Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Евгения

Страницы 1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 95
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 07.04.2019 15:50
изменено: Евгения 07.04.2019 15:57
Вес 71.6 (0).
Полнеть теперь нельзя, а то в одежду не влезу новую. Купила сегодня пальто 48 р. Думала нужен размер 50-52-54, в итоге 48 р у меня, 46 влажу но в облипку. Юбочка сшитая как на запах 46 р, в талии плотно застегивается. Кофта тоже 48 р. По одежде минус 2 размера с осени. Ещё б минус размер, и минус живот и я идеальна! На рынке все продавщицы и продавцы восхищались моим бюстом, муж наслушался комплиментов какая досталась ему жена. Дети капризнячали. Теперь хоть и на меня есть нормальный ассортимент одежды, а не так как раньше заходишь в магазин а тебе говорят:, Ваших размеров нет у нас до 48-50, . Теперь пойду в гости к сестре которую не видела 2 года. Сегодня торт, а завтра уже худеем. Вот и мотивация к похудению появилась.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 09.04.2019 11:41
Вес 71.6. Стою на месте.
С питанием всё хорошо 1200-1400 кКалл. До Джиллиан не дошла. Дома погром, бардак. Вышла официально до 1 июня на полдня, потом на полный выходить. Сын пошёл первый день в садик. Не высыпаюсь.
Завтрак в 6:40: каши или яйца, омлет плюс сваренный кофе с молоком без сахара.
2 завтрак в 10-11ч и полдник в 15-16ч бывает меняются местами: фрукты, кефир, ряженка, йогурт.
Обед в 13 ч: суп + мясо, или гарнир с мясом или рыбой, хлеб.
Ужин в 19-20ч: овощи или салат, иногда гарнир, плюс мясо иногда рыба.
Убрала снова сахар и сладости, батон, хлеб по минимуму. Пью воду. Объем порции 250 гр.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 10.04.2019 11:58
Вес 71.6 (0).
Отработала до обеда. Уложила сына спать, приготовила блинчики с куриной грудкой. И пошли в сад за дочкой и на танцы.
Вечером после ужина мыла полы, прыгала с Джиллиан.
Мой ужин:
Неужели я выспалась, хотя легла в 23 часа. Утром муж удивлялся, что я в хорошем настроении, выспавшаяся и не уставшая. Неужели ты не устаёшь? Муж и дети утром были не подъёмные, ныли хотим спать.....
Сын в саду раз его воспитательница не пустила уйти из группы, то плюнул в неё со словами," Ты плохая,"И сидел обиженным лицом на диванчике с машинкой до прихода папы. Сегодня увидев другую воспитательницу отказался заходить в группу, еле запихнули.

Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 11.04.2019 11:10
Вес 72.4 (+0.7).
Это я вечером наелась картошечки тушенной с кроликом грамм 350 так. И после не сходила в туалет. Похоже для хорошей работы желудка нужно кушать овощи на ужин.
С Джиллиан продолжаю заниматься, сильно потею. Чувствую себя очень тяжёлой во время прыжков. К работе до обеда привыкла. Вечером гоняю часами детей чтобы легли спать, получается пока поздно. Погода хорошая, тёплая. Вечером прогуляли с детьми 2 часа.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 12.04.2019 22:16
Вес 71.6 (-0.7).
Питание далеко от желаемого. Отзанималась сегодня 6 занятие 2 уровень с Джиллиан. Во второй части пот сыплет градом. Сложно ли? Спорный вопрос день легко, день мышцы болят, день чувствую себя тяжёлой, день нормально.... Каждое занятие чувствую себя по разному.
Начали в обед муж, я и сын кушать и первое и второе. На работе не успеваю все сделать, и задержаться не могу так как сын ходит с сад на 2 часа ещё только, и оставшееся время до 12 часов с ним сидит муж. Устаю ли я? Тоже не понятно, то нормально, то уставшая. Но всё время хочу спать. Муж не доволен что сидит с сыном. Сегодня возмущался что я задержалась на полчаса. Это ещё пока мой начальник молчит, что я не всё сделала. Опять нет настроения, заедаю. И жду когда ж сын начнёт на сон оставаться, чтобы мужа и не трогать. От кружков дочь устала хочет погулять на площадках, домашние задания не делает. И я уже устала таскать двоих на кружки. Дети резко начали взрослеть. Так как у меня стало меньше времени, то утром вдвоём сами одеваются, Никите помогаю чуть чуть, чистят рядом зубки. Насте делаю причёски и косы попроще. Часто не успеваем вечером почитать сказку. Нужно начинать убирать дом к Пасхе.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 13.04.2019 10:05
Вес 71.6 (0).
Съела вчера вечером 1 подкопченную сосиску. Ночью проснулась от того что болят и сводят руки. Безымянный палец опух, ели кольцо сняла. Начала думать где ж я могла так стукнуться. А потом смотрю, а у меня все пальцы опухшие. К утру отёки спали. Плохо работают почки. Если начинаю есть консервации, солёное, колбасу, сосиски особенно на ужин, то отекаю и поднимается давление. Сегодня выходной и я с детьми дома. Планы: убрать дом, приготовить котлеты, погулять с детьми, и позаниматься с Джиллиан. Завтрак был: 150 гр творог + сметана, 1 банан, кофе без сахара.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 14.04.2019 16:16
Вес 71.6 (0). ОЖ 95 (-1). Стою на месте. За неделю 5 занятий с Джиллиан второй уровень. Питание нарушала. Сегодня отдыхаем у бабушки.
Мне нравится 0
На сайте с: 19.04.2018

Re: Евгения

добавлено 18.04.2019 15:24
Прочла часть Вашего дневника. Интересно, это у всех так худеющих мамочек с детьми? У меня похожая ситуация. Работа (частичная занятость), муж, который постоянно на работе, дети (правда у меня их трое и младший только в июне идет в сад) и дома постоянный бардак... А хочется уделить себе внимание, похудеть, а еще кушать тортики и не поправляться от этого...
Удачи Вам!
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 18.04.2019 19:19
Вес 71.6.
Ем всё, похоже не худею. Вчера заболел сын с высокой температурой, сказали вирусное. Сегодня ходила на работу, сказала что завтра не приду ребёнок болеет. Так директор после обеда позвонил и попросил до понедельника дома работу сделать. Установила себе программу гранд смета. Привёз мне домой чертежи, фото, объёмов часть. А тут и я сегодня совсем разболелась ( герпес, горло, голова болит, уши, насморк). Дети днем не спят. Вот теперь думаю а когда ж я это всё делать буду. Надеюсь хоть до вторника на работу не поеду.
Мне нравится 0
На сайте с: 20.09.2016

Re: Евгения

добавлено 18.04.2019 22:07
изменено: Анна 18.04.2019 22:13
Евгения пишет: Вес 71.6.
Ем всё, похоже не худею. Вчера заболел сын с высокой температурой, сказали вирусное. Сегодня ходила на работу, сказала что завтра не приду ребёнок болеет. Так директор после обеда позвонил и попросил до понедельника дома работу сделать. Установила себе программу гранд смета. Привёз мне домой чертежи, фото, объёмов часть. А тут и я сегодня совсем разболелась ( герпес, горло, голова болит, уши, насморк). Дети днем не спят. Вот теперь думаю а когда ж я это всё делать буду. Надеюсь хоть до вторника на работу не поеду.

М-да, что-то у всех, смотрю-читаю, плохое самочувствие, как сказала уже Марина... Авитаминозы послезимние, что ли, нас так подкашивают?
Но вы не сдавайтесь, а знаете, так с собой, по-хитрому: вместо слабинки передышку дайте своему организму: спать там пораньше, фрукты, витаминчики... Держитесь и выздоравливайте! Здесь многие вас ждут.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 ... 95