Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?
> > Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.

Навигация по форуму

Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.

Страницы 1 ... 21 22 23 24 25
На сайте с: 24.02.2024

Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.

добавлено 13.05.2025 09:22
Эличка, девочки! Доброе утро! Два разгрузочных дня и вес сегодня - 95.5. Чему я очень рада. Не расстраиваемся..Путь к цели начинается с маленького шага Всем удачи и оптимизма!
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.

добавлено 13.05.2025 12:17
Элли, пожалуйста, на начало недели запиши мне 62.200
Спасибо
Мне нравится 0
На сайте с: 02.12.2024

Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.

добавлено 13.05.2025 12:45
изменено: Элли 13.05.2025 12:54
Катерина, Евдокия, табличку скорректировала.

Катерина, молодчина!!!!

Мне нравится 0
На сайте с: 02.12.2024

Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.

добавлено 18.05.2025 07:02
Всем доброе утро!

Вес 69,9 минус 400.

Питание интуитивное, без подсчета калорий.

Девочки, всем удачи.

Мне нравится 0
На сайте с: 24.02.2025

Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.

добавлено 18.05.2025 09:20
Доброе утро, девочки! Вес 64,5 . Хочу побыстрее вернуть «наеденное» обратно. Удачи всем нам.
Мне нравится 0
На сайте с: 31.05.2023

Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.

добавлено 18.05.2025 12:03
изменено: Лео 18.05.2025 12:04
Всем добрый день, девочки!

Прошлые выходные пропустила отчёты, т.к. негде было взвеситься. Была с мужем на рыбалке.
Сейчас можно подвести итог долгих праздников. В принципе я довольна. Цель не набрать за каникулы больше 1 кг выполнена. Хотя питалась, как говорят Элли и Маргарита, интуитивно , вес держался в пределах 68-69 кг. Старалась придерживаться 5-разового режима. Порции постоянно не взвешивала, только иногда для проверки. Интересно, что даже на глаз порции за раз автоматически получались 300-350 кк. Видимо уже организм сам привык к такому режиму.
Физ. зарядку не забросила. По утрам каждый день, а перед сном, как получалось, но не реже 3 раз в неделю. Поэтому объёмы не изменились.
Вес сегодня 68.3. Решила эту неделю сделать голодной 4х250кк +1х150. Посмотрим, что получится. Всем успехов.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.

добавлено 18.05.2025 13:25
Добрый день!

Евдокия: 61.800 В течение недели, то 62.200, то 61.800, т.е.процесс сброса веса так и не запустился.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.03.2016

Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.

добавлено 18.05.2025 15:44
Добрый день. У меня на этой неделе 53,9. Были регулярные тренировки, питание по плану. А вот ходила мало, всю неделю было холодно и дожди. Только на выходных потеплело и дальше обещают тепло.
Мне нравится 0
На сайте с: 09.06.2023

Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.

добавлено 18.05.2025 15:48
изменено: Таня 18.05.2025 18:01
Всем доброго дня! Вес сегодня 57,5 (-0,5). Удивительно , но моя цель на марафон выполнена, если я ничего не испорчу за 2 недели, конечно) а я могу! На этой неделе у меня у одного ребёнка выпускной из начальной школы и последний звонок у другого, честно уже дёргается глаз. Мне кажется ещё ни разу я так не ждала лета, хотя там и будут ещё экзамены и ремонт никуда не денется, но всё таки немного надеюсь расслабиться. Обычно я только полнела при нервном напряжении, но сейчас почему-то наоборот. И вообще я думаю раз такое дело у меня с весом, то попробую пойти на летний марафон, если он будет, и приблизиться к весу мечты ! Так как я в этот раз почти ничего не считала, запас прочности есть, может его и хватит на пару кг. Обычно у меня как раз на них и не хватало сил, первый раз вообще не знаю как я похудела, видимо действительно сильная мотивация была, а обычно меня на пару месяцев хватает. Вот я похудею, калории посчитаю до 58 и всё дальше организм отдыхает, меня почему то очень раздражает долго считать эти калории, как будто меня ограничивают в чём то. А сейчас получается могу пару месяцев до августа думаю посчитать.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2017

Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.

добавлено 18.05.2025 23:07
Вес 68.9
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 21 22 23 24 25