Побереги себя и Малыша...
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Соболезную, Женечка....
Побереги себя и Малыша... |
Побыли вечером у родителей. Отец вроде нормально держится. Дедушка не знаю как, остался в квартире один. Брат выезжает утром на машине.
Сказала я что не пойду на кладбище. Отец: да делайте вы что хотите... Дети говорите: у нас будет третий. Я: давайте пока поедите на кладбище может что готовить помогу, горячее приготовлю, стол накрою.... Отец от новости расплакался,а бабушка и не узнала .... Ну и мамка обрадовалась что можно стол на меня переложить, дала 5 000 р и столом заниматься теперь полностью мне ( все покупать что посчитаю нужным ,готовить, резать). Стол то накрою. А какие блины пекут ? Обычные, тонкие, сладкие? Кисель наверное готовить нужно? Так что завтра вначале бассейн , потом закупиться продуктами, начать готовить ( котлет налепить думаю, оливье приготовить...). |
Женечка, кутью не забудьте! Рис и изюм.
Блины у нас не подают на поминках, но когда блинами поминают, то блины тонкие и не сладкие. На Украине пирожками поминают. Кисель-да. Поминки-это не застолье: три рюмки, закусили и всё. Тем более все свои. Бабушке-Царствие небесное.... |
зачем оливье? это же не новый год... Какие котлеты? Должно быть первое, второе, третье, порционно каждому и, да, три рюмки за упокой ![]() у нас еще отварные куры и огурцы, помидоры свежие или соленые в зависимости от времени года. иногда сыр, мясную нарезку ставят, но это уже как кто хочет...Конфеты и фрукты по сезону...потом в пакетах раздают все, что осталось со стола...Бабушке-Царствие небесное.... |
В понедельник бабушку похоронили. Ночью готовила блины, кисель. На кладбище не пошла, осталась на стол накрывать, нарезать колбасы,сыр,овощи, картошка тушилась.... Хорошо что наготовила. И на кладбище поминали. Приехали за стол и бабушкина подруга,и отца друг.... А к вечеру и соседи. Естественно родители сказали деду что я не пошла на кладбище так как беременная. Если бы родителям не сказала нужно было бы идти. От нас муж мой ходил. Венок купила с надписью Дорогой бабушке от внучки и правнуков,и брату покупала подписали Любимой бабушке от внука.
Денег бабушка оставила достаточно на похороны. Но мои экономили, купили все где подешевле..... Еще и мать с отцом поругались что еще и на руки платить за копание могилы. Отец назад деньги забрал. Мамка на кануне ко мне приезжала. По виду не увидела скорби, переживаний. Единственное дедушке не хорошо было и теперь скучно что после дачи, магазинов никого нет дома, никто не ждет, не ругается жена на него...... В общем нервное мероприятие. |
|
Во вторник была биопсия хориона. Страшное мероприятие. Подскочило давление, сбивали,мерили постоянно, думала не возьмут меня. В итоге в операционной кололи живот, брали материал,я отвернулась и смотрела на мониторе. В конце крупно показали маленького недовольно быстро барабанил всеми конечностями. Потом был тонус. На живот не ложится,и прикрепление по передней стенке. Купила подушку для беременных и сплю теперь на боку. С двумя не было,с третьим появилась. Все домочадцы на нее покушаются.
Ждем мы полностью здорового мальчика! ![]() ![]() Никита растроился. Лучше б сестра. Всем говорит что брата не хочет, хоть бы он не родился выдал. Хотя сказали что будет один в своей комнате. Никого не хочет вообще. Вес пока не набираю. Живот растет, еле застегиваю штаны. К концу месяца уже одежду покупать. Но что брать не понятно. Была б жара то 2 платья свободных купила. А так толи джинсы,то ли спортивный костюм ,то ли лосины.... Смотрю на погоду. Дожди, ветрянно пока. |