Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Гера

На сайте с: 07.11.2019

Запись в дневнике

добавлено 07.11.2019 17:18
Всем здравствуйте!!!
Есть среди вас толстушки, или здесь одни стройняжки?
Забрела к вам на огонёк и решила остаться
Надеюсь вы меня примите! Это моё первое сообщение, такое неуверенное потому что, больше пока вопросов чем ответов. И ещё хочу понять как у вас тут все устроено, и насколько активно. Заходила в свои старые когда то уютные домики но там тишь да гладь. Вот вынуждена искать единомышленников в другом месте.
О себе пока коротко,и печально . 10 лет истории была 120, постройнела до 83, теперь 130. Причём 130 наела при постоянном "постройнении" месяц стройнела, три жрала. Как итог, ищу спасательный пендань, своей мотивации не хватает.
Ну вот хотела кратенько, а получилось как всегда
Добовляйте меня в друзья
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: Гера

добавлено 07.11.2019 22:35
Добрый вечер
Не робейте и вступайте в наши ряды
Девочки у нас доброжелательные... и подскажут, и поддержат, и поругают (не зло - ради придания правильного направления)...
Если решились... то ВПЕРЕД
P.S. Если есть вопрос: с чего начать правильно?
Для начала... не торопитесь...
Просчитайте свою калорийность (теперешнюю)... потом от этой цифры отнимите несколько соток калорий и на такой калорийности начинайте процесс (только не занижайте сразу калорийность очень низко... рано или поздно все упираются в плато - вот потом и снизите еще)
Со спортом не торопитесь... сейчас Вам нужно думать о суставах...
Да, еще... сдайте анализы (в том числе и на гормоны)... нужно быть уверенной что Вы себе на навредите...
Удачи Вам
Если что-то будет интересовать - СПРАШИВАЙТЕ... мы всегда рядом
Мне нравится 0
На сайте с: 07.11.2019

Re: Гера

добавлено 08.11.2019 17:30
Машенька спасибо за поддержку!
Я по большому счету грамотная в постройнении, но мне просто не хватает поддержки очень не хватает.
Здесь прчла в каком-то дневнике, автор пишет что сайт затихает , на что ей ответили что она пишет тут для себя странно конечно, для себя я могу и писать у себя на компе. Лично мне очень нужна поддержка со стороны. Я вообще активная, "болтливая" - это если я говорю не сама с собой
Я вот глянула - тут одни стройняжки, может я конечно и ошибаюсь. Посмотрю по марафону, первый я точно не пропущу
Мне нравится 0
На сайте с: 02.11.2019

Re: Гера

добавлено 08.11.2019 20:02
Добро пожаловать!
Я тоже новенькая и пока только осваиваюсь. И тоже хочу участвовать в марафоне.
Вроде скинуть надо немного, но несчастные 2-3 кг всегда уходят очень тяжело. Будем марафонить вместе
Мне нравится 0
На сайте с: 07.11.2019

Re: Гера

добавлено 08.11.2019 21:49
Лариса классно что забежали ко мне на огонёк я очень рада. Помарафоним обязательно
Мне нравится 0
На сайте с: 07.11.2019

Re: Гера

добавлено 08.11.2019 22:05
Девчата вопрос!
Первое, если я пишу что новое, отчёт какой например, то просто пишу сюда, как бы продолжаю писать вот прям тут у себя, так?
И второе. У меня в правом углу висит двойка, что это значит, где смотреть уведомления открывала, она не пропадает, что не доделываю? Может это какой то комментарий который нужно открыть
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Гера

добавлено 08.11.2019 23:03
изменено: Марина 08.11.2019 23:12
Приветствую Вас, Гера!
Гера пишет: если я пишу что новое, отчёт какой например, то просто пишу сюда, как бы продолжаю писать вот прям тут у себя, так?
Да, нажимаете "ответить", и пишете.
Если хотите ответить кому-то, то внизу страницы тоже просто жмёте "ответить" и обращаетесь к автору сообщения.
Можете "цитировать" конкретное сообщение, если хотите. В цитате собеседника можно оставить нужную фразу, к которой Вы пишете свой комментарий, а остальной текст удалить. Просто бывают ОООчень большие сообщения))).
Можно "редактировать" свои сообщения.

Гера пишет: У меня в правом углу висит двойка, что это значит, где смотреть уведомления открывала, она не пропадает, что не доделываю? Может это какой то комментарий который нужно открыть

Всё просто - у Вас сразу открываются всего несколько уведомлений, а под ними есть иконочка "показать ещё". Вот и жмите её. Просмотрите все уведомления, и циферки пропадут)

Всего Вам хорошего! Всё получится!!
Мне нравится 0
На сайте с: 07.11.2019

Re: Гера

добавлено 09.11.2019 09:38
Вот спасибо!!!
Девочки ко мне на Ты, очень прошу!
"Вы" для меня, мало ли что слух режет, так ещё и о возрасте напоминает.
Мне нравится 0