Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Евгения

Страницы 1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 95
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 01.04.2019 12:48
изменено: Евгения 01.04.2019 12:49
-3 см грудь, - 3 см талия, - 3 см живот, - 2 см попа. Неужели я стала худеть равномерно и начала уходить грудь.
Не кому мне оставить сына посидеть. Муж сказал что ему нужно с утра на работу. Я сказала что приду к 12,13 часам на работу ( до лета договорилась работать до обеда полдня). В итоге муж не освободился ещё. А может и специально так делает. Уже начал может ты дома будешь сидеть, а я работать. И это после 3 дней с сыном.
Куртка мала, но хожу. Нужно дальше худеть.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.10.2018

Re: Евгения

добавлено 01.04.2019 14:08
Мужья - они такие)))
Вроде сидишь дома с детьми, со слов мужа ничего не делаешь, а как надо на несколько часов ему остаться, так все - паника, телефон разрывается, дома бедлам, муж по возвращении еще два дня отдыхает и требует себе памятник при жизни, так что метания вашего благоверного вполне понятны, терпите и настраивайте его, ему тоже нужно время, жизнь меняется и он подстроится, деваться все-равно некуда.
А курточка и не выглядит особенно малой, просто сидит плотненько, ножки так вообще отлично выглядят уже, осталось чуть с животиком поработать, Джиллиан и легкий ужин вам в помощь))
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 02.04.2019 20:29
Даже не знаю что писать.
У меня начался жор, ем и есть хочу. Пошли в ход шоколадки и конфетки. Скорее всего из за того что нервничаю ( муж с сыном сидеть особо не хочет, на работе хотят чтобы много и долго работала, в сад никак не оформим, уже два дня на подписи и заведующей в поликлинике карта лежит наша), вот и заедаю.
Сплю часов 6, а когда и меньше. Спать хочу очень. От компа болят глаза. Подработку с Чеками и опросами забросила. Дома ничего не успеваю. И это я ещё работаю до обеда.
Пью много кофе, наверное от него стало повышаться давление.
Одела на работу свои джинсы с осени и утонула в них.
Цель: приучать детей раньше ложится спать и заодно высыпаться самой, правильно питаться, не есть на ночь, сократить сладости и булки. До Джиллиан когда руки дойдут и до подсчёта каллорий не знаю. Короче начинаю всё с самого начала.
Мне нравится 0
На сайте с: 09.02.2019

Re: Евгения

добавлено 03.04.2019 05:53
Женечка. вчера вычитала. что если хочется сладкого и жирного, значит "атакует" гормон стресса. Тебе нужно успокоиться( таблеточку прими, их разные рекламируют)-все пройдет...
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 03.04.2019 20:54
Вес 72,0 кг.
Вчера вечером занималась с Джиллиан показалось даже легко.
Сегодня днем поспала час с сыном. Сразу самочувствие стало лучше. Бьюсь с детьми за более ранний сон. То засыпали в 00 и позже, сейчас уже 23-23:30. Хочу на сон в 22 часа их перевести.
Еще нервничаю и ем все подряд. На завтра отпросилась с работы, с сыном некому быть. Муж ноет что ему работать нужно. Хоть бы так меня не уволили в итоге.
В садик пойдем первый день в понедельник на 2 часа.
Мне нравится 0
На сайте с: 21.03.2018

Re: Евгения

добавлено 03.04.2019 21:22
Женечка, не переживайте и не ругайте себя! Всякие бывают ситуации... Я в феврале тоже не считала калории, ела много, и о похудении не думала, т.к. на работе был завал! И ничего! Всё улеглось - взялась за дело, и вес пошел вниз!
Не паникуйте, но и совсем не забрасывайте похудение. Пытайтесь, хотя бы соблюдать приблизительную пропорциональность в еде... Наверняка руку набили и глазок пристрелян! Можно и без весов обойтись первое время. А когда втянетесь, рука сама к весам потянется!


А дети... По себе знаю, нужно самим собираться раньше спать. Все вечерние процедуры нужно начинать раньше. Например, покушали в 19-20 часов - и сразу в ванную, покупались - и в кровать! И не надо ходить по дому, смотреть телевизор, сидеть за компом. Если хорошо организоваться, то можно и в 21:00 улечься! Дети ведь чего не спят? они ж за Вами с мужем ходят, и ищут себе занятия, бегают, разгуливаются... Было бы хорошо если бы дети поняли, что жизнь немного изменилась, что маме стало тяжелее, маме нужно раньше ложиться спать, а мама не может лечь раньше деток, поэтому нужно всем раньше ложиться. Они должны понять, что у них нет выхода. Они лежат в кровати, свет выключен - нужно спать. Но тут важно сохранить и их спокойствие перед сном... не ругать их, а просто подводить ко сну...

Ещё... прислушайтесь к Ольге, попейте хоть валерьяночку на ночь. Не помешает. Сон будет крепче, и сил больше днём.
Держитесь! Мы с Вами!!
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 04.04.2019 08:17
Вес 72.0 кг.
С Джиллиан отзанималась вчера 10 занятие. Сегодня начну второй уровень. Выспалась наконец то. Будем с сыном сегодня гулять, готовить суп, убирать дом, вечером у дочки танцы. На выходные появились планы ( съездить в субботу к мамке может помочь нужно приготовить, убрать, и приехала сестра с Воронежа с детьми, в гости нужно сходить в воскресенье ) . С выходом на работу жизнь бьёт ключом.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 05.04.2019 14:14
Вчера было первое занятие с Джиллиан второго уровня. Да упражнения поинтереснее, легко дались. А сегодня руки болят, чувствую сегодня будет намного тяжелее заниматься. Тяга к сладкому подутихла. Надо начинать снова правильно питаться для начала, а то как то и жалко прыгаю как козочка с Джиллиан, а худеть не буду. Вчера легла спать в 22:30, встала в 6:00. Чувствую себя бодренько. В понедельник будем решать с директором как меня сейчас оформлять на пол дня или не официально. Я б и на полный день вышла работать, если б сын в саду был. Соскучилась по работе, как будто и не уходила. Села и давай составлять сметы, договора, материалы списывать..... Планирую сделать много,а 4 часов мало на выполнение всей работы. И дома так же глазами б все переделала,а не получается.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 05.04.2019 20:26

    Устала сегодня. Работала до обеда. В сад сходила. На ушу сводила дочь с сыном. С Джиллиан позанималась, чувствую все мышцы, все болит. При прыжках икры больше не сводит. Чувствую себя прыгающим слоником. Жор пропал. Ужин поздновато сегодня в 20:30 будет. На полы второй день смотрю, кто б их помыл. В выходные с Джиллиан заниматься не буду.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 06.04.2019 10:16
изменено: Евгения 06.04.2019 10:17
Вес 71.6 (-0.4 кг за сутки), (+0.6 кг за неделю), (-2.6кг с начала года)
ОГ 105, от 88, ОЖ 96, ОБ 100 см.
Начала уменьшатся и подтягиваться грудь. Рада этому. Так как размер брюк 46-48 где то, а кофты 50-52 размер. Калькулятор выдаёт теперь тип фигуры не прямоугольник, а перевернутый треугольник. Хочу ещё похудеть и убрать живот. Отдыхаю в выходные. С понедельника снова в строю. И да марафон как то дисциплинирует, начинаешь больше стараться. Посмотрим получится ли мне весить к лету 66 кг. Хочу перейти свой барьер в 70 кг за неделю, две. Жора нет, на конфеты и булки не тянет. С Джиллиан сходит семь потов, тяжело, но упражнения во втором уровне интересные. Еду на день с детьми к маме.
Хороших Вам выходных!
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 95