Так вот случайно наткнулась на видео с советами и экспериментами с питьём воды.
Если кратко, то участницы экспериментами похудели каждая на 3 кг за 2 недели.
Три секрета питья воды, чтобы похудеть:
1. 2 стакана воды на тощах ускоряют метаболизм.
2. Как только тянет на сладкое - выпить стакан воды (утоляем ложное чувство голода).
3. Минеральная вода с магнием помогает справится со стрессом и не заедать его. (- такое я впервые услышала).
В общем, кого интересует эта тема смотрите видео с диетологом:
Как пить воду, чтобы худеть? 3 секрета от мировых диетологов – Все буде добре. Выпуск 767 от 2.03.16