Кто опытнее? кто может ответить?
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 05.11.2015
Здравствуйте, дорогие девушки) Только сейчас мне от чего то стало очень интересно, можно ли на сайте в графе "объем воды" учитывать чай? Без сахара, черный или зеленый.. Иногда очень хочется чаю вместо воды.. А то чай да плюсом к нему вода просто физически в меня не влезают))
Кто опытнее? кто может ответить? |
На сайте с: 23.10.2015
Нет, ни в коем случае, чай, кофе, сок это жидкость, а не вода. Там есть калории. Вода это вода в чистом виде. Хочется чаю, вписываете его в дневник питания. Вода считается отдельно. |
На сайте с: 25.09.2015
Меня вот тоже интересует этот вопрос, хотя, я кофе не засчитываю как воду. Собственно я воду не вношу в дневник, я просто выпиваю 2-4 литра воды в день, и кофе 4 чашки (больших), но говорят, что кофе, чай без сахара это ноль калорий и вот здесь тогда возникает вопрос, так это как вода или все таки жидкость с минимальным содержанием калорий.
А чтобы научится пить воду, у меня на всех телефонах и на компьютерах стояли будильники, за месяц научилась. |
На сайте с: 05.11.2015
Спасибо |
На сайте с: 31.03.2015
А я поспорю
"В том редком исследовании, где испытуемые в течение 12 часов не пили ничего, кроме чая, не было выявлено никакой разницы в уровнях насыщения организма водой между ними и людьми, которые выпивали такое же количество обычной кипяченой воды." Отсюда Конечно, это не значит, что стоит с утра до ночи пить чай или кофе Но по другим причинам. |
|
На сайте с: 25.09.2015
Вот я тоже склоняюсь больше к твоему ответу, Валерия. Нет, ну если добавить сахар, молоко то это еда и соки естественно тоже, а вот просто зеленый чай или кофе без добавок, то скорее это вода, уж зеленый или травяной чай однозначно.
Мне просто калькулятор здесь, с учетом выпиваемого кофе, насчитал 4 литра воды выпивать, я старалась первые два месяца, теперь стабильно 2 и если больше получается, то пью. |
На сайте с: 23.10.2015
Ну я вообще не пью кипяченую воду, фильтрованную только или из кулера. Но чай и кофе не могут быть ну никак водой и обладать теми же свойствами. Да и честно говоря Бибиси я не особо доверяю. Но опять это дело каждого, кому верить, а кому нет. А по поводу калорийности, Ника кофе калорийный , да и чай тоже, зеленый вот я пью, в нем 4 калории, мало , но все же) Я пью утром кофе с молоком 1 чашу и 1 чашку чая зеленого в день. Все остальное вода. Примерно 2,4 литра. Бывает чуть меньше. |
На сайте с: 18.01.2016
Чай воду никак не заменит. Нужно пить именно воду и желательно минеральную 2-2.5 литра в день. Налила себе в бутылочку и по чуть-чуть по три глоточка через каждые минут 15-20 си все норм будет. Я сама например могу два стакана выпить воду за раз, для менэ это вообще не проблема)
|
На сайте с: 23.10.2015
Я сейчас тоже по 2 стакана пью с легкостью) За раз) А когда начинала, ну просто через силу, вот прям аж обратно лезла))) Дело привычки. Сейчас я сама уже без воды никак не могу. Да и мне в принципе и чай то не так нужен. Только 1 кружка кофе утром и все. |
На сайте с: 31.03.2015
Ну тогда можно сказать, что и молоко - не вода, однако с древних времен ребенка только им и кормят, и поят младенцев. И никто от обезвоживания не помер . Вот еще данные: "учёные пришли к выводу, что чай и вода имеют аналогичные гидратационные свойства при употреблении от 4 до 6 чашек ТУТ Или более авторитетный сайт Медицина: "Человеку требуется от полутора до четырех литров жидкости в день. Именно такое количество обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма. Жидкостью считается все, что содержит водную основу. Суп, кефир, йогурт, молоко, сок, морс и даже жидкий соус организм идентифицирует как жидкость." |