А вот и я!

Евгения, 36 лет, Брянск.
Не могу зайти в свой старый дневник, восстановление пароля тоже пишет ошибку.

Пришлось заново регистрировался.
Новый дневник тоже не заводится, не сохраняется первое сообщение.

Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Здравствуйте!
А вот и я! ![]() Евгения, 36 лет, Брянск. Не могу зайти в свой старый дневник, восстановление пароля тоже пишет ошибку. ![]() Пришлось заново регистрировался. Новый дневник тоже не заводится, не сохраняется первое сообщение. ![]() |
Пока пытаюсь разобраться. Подписалась на свой же дневник и пишу.
![]() Довязала я свой коврик в ванную. ![]() Были прогулки к речке ( очень много уток и не боятся людей), поход на ДР в детский центр Бумеранг. ![]() ![]() Пасхи в этом году получились вкусные и желтенькие в разрезе у меня,но маленькие. Готовила по рецепту без опары на дрожжах, с куркумой и цедрой апельсина. ![]() |
На Пасху ездили гулять в Мегаполис Парк. Парк очень большой, с горками, качелями,фонтанами, белочками.Белок видели.Погуляли пару часов, мало.Вечером приезжали мои родители на шашлыки.
![]() Дети учавствовали в соревнованиях по плаванию. ![]() ![]() Контрольные годовые пишет Никита на 4,5. Настя ВПР по математике на 4 написала, русский и чтение на 5. За пятерками не гонюсь. Детей хвалю! Мои родители начали в этом году что дачу сажать нам и выращивать там все тоже нам, и порядок в доме наводить.... Дед уже старенький 84 года,на дачу бегает, рыбку в озере ловит, но копать начинает и падает уже. Мои родители заниматься не хотят.... Мать с давлением, даже больше не с давлением а на пульс жалуется,плохо ей от него. Отец один не поедет и ленится.... Честно мне тоже сейчас не до дачи.... Да там место хорошее,можно комуникации провести, баню построить.... Но это все будет когда уже дедушка ходить туда не будет... А сейчас если начну выкидывать из дома многое у деда ж инфаркт будет. И огород полностью засаженный мне не нужен и каждый день ездить как они хотят не будем.... Я бы часть газоном засадила, детям бегать, загорать,..... Я и свой сажать не хочу около дома,хотя муж вскопал уже. По оформлению документов на дом идет движение.... У нас побыл геодезист,и техник уже. |
Женечка, доброе утро! ![]() С новыми дневниками у многих проблема. Админы не реагируют, к сожалению. ![]() Завтра жду в марафоне ![]() |
Вес 82,0 кг.
Вчера было у меня день рождение! ![]() ![]() Теперь буду мечтать о роботе мойщике окон. ![]() Все цветёт. На улице холодрыга. ![]() В обед вчера ездили на дачу. Муж мотоблок ремонтировал полдня. Приехали перепахать кусок спереди мотоблоком что муж лопатой копал. А там дедушка уже все граблями разбил,и картошку сажает,от помощи отказывается. И так рад что навоз раскидали, вспохали выравняли граблями,и кусок под лопату муж вскопал. Дед говорит это его хобби,сам посажу. Так же бегает на озеро рядом с дачей карасей ловить. А с бабушкой разговаривала,та жалуется на здоровье,много лет из квартиры не выходит, дедушка ей дома нужен кашу сварить,чай сделать.... Но деда не привяжешь на дачу не ездит а ходит пешком по 3 км. Говорит гони его с дачи,посылай, нечего ему ходить. А бабушка у нас и притворяться умеет. Дед рад что приехали,но не слышит с наушником что говоришь ему. Так что пока хозяйничает дед, нам туда лезть не стоит. Заезжать будем иногда, показываться,может что помочь. Мои на днях завозили нам грибы сморчки, строчки. Маловато. Особо их нет. Никита заболел,с пятница на больничном. Сильный забивающий кашель. Никуда ехать не планируем пока на майские. Вчера снова вечером давление у меня скакануло, сбила. А потом резко упало 104/72 плохо,голова кружится. Муж боится со мною ехать в деревню, про Белоруссию вообще молчу. Каждый день плохо мне. Завтра иду к кардиологу в нашу поликлинику на прием. Раньше кардиолога у нас не было. |
|
|
Здравствуйте!
![]() Побыли и у нас морозы. Кусты и клубнику муж на ночь укрывал. Под вишню ставил ведра с водой,мне кажется все же померзли цветы вишни. Тюльпаны и нарциссы погибли. ![]() По поводу дачи мать рассказала что бабушка говорила что плохо сделали, тракторком перекопали корни одуванчиков поразбивали, теперь все лето на даче их полоть, перед соседями стыдно, сколько я учила вас и их учите, вначале нужно было выкопать все одуванчики,а теперь натворили делов...... Мы ж еще мотоблоком приехали пройтись, а дед сажает уже, не дал. И дед отказался чтобы сажали мы картошку,а оказалось сажал и выбирал корни одуванчиков. Ну и пускай своей дачей дед сам занимается,раз ходит по 3 км пешком до дачи,а не на автобусе,значит силы еще есть. Только говорили делайте что хотите,выкидывайте, занимайтесь, сажайте.... Капали на мозг быстрее сажать нужно, дед не может..... Муж не работал, на дачу ехать нужно.... ![]() Сегодня родители поедут к бабушке, вроде слаба стала. Я сходила к кардиологу. ЭКГ за неделю стало хуже. Дали направление на запись в кардиологический центр на консультацию в конце мая, сказали скорее всего на госпитализацию на капельницы и уколы. Также до этого чтобы приняли нужно пройти узи сердца и холтер. 12 мая пойду спрашивать талоны. Теперь писать буду реже. А следующий мой пост сегодня-завтра будет положительный. ![]() ![]() ![]() ![]() |
Женечка, добрый вечер! Ой, не переживайте Вы из-за тех одуванчиков!
![]() ![]() ![]() ![]() Пообижайтесь немного и простите своих старичков ![]() ![]() ![]() ![]() Займитесь своим здоровьем!!! ![]() |
Пока дед ходит лезть особо не будем.
Не приедешь помогать не довольны, приедешь тоже не довольные. В любом случае крайними будем. Они ж копали под лопату всегда раньше, и нам под лопату нужно копать. И они же молодые ездили каждый день после работы на дачу,и мы должны так же..... С их раскладом, дача мне не нужна. А вот мой отец ( их сын) не помогал на даче и сразу на меня решил переложить. Дело в том что на дачу дарение на меня оформлено. Побурчала чуть чуть я и забыла. В ближайщие пару лет не до огородов будет. Других дел и забот хватает. |
В ожидании чуда!
![]() ![]() Первый скрининг побыл вчера. Детям вчера вечером расказали о будущем прибавлении к ноябрю. Купила им по киндер яйцу,и вечером за чаем сообщили и показали снимки узи. Дети в шоке были. Что только не говорили.... Никита: а назад вернуть нельзя? Настя: я третьего не хочу. Я котенка хотела. Но он уже есть в животике и будет. А потом последовала ревность, внимания нам не будет, ему или ей игрушки покупать будете. А дальше интереснее дети хотят потом гендер пати Настя с шариком, Никита с тортом. Никита выбирает имя брату уже. Думает чему научит. Настя хочет сестричку. Сказала отдам ей все свои бантики, заколочки...... Сказали что кроме них никто не знает,и им поручена важная миссия сообщить при встрече бабушкам и дедушкам новости. Мои родители будут в шоке. Свекровь рада будет, давно про третьего мне и другой невестке говорит. А уже после родителей скажу брату и моим бабушке и дедушке. Так что мне теперь набирать вес, а не худеть. ![]() |