Вход на сайт через соцсеть:
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Евгения

На сайте с: 17.01.2017

Запись в дневнике

добавлено 17.02.2017 19:57
Ну, что ж. Я здесь новенькая, на диете сижу 5 день. Вот решила дневник завести...
Вчера у меня не было аппетита, за весь день съела меньше 400 ккал, зато сегодня мой живот решил отыграться. Нет, я не сорвалась и даже не переела, но набежало 1240 ккал... Думаю, тот йогурт в школе был лишним (если говорить честно, то нет).
Еще мне сегодня пытались скормить шоколадку, а я гордо отворачивалась, и за брейн-ринг дали 2 конфеты. Одна все еще лежит в портфеле. Надо папе отдать, когда придет
Мне нравится 0
На сайте с: 17.01.2017

Re: Евгения

добавлено 24.02.2017 18:15
Так... С чего бы начать?
Я наконец разобралась, как работает этот сайт (Ура-ура)
Из хороших новостей - за всё время диеты я похудела на 3 килограмма
Из плохих - привес кило, и у меня плато веса, т.е. вес 73 не хочет никуда уходить (надо сходить и взвеситься еще раз)
Мне нравится 0
На сайте с: 17.01.2017

Re: Евгения

добавлено 28.02.2017 08:26
В последний день масленицы меня догнал срыв с диеты. Ох, теперь и смотреть на блины не могу...
Вчера из-за этого решила устроить разгрузочный день и съела около 600 ккал
А сегодня, думаю, что съем около 1000 или чуть меньше. Всем удачи и отвесов!
Мне нравится 0
На сайте с: 17.01.2017

Re: Евгения

добавлено 28.02.2017 20:29
Шел 16 день диеты
Итак, с изначального веса -3,4 кг
Со вчерашнего дня -0,5 кг
Цель: 1851 ккал
Еда: 1153 ккал
Физ. нагрузка: 1358 ккал
Съедено / осталось
Белков 84 / 60
Жиров 34 / 69
Углеводов 129 / 296
Воды 600 / 800
Всем отвесов и хорошей весны
Мне нравится 0