Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.
добавлено 06.04.2025 07:57
изменено: Элли 06.04.2025 07:58
Маргарита пишет: Элли, не расстраивайся, у тебя позади такой путь, который не осилила ни одна из нас, потому если в какой-то момент чуть занесло, это всего лишь доказывает, что даже самые сильные из нас могут чуть-чуть подхалявить временами и даёт шанс поверить в себя остальным слабовольным, особенно показательно, что после ты можешь взять себя в руки, вот это уже задача не для слабонервных  . Поздравляю с ликвидацией отдыхательного зажора
спасибо за поддержку)))) Да я практически уже и не расстраиваюсь,  Просто если не позволять себе небольшие слабости и радости, жизнь станет совсем скучной  У тебя отличный результат за неделю, так держать)))
|
Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.
добавлено 06.04.2025 08:54
Всем, доброго утра! У меня 60,2 (+0,1). Видимо на прошлой неделе очень много ушло для меня, организм отказывается пока ещё терять) ну и ладно, я на прошлой неделе так устала, что сама сознательно не хотела себя сильно ограничивать. Лео, я с тобой согласна, что ремонт всегда непредсказуем. Но у меня муж всё делает по своему, а я всё равно всё делаю спокойно, люблю по тихоньку, по маленьку, а он как бешеный, в итоге сам устаёт и меня заставляет делать по своей схеме. Вот и поругались потом из-за усталости, чуть ли не до развода. Я ещё перед ремонтом думала как могут люди ругаться из-за ремонта, это ведь всего лишь стены.
Наталья, я живу в Самаре, но я свой дневник не трогала очень давно, а тут какие-то изменения (я кое-как сообщение первое на форум написала с новой капчой). Вообще действительно попробуйте в службу поддержки, может действительно дело именно в технической стороне. Сайт мне кажется довольно часто глючит. Если что в июне я попробую зайти в свой дневник, а то пока школа и ремонт мне не до дневника и выйти не могу лишний раз никуда, а там может спишемся с вами, можем и вместе попробовать, если проблема актуальна будет.
Элли, вспоминаю себя на самых последних этапах похудения, то там всё так уже медленно идёт. Чуть переешь плюс на весах, а минуса прям долго ждать. Поэтому правильно, что не расстраиваишься, тут только удовольствие от процесса уже получать и привычку сохранять)
|
Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.
добавлено 06.04.2025 09:17
изменено: Элли 06.04.2025 09:17
Таня пишет: . Я ещё перед ремонтом думала как могут люди ругаться из-за ремонта, это ведь всего лишь стены.
Татьяна, доброе утро!!! О это во многих семьях так, я помню родители всегда тоже ругались, когда ремонт был. Мы с мужем цапаемся, причем бывает, видим одинаково, но объясняем друг другу совершенно по-разному и от этого непонятки. Но, ведь в итоге результат есть и это главное.
|
Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.
добавлено 06.04.2025 09:41
Всем добрый день! У меня на этой неделе 54,3 кг. Неделя прошла в расслабленном темпе, но результат показала нормальный)
|
Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.
добавлено 06.04.2025 10:03
Доброе утро! На этой неделе вес застрял как вкопанный ) Из 7 дней - 5 дней 96,1) за неделю минус 100 грамм?) Надо проанализировать, или это называется плато и организм приспосабливается- привыкает к новой цифре)) Всем удачи!
|
|
|
Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.
добавлено 06.04.2025 10:06
Всем доброе утро! У меня сегодня - 68.7 - минус 0.4 всего за эту неделю. Для стрессовой ситуации в условиях ремонта на кухне вполне норм. Как говорится, стабильность - это признак мастерства. 
|
Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.
добавлено 06.04.2025 10:22
Таня пишет: Лео, я с тобой согласна, что ремонт всегда непредсказуем. Но у меня муж всё делает по своему, а я всё равно всё делаю спокойно, люблю по тихоньку, по маленьку, а он как бешеный, в итоге сам устаёт и меня заставляет делать по своей схеме. Вот и поругались потом из-за усталости, чуть ли не до развода.
Танечка! Прямо один в один как у меня. Правда, я за столько лет брака, приспособилась. Позволяю ему делать, что хочет, а потом, когда он идёт спать, тихо переделываю, как мне надо. Главное, не делать с ним вместе одну работу и хвалить его за всё, что он сделал. После похвалы он уже не замечает то, что я за ним переделала.
|
Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.
добавлено 06.04.2025 11:07
Таня пишет: Наталья, я живу в Самаре, но я свой дневник не трогала очень давно, а тут какие-то изменения (я кое-как сообщение первое на форум написала с новой капчой). Вообще действительно попробуйте в службу поддержки, может действительно дело именно в технической стороне. Сайт мне кажется довольно часто глючит. Если что в июне я попробую зайти в свой дневник, а то пока школа и ремонт мне не до дневника и выйти не могу лишний раз никуда, а там может спишемся с вами, можем и вместе попробовать, если проблема актуальна будет. Татьяна, добрый день! Очень приятно встретиться с землячкой , правду говорят: "Земля круглая!" Службу поддержки написала, жду ответа... Удачи вам в марафоне!
|
Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.
добавлено 06.04.2025 11:23
изменено: Евгения 06.04.2025 11:37
Добрый день!
Вес 82,1 (-0,4) кг.
Сил нет. В пятницу лежала с давлением высоким. Обстановка не спокойная.
Еду взвешиваю, стараюсь следить. Спорта нет. Не успеваю прогулятся на улице. Сегодня снова мороз и снег.
Если кратко занимаемся ремонтом второго этажа, документами. Муж дома.
|
Re: Весенний марафон (16.03.2025 -20.04.2025) Идет прием участников.
добавлено 06.04.2025 11:27
Всем здравствуйте! Наталья 47 лет - 3 - я неделя марафона и у меня привес по сравнению с прошлой неделей +0,8 кг  вес 78,9 и минус 1,7 с начала марафона. Хотя на этой и недели весы показывали 77,7  ... Видимо растущая луна действует, я чувствительна к этому, и конечно не луна одна виновата , два последних дня ужинала мясом по-французки с картошкой и сыром, а картошка такое, да со свининой (хоть и постной вырезкой) не прощает. Взвесилась, расстроилась, а потом решила, что надо сделать выводы, подсобраться и идти дальше. Калораж у меня в среднем 1000-1200 ккал. в дни приключений, типа как с мясом по-французки с картошкой и сыром, 1500-1700 ккал. Спорт регулярен: 2 силовые тренировки в зале по 60-70 мин, 1 табата 1 час, 1 йога 1час, бассейн, хамам - 1 или 2 раза в неделю, 2 кардио по 30 мин (элипс, лестница), каждый день утром зарядка небольшая минут 10-15.
|
.
Просто если не позволять себе небольшие слабости и радости, жизнь станет совсем скучной
вес 78,9 и минус 1,7 с начала марафона. Хотя на этой и недели весы показывали 77,7 
... Видимо растущая луна действует, я чувствительна к этому, и конечно не луна одна виновата