Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Виктор

Страницы 1 2 3 4 5 6
На сайте с: 17.03.2020

Запись в дневнике

добавлено 01.07.2020 12:36
И нефиг учиться готовить вкусные кето-блюда - сварил съел, пожарил съел, без всяких приправ и извращений, одно-двухкомпонентные блюда.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.03.2020

Запись в дневнике

добавлено 01.07.2020 12:38
Пробую ИГ - один раз с утра.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.03.2020

Запись в дневнике

добавлено 02.07.2020 11:06
Большая просьба тем, кто комментирует мои записи, а потом удаляет, просьба хотя бы дать их прочитать))) - ни разу не успел.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.03.2020

Запись в дневнике

добавлено 02.07.2020 11:26
Чтобы избавиться от слабости на кето-диете поднял калорийность до обычных значений - вес откатился на 1 кг, жажда исчезла,наверно из кетоза вывалился.Хотя бжу не нарушал.Вероятнее всего у меня преддиабет и высокая инсулинорезистентность и адаптация к кето будет очень долгой - но это лишь предположение дилетанта. Так, что буду снижать вес до безопасных значений, а там будет видно.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Запись в дневнике

добавлено 02.07.2020 11:55
Виктор пишет: Большая просьба тем, кто комментирует мои записи, а потом удаляет, просьба хотя бы дать их прочитать))) - ни разу не успел.


Так то не комментарий был , то с рекламой кто-то влез в Ваш личный дневник. Здесь такое бывает.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.03.2020

Re: Запись в дневнике

добавлено 02.07.2020 12:08
Евдокия пишет:
Виктор пишет: Большая просьба тем, кто комментирует мои записи, а потом удаляет, просьба хотя бы дать их прочитать))) - ни разу не успел.


Так то не комментарий был , то с рекламой кто-то влез в Ваш личный дневник. Здесь такое бывает.


А, вон оно как, понятно) Спасибо!
Мне нравится 0
На сайте с: 17.03.2020

Запись в дневнике

добавлено 02.07.2020 14:51
Суть кето-диеты: входим в кетоз и либо на дефиците калоража сбрасываем вес либо тупо голодаем - в кетозе это гораздо легче, чем классическое полное голодание. Видимо поэтому у кетозников так популярно интервальное голодание. Сидеть на кето-диете после достижения желаемого веса как то смысла мало, на ней тоже можно легко набирать вес, разве что она научила с осторожностью относится к углеводам.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.03.2020

Запись в дневнике

добавлено 02.07.2020 20:09
Уже 36 часов полного голодания - чувства голода нет. Красота))) Вот зачем нужна кето-диета, чтобы легко войти в голодание.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.03.2020

Запись в дневнике

добавлено 03.07.2020 07:34
36 часов голодания прошли легко, иду на вторые сутки полного голодания.
Мне нравится 0
На сайте с: 17.03.2020

Запись в дневнике

добавлено 03.07.2020 09:55
Оказывается, если есть живот, значит есть инсулинорезистентность, а если есть ИР, то весь обмен будет работать на накопление жира, ты будешь тупой, вечно усталый и жирный)))
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6