8К февралю поправилась до 82 кг, испугалась такой цифры, и решила пора конкретно худеть. Снова начала прыгать с Лесли Сансон, не есть после 19-20 часов. Потом попала к гинекологу с кучей последствий после родов и мне посоветовали ехать в Екатеринбург на операцию за 200 000 р,у нас в городе так не сделают и гарантии не дадут. Пошла в другую клиники, врач смотрела как на дуру: Чего пришла то? Вот девочка после 3 родов пришла там матка в штанах, а как ты половина женщин живут и ничего. Дальше пошла еще к платному гинекологу, та предложила операцию тоже, если не хочешь можно какие то процедуры проводить, но эффекта особо не будет, это проблему не решит. Посоветовала мне оперирующего гинеколога в нашем городе. Попав к врачу на прием. Та была удивлена как у нас после родов не смотрят. Вот 15 февраля я прооперировалась. 15 февраля вес был 78 кг, после операции дома уже 76,3 кг. Сняли наружные швы через неделю. Еще не сижу, только присаживаюсь. Полгода можно ходьба и бассейн только. Нельзя поднимать более 5 кг. И нужно обязательно худеть, лишний вес создает внутрибрюшное давление и ведет к опущениям по гинекологии. На прием ориентировочно через 2 месяца после операции 15 апреля. Так что худею!!! А то стыдно будет смотреть в глаза врачу. Дома все время пока, то лежу, то стою. Готовлю, посуду мою, уроки делаю с детьми, дети помогают из ведра картошки набрать, стиралку загрузить... Остается нерастраченная энергия. Еще сильно не нагинаюсь.Чувствую что живот стал меньше надуваться что ли, подсдулся.
Март начала с веса 77 кг, сегодня мой вес 76,7 кг. Утром просыпаюсь и пью воду. Через час завтрак. Ужинаю в 18 часов. Вечером кефирчик. Количество приемов пищи колеблется от 3 до 6 раз. ОГ 108, ОТ 93, ОЖ 98, ОБ 104.
Пока считаю что результат за февраль с 82 кг до 77 кг (- 5 кг), ОГ 110-108 (-2), ОТ 98-93 (-5), ОЖ 104-98 (-6), ОБ 106- 104 (-2)