание и пуль = взволнованность?), то тут уж точно становится понятно - надо срочно поесть.
А если накануне была силовая тренировка, то еще и мышцы могут начать болеть.
Последний раз такое было пару недель назад, когда мы отправились в магазин "икеа": мы рано выехали, позавтракали в какой-то кафешке по дороге (я ела американские блины с джемом и сливочным маслом; а что муж брал я уже не помню), так вот к обеду нас обоих "накрыло". Муж предлагал поесть в икеевской столовке до того как пойдем по самому магазину, но я отказалась, решив, что американских блинов мне хватит надолго Ну и в результате я была прям на грани, у меня даже начинает возникать ощущение наступающей паники от тех физических изменений, которые я ощущаю. Кстати, в состоянии такого "голода" я никогда не ощущала пустого желудка. Да, вообще, кажется, что и есть то не хочешь. Это уже потом вспоминаешь, что завтрак был давно и надо было что-то съесть, чтобы дотянуть до обеда. Я даже не рискнула пойти за кофе, попросила мужа, иначе не дошла бы.
Но когда я съела 2-а больших блюда и дошла до десерта (это был кусок шоколадного торта), то мне уже полностью полегчало и я пошла сама за второй чашкой кофе

Но когда о неполадках начинает сигнализировать организм, а не мозг, то... блин, это пугает, мой мозг паникует
Но я стараюсь не допускать этого.
Ааа! Вот поэтому я и добираю калории булочками!


PS: У нас уже глубокая ночь, буквы расплываются перед глазами, завтра перечитаю чо понаписала...
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Анна

добавлено 27.10.2018 15:34
Анна пишет:
Анна пишет:
Вот согласна на 100 миллионов процентов. Если слушать организм, включая голову, то даже при минимальных нагрузках будет результат. Просматриваю форум и иногда очень сложно понять участниц, которые "добивают" калории булками, радуются результатам на шагомере ( почти все они реагируют на взмах руки и считают это как шаг-поэтому даже сидя на диване и активно жестикулируя можно и 20000 "пройти" в день). Мое мнение-если нет серьезных проблем с обменом веществ к примеру, то организм на адекватные действия будет отзываться с благодарностью.


Вот совершенно НЕ могу согласиться с вами.
Я бы даже сказала, что на 100% не согласна со всем написанным выше.

Если у вас шагомер реагирует на взмах руки, то... выкидывайте шагомер и покупайте полноценный фитнес-трекер с пульсометром! Вещь абсолютно зачётная! Я даже не представляю как жила раньше без него.
Вот если съеденные калории можно легко посчитать, и пусть даже с каким-то приближением, то количество потраченных калорий - всегда загадка. И даже пользуясь разными таблицами из инета, это все равно как пальцем в небо: +/- 1000 ккал
Фитнес-трекеру, считающему калории по пульсу, все равно сколько вы шагов прошли или этажей отмахали вверх/вниз. Он учитывает на сколько эта нагрузка лично для вас была тяжела, и это отражается на пульсе прям как ритмы сердца на кардиограмме!
То есть, потраченные калории считаются НЕ по шагам или этажам, и не по взмахам руки, а по вашему пульсу. За количество шагов или этажей или интенсивную аэробную активность (махание руками и всякое такое) можно получить просто подбадривающую "похвалу" от фитнес-трекера, а вот повышенные затраты калорий - только если ваш пульс прифигел от этой физ. активности



Кто-то калории добирает булками??? Как? Кто?!!! Покажите мне эту бяку?!
На самом деле, вы прям про меня, в том числе и написали! Да, я из тех, кто спокойно может заточить (эммм... добрать, конечно же) калории булкой!
Особенно это актуально перед силовой тренировкой. Пару раз я заскакивала в пекарню и брала кофе с булочки. И булочка эта была аж на 700 ккал.
Ну а если я так серьезно не наемся перед спортзалом, то сразу бегу после, и могу взять сэндвич (на 460 ккал) и еще две маленькие булочки/печеньки (на 240 ккал = это прям как один круассан, кстати), и кофе.
И я не вижу здесь ничего ненормального, если человек добирает калории тем, что любит, при этом считая калории "на входе" и "на выходе".
Если я потрачу 2000 ккал в день, а съем 1800 ккал, из которых 700 ккал я получила от булочки, то я буду худеть, а не толстеть. Худеть, худеть, худеть!
Люди "добирают" те калории, которые уже сожгли за день, ну или точно сожгут, т.к. запланирован спортзал/кардио и т.п.! Для тех, кто строит свою фигуру (заботясь о соотношении мышцы/жир), нельзя быть в глубоком минусе, надо играть на небольшом дефиците калорий и, конечно же, на изменении в БЖУ.

Короче, да, фитнес-трекер, шаги... булочкой добрать калории - это все про меня в том числе
Я прям даже прифигела, прочитав ваш такой ответ на мой текст
Но если что, то я не обиделась! Тут ничего обидного не написано. Я действительно считаю шаги (точнее калории) и жру булки - ну, да так и есть



А я тоже пирожки, пироги и булочки уминаю и шагомеру верю
Вот и я офигела, от ответа Даже не поняла к чему он был...? И с чем согласна Анна на 100 миллионов... вроде текст вообще о другом. Сначала было ответила, и про себя упомянула, что уминаю сдобу, и что нет ничего страшного в том, что из 2000 калорий, одна из мяса, а вторая из булочек, если потрачено 2500, будешь худеть, но не стала публиковать, чтобы не засорять ваш дневник.
А если честно, очень долго не могла выбить из мозгов, что на "булочках и жирах" можно худеть, психологически трудно было осознать. Казалось, что если я жирная, то обязательно нужно сократить потребление жиров, а булочки, пирожки, хлеб это первое, что в диетах запрещено, отсюда табу. Даже еще в начале 17 года, ела омлет из трех яиц на одном желтке. Очень рада, что выбила эту дрянь из своей головы. Жаль только потерянное время. Зато теперь, за два года нормальной еды, с учетом подсчетов сколько скушала, сколько потратила, скинуто больше, чем за 5 лет всяческих диет на 1200 кк и запретов жиров. Собственно, за пять лет я ничего и не скинула, все что уходило возвращалась назад.
А теперь ем булки, яйца, сало - худею и не возвращаю назад потерянное
Анна, как всегда все доступно объясняете, все преподнесли на блюдечке. Спасибо вам!
А уж кто не согласен... ну... мне вот 5 лет понадобилось осознать, понять и принять
Мне нравится 0
На сайте с: 04.09.2018

Re: Анна

добавлено 28.10.2018 13:20
Анна пишет:
Анна пишет:
Вот согласна на 100 миллионов процентов. Если слушать организм, включая голову, то даже при минимальных нагрузках будет результат. Просматриваю форум и иногда очень сложно понять участниц, которые "добивают" калории булками, радуются результатам на шагомере ( почти все они реагируют на взмах руки и считают это как шаг-поэтому даже сидя на диване и активно жестикулируя можно и 20000 "пройти" в день). Мое мнение-если нет серьезных проблем с обменом веществ к примеру, то организм на адекватные действия будет отзываться с благодарностью.


Вот совершенно НЕ могу согласиться с вами.
Я бы даже сказала, что на 100% не согласна со всем написанным выше.

Если у вас шагомер реагирует на взмах руки, то... выкидывайте шагомер и покупайте полноценный фитнес-трекер с пульсометром! Вещь абсолютно зачётная! Я даже не представляю как жила раньше без него.
Вот если съеденные калории можно легко посчитать, и пусть даже с каким-то приближением, то количество потраченных калорий - всегда загадка. И даже пользуясь разными таблицами из инета, это все равно как пальцем в небо: +/- 1000 ккал
Фитнес-трекеру, считающему калории по пульсу, все равно сколько вы шагов прошли или этажей отмахали вверх/вниз. Он учитывает на сколько эта нагрузка лично для вас была тяжела, и это отражается на пульсе прям как ритмы сердца на кардиограмме!
То есть, потраченные калории считаются НЕ по шагам или этажам, и не по взмахам руки, а по вашему пульсу. За количество шагов или этажей или интенсивную аэробную активность (махание руками и всякое такое) можно получить просто подбадривающую "похвалу" от фитнес-трекера, а вот повышенные затраты калорий - только если ваш пульс прифигел от этой физ. активности



Кто-то калории добирает булками??? Как? Кто?!!! Покажите мне эту бяку?!
На самом деле, вы прям про меня, в том числе и написали! Да, я из тех, кто спокойно может заточить (эммм... добрать, конечно же) калории булкой!
Особенно это актуально перед силовой тренировкой. Пару раз я заскакивала в пекарню и брала кофе с булочки. И булочка эта была аж на 700 ккал.
Ну а если я так серьезно не наемся перед спортзалом, то сразу бегу после, и могу взять сэндвич (на 460 ккал) и еще две маленькие булочки/печеньки (на 240 ккал = это прям как один круассан, кстати), и кофе.
И я не вижу здесь ничего ненормального, если человек добирает калории тем, что любит, при этом считая калории "на входе" и "на выходе".
Если я потрачу 2000 ккал в день, а съем 1800 ккал, из которых 700 ккал я получила от булочки, то я буду худеть, а не толстеть. Худеть, худеть, худеть!
Люди "добирают" те калории, которые уже сожгли за день, ну или точно сожгут, т.к. запланирован спортзал/кардио и т.п.! Для тех, кто строит свою фигуру (заботясь о соотношении мышцы/жир), нельзя быть в глубоком минусе, надо играть на небольшом дефиците калорий и, конечно же, на изменении в БЖУ.

Короче, да, фитнес-трекер, шаги... булочкой добрать калории - это все про меня в том числе
Я прям даже прифигела, прочитав ваш такой ответ на мой текст
Но если что, то я не обиделась! Тут ничего обидного не написано. Я действительно считаю шаги (точнее калории) и жру булки - ну, да так и есть



Я тоже прифигела, когда в ответ на мой короткий пост посыпались очень объемные прям статьи от любителей булок.
понимаю, что вы профи в вопросах похудения( без всякого сарказма), спорить с вами не хочу, потому как я не на столько в теме как вы. Жаль что меня не поняли...
я не против булок, сама их люблю и ем, перед тренировкой тоже могу зарядиться быстрыми углеводами , если нет желания есть кашу к примеру. И как вы же пишете-тратить их потом без сожаления. Но как-то примерно с месяц назад мне попался пост на форуме, о том что участник вечерком заметил , что слопал мало калорий и решил восполнить это дело булками или пирожками. Конечно, это самый простой и любимый большинством способ. Калории доберет, но с БЖУ картина будет неважная...Я тоже не исключение, к сожалению. И если бы я почаще включала голову и опять же прислушивалась к своему организму, то у меня даже мысли бы не возникло зарегестрироваться на этом сайте!
Фитнес браслет Mi Band -реагирует на движение руки.. тем не менее я его не собираюсь выкидывать, просто использую в основном когда занимаюсь спортом и вот тогда радуюсь, когда он мне показывает хороший результат.
Мне нравится 0
На сайте с: 07.06.2018

Re: Анна

добавлено 28.10.2018 14:40
Анна пишет: в ответ на мой короткий пост посыпались очень объемные прям статьи от любителей булок

Потому что за живое задели! Все любят булочки. Ну, или почти все
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Анна

добавлено 07.12.2018 06:26
изменено: Анна 07.12.2018 06:28
Ямайский отпуск закончился, вернулась домой.
Было много приключений 🤪
Ниже добавлю свою фотку... мотивирующую 😏👌
(Компьютер мой сдох, пишу с телефона; надеюсь фотка загрузится)





Под разными углами 👇😂
Мне нравится 0
На сайте с: 14.02.2014

Re: Анна

добавлено 07.12.2018 07:26
Отдельно опишу свои «приключения» 🤪

Итак, лететь мне на Ямайку двумя самолётами. Пересадка примерно 1.5 часа между самолетами в аэропорту «Ньюарка» (это недалёко от нью-йорка).
Сижу в аэропорту Сиэтла, жду самолёт. Рейс ночной, вылет примерно в 23:00. Самолёт опаздывает... рейс задерживается на час... Ок. Жду. Хоп, и ещё его откладывают на пол часа! То есть, я уже вижу, что на второй самолёт я не успеваю.
Оба рейса были от одной авиакомпании, что очень удобно в случае опаздывания на рейс не по моей вине. Я посмешила тут же сообщить о своём опаздании на второй рейс, чтобы как можно быстрее забронировать место на ближайший следующий. Нашли одно место... на второй и последний рейс на Ямайку в тот день 🙈
Ну, короче, села я в первый самолёт, долетела до аэропорта в Ньюарке, жду своего своего «нового» рейса... Вроде всё нормально пока.
При посадке мне сообщают, что мое место рядом с эвакуационным выходом... и следует вопрос: «вы готовы оказывать помощь в случае эвакуации?!»
«Чо?! Какую помощь?! Я ничего не умею, я не могу взять на себя такую ответственность 😱 Я ваще лесу в отпус! Какая эвакуация?!»
Передо мной проходил на посадку парень, лет 17 на вид, так вот стюардесса ухватила его за плечо со словами: «готовы ли вы, сэр, сесть рядом с эвакуационным выходом и оказать помощь при эвакуации?!», так парень тут же ей отрапортовал: «ессс, мэм!!!»
Фух... и мы с ним поменялись местами 🙏🙈
Загрузились в самолёт...
Со мной рядом сидела пара с маленьким ребёнком, ему меньше года, но потрясающе спокойный, только спал и ел. Мы пообщались 30-40 минут, а потом я решила поспать (рейс всё-таки ночной предполагался, поэтому я ещё не успела толком поспать).
Моё место у окна было, я прислонилась к стеклу, смотрела сначала на облака, потом я снула...
Я не знаю сколько я проспала, но проснулась от ужасного грохота, встряски, весь самолёт дрожал! И первое, что увидели мои глаза, это те части крыла, которые поднимаются только при посадки были подняты, а под крыльями проносилось что-то темно серое... это всё кардинально выбивалось из моей картины мира в на тот самый момент! Мы должны были быть высоко в небе...
Я в ужасе отпрянула от стекла и повернулась к соседям по креслам с немым вопросом в глазах. Я даже не могла ничего вымолвить от ужаса.
А они мне: ой, вы всё проспали, наверное...
Что??? Что я проспала?
«Мы вернулись в аэропорт Ньюарка.»
Whatttt?!
«У нас аварийная посадка, мы всё ещё в сша, мы вернулись в аэропорт Ньюарка»
Из-за аварийной посадки не было той стадии, когда стюардесса бегает по салону и всех спящих будит, и просит спинки кресла поднять вертикально, и ремни пристегнуть...
Пилот по внутренней связи сообщил всем пассажирам какова была история: спустя 1-2 часа полёта самолёт столкнулся с большой птицей (типа здоровой такой чайки), которая шмякнулась прям в лобовое стекло, сломав (какой-то там) датчик и размазав себя по всему лобовому стеклу! Вскоре после этого пилоты обратили внимание, что помимо сломанного датчика, птица умудрилась долбануть клювом так, что на лобовом стекле появилась трещина. И вот эта трещина как раз являлась причиной нашего возвращения в аэропорт Ньюарка (сша). Пилот сказал, что большая часть маршрута лежит над океаном, поэтому мы развернулись пока не поздно. Трещина в стекле под давлением начала бы расти, поэтому он принял решение незамедлительно вернуться. Вернуться хотя бы для осмотра самолета.
Пока самолёт осматривал инспектор мы сидели на борту. Потом нас высадили. Самолёт признали непригодным.
Нам тут же раздали снэки, воду. Это всё уже стояло наготове, когда мы вернулись из самолета.
И вот... я опять сижу в аэропорту, жжжжду...
Прошёл час и... нам начали раздавать купоны для оплаты еды в аэропорту. Это меня уже начало волновать, т.к. лететь до Ямайке ещё фиг знает сколько, а трансфер я себе не заказывала, т.к. хотела сама рулить на машине до отеля (примерно 80 км).
Оказалось, что авиакомпания занималась поиском нового точно такого же самолета и(!) новой команды с пилотом, стюардессами...
Команда, попавшая в ЧС, обязана смениться.
В общей сложности ожидание продлилось около 3-х часов. Всё это время я писала мужу как и что у нас происходит(я же одна летела) 🙈 И своим друзьям, которые прилетели на Ямайку за сутки до меня, и ждали моего приезда 🙈
Итак, мы погрузились в самолёт на те же самые места. У того парня я уточнила, если он всё ещё желает сидеть рядом с эвакуационным выходом? Да, он желал 🙏🤪
Прилетели мы на Ямайку, ура! Это был последний рейс, после которого ямайский аэропорт закрывался на ночь 😂👌
Все получили багаж.... кроме, МЕНЯ!!!!😂😂😂
(Продолжение напишу в следующем сообщении)
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 ... 73