Re: Евгения
добавлено 02.06.2024 14:25
Евгения, добрый день!
Спасибо, за подробные объяснения по протасовке. У Вас очень хороший результат по уменьшению объема был.
Я тоже пока придержу эту диету, до того времени, как вес встанет.
Насчет потертостей, я когда раньше платье надевала тоже сильно растиралась и меня спасали именно такого вида панталоны (как Евдокия картинку прислала)(. А сейчас вообще только в штанах хожу.
|
Re: Евгения
добавлено 03.06.2024 00:02
Спасибо! 💐  Не пробовала, посмотрела на Вайлдберриз есть панталоны, есть бандалетки, есть специальные наклейки. Вычитала кому то помогает дезодорантом мазать, завтра попробую. Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет: Не пробовали? 
|
Re: Евгения
добавлено 03.06.2024 10:22
Вес за неделю 85,3 (-0,9)
Ог 110(0), От 100 (-4), Ож 102 (-5), Об 107 (-1)
Вес с начала 86,6-85,3 (-1,3) кг.Радует минус в животе.   Вот при такой нагрузке, тело не болит уже. Пешком шли в бассейн и домой. Никита идя домой нылся ножки болят, ездить нужно..... Пока дети плавали, я позанималась на тренажерах. На ноги, и подъём туловища нормально, а вот на руки с подъёмом своего тела еле 10 раз сделала.  Тополиный пух лежит как снег. Голубям жарко 🥵 крылышки расправили.  Ну и вечером быстрая, уборка пылесосила, полы мыла, ужин готовила... Вспотела. Детей в лагерь собирала. Утром отвела, бумаги заполнила, оплатила. Муж снова начал что гуляя утром с собакой видел женщину полную и она бегала, не хочешь бегать по утрам. Да, не хочу я бегать.  Всё смотрит что я ем и говорит ты так не похудеешь. Утром яичница и кофе с молоком и сахаром было, в обед 200 гр борща+ 150 гр овощной салат+ кусок хлеба, чай, ужин пюре не захотела, ела овощи помидоры и огурцы + наггетсы куриные. Считает что много ем, ужин 250 гр. Бесит уже, со своими комментариями и навязыванием будто знает как лучше, и как худеть. Хочу попробовать утром на велосипеде ездить пока дети в школе.
|
Re: Евгения
добавлено 03.06.2024 18:27
Добрый день, Женя! Читаю каждый день как муж троллит... Очень от этого грустно и возмущение накатывает, ну как так-то, самый родной и любимый и такая бестактность, всё понимаю, хочет как лучше, говорит, как умеет, но и терпеть это в такой форме по моему глубокому убеждению не стоит. Не в том смысле, что хамить в ответ, упаси Боже, но каждая женщина знает не только как сделать своего мужчину счастливым, но и как превратить его жизнь в ад, так вот пора об этом подумать. Уверена, вы уже говорили ему о том, что не стоит высказывать своё мнение в такой форме и он не услышал, значит, нужно как-то иначе донести до него эту информацию. Есть вещи, которые в браке терпеть нельзя никогда, хамство - одна из них и мужчина всегда ведёт себя с женщиной ровно так, как она это позволяет, нельзя позволять обижать себя на ровном месте. Подумайте что ему дорого в ваших отношениях и выключите это. К примеру, для моего мужа очень важно моё хорошее настроение и возможность посидеть и поболтать за ужином, в период когда не хотел покупать мне машину, в момент когда дошла до крайней степени возмущения, настроение стало плохим на перманентной основе, а когда приходил домой - валялась и читала книжку или уходила гулять с подругами, ему рассказывала, что переживаю из-за того, что он впервые в жизни не хочет дать мне то, что хочу и потому нет настроения и желания с ним общаться, что всячески стараюсь с этим справиться и никак не получается, что даже в голову закралась крамольная мысль, что он стал меньше меня любить. Недели хватило, как только начали искать мою ягодку настроение стремительно улучшилось, как и климат в семье. Правда, у меня это было естественным процессом, не могу сказать, что специально что-то делала, просто естественная реакция дистанцирования от человека, который вызывает негатив. Если у вас её не возникает, то стоит взрастить искусственно. P.S. Извините, что в который раз лезу, нет сил каждый день читать об одном и том же и видеть как ничего не меняется
|
Re: Евгения
добавлено 03.06.2024 21:03
Какие эмоциональные фото Никита-прямо качок на тренажёре, а Настя...Девочка в платьице-это прямо девочка-девочка И не поверишь, что эти дети могут капризничать  Поизучайте вот это! https://translated.turbopages.org/proxy_u/en-ru.ru.a6a6638e-665e02b9-f026c63b-74722d776562/https/www.verywellfit.com/how-to-use-interval-walking-to-lose-weight-3495456 Я -не бегун! я-ходок Удивительно самой, но я очень "тяжёлая" в плане бега, танцев и т.п., заметила сама ещё в школе. Вот эта интервальная ходьба -реально работает. И не скучно! А с мужем? Как у Крылова: А Васька слушает да ест! Не обижайтесь и не усугубляйте из-за ерунды. Он не диетолог и не фитнес тренер? Видел бегущую полную женщину сколько дней подряд? 1? 2? Пусть она себе бегает, раз умную литературу не читает. У Вас сейчас бешенная активность!!! Наоборот, давайте себе отдохнуть! Не надо в один день и аэробику и велик! Это перебор!
|
|
|
Re: Евгения
добавлено 04.06.2024 11:38
Вес 85,5 (+0,2) Вчера день кувырком. Отвела детей к 8:30 ч в школу, пока оплатила.... Вечером шел дождь в бассейн поехала на автобусе, после бассейна в магазин, и домой поехала. Был ливень. Завтрак на ходу кофе, печенье. Обед овощи и 2 яйца вареные. Перекус груша. Ужин вспомнила про летние супы, готовила халабай, а он кушается с жареной картошкой.  Сегодня утром подняла детей, все позавтракали. Дети над чаем посидели. Я ела творог со сметаной и вареньем + кофе. Муж чай и творог. Отвела детей. Пришла и муж следом пришел с собакой ходил, бегал. Работу ему набрала. Начала посуду мыть, нет же есть давай.... Ты, нас всех проводи потом будешь своими делами заниматься. Халабай+ жареная картошка, еще раз чай, ну и смысл что он бегал то.... Ну да часто не обедает на работе. Отвёз в магазин забрать заказ в аптеке и домой. Смотрю на часы а почти обед уже. А я снова ничего не сделала дома, и не поездила на велосипеде. Удалила себе игру дурак на телефоне, затягивает. Возвращаюсь лучше к опросам, лайкам за копейки.... С утра что то меня тошнит. Может переела вчера.
|
Re: Евгения
добавлено 06.06.2024 09:47
Вес 85,1 (-0,8) кг за сутки. Не ходила, не ездила на велосипеде, ленилась. Да и вчера гроза была, ливень с обеда и до вечера. Резко в щиколотке показались косточки, до колена ноги стали худенькие. Наверное это были отеки, может и нагрузку многоватую даю поэтому и болели.  На фото ужин тушёная картошка с дичью, огурцы. Магнитик который Настя в школе сделала вчера. Вчера у детей в школе был планетарий, весёлые старты. После школы пошли в библиотеку рисовать песком. Настю одноклассница добавила в чат класса в ватсап. Чат года два как, но моя без телефона ходила. Но интернетом пользуется дома через вай-фай только. Вечером возросла активность, пробежаться подубраться дома. Дети читали вслух вечером книги свои. Потом смотрела с детьми кино онлайн через компьютер. Легли поздно, но спалось хорошо, даже выспалась. Подьем в 7:20 сейчас у меня. Детей проводила, мужа тоже. Позавтракала кофе, 2 яйца в всмятку, хлеб. Посмотрим как дальше день пойдёт, планов много а что успею, сделаю не известно, и дожди обещают.
|
Re: Евгения
добавлено 07.06.2024 11:29
Вес 84,9 (-0,2) кг  Обед салат капуста с огурцом и подсолнечным маслом, картошка тушёная с дичью, ужин свекольник со сметаной ( на воде) и хлебом. Завтрак сегодня омлет, кусок хлеба, кофе с молоком и корицей. Вечером отвез муж в бассейн, после аквааэробики пошла домой пешком, 2 раза останавливалась на остановках, ждала пока дождь затихнет. На фото кустики соседей ( дом, гараж отстроили очень быстро с рабочими, территорию облагородили, асфальт около дома себе положили), приезжали люди перед забором сажали кустики и женщина с ними была дизайнер наверное. Очень много таких в ряд. Как называются кустики кто знает? Плюс весной около кустов выросли сморчки и строчки, с грунтом завезли не специально. Очень хотелось срезать, да чужие и около дороги растут. А насчет маков, у нас их наркоманы сажали еще когда я маленькая была. Раскидают по огородам чужим, потом приходят срезают коробочки. Один год даже картошку приходили выкапывали воры. Никите поменяли экран на телефоне. Показывал мне вчера какую машинку конструктор на пульте управления хочет на день рождения. Начала детей заставлять читать вслух вечером ( по списку заданной литературы). Никита брыкался, сказал что теперь будет днем читать. А мне аж засыпается под их сказки. Легла в 23 часа спать. Люблю дома одна побыть. Но особо не получается. Детей разбудила, сделала чай, Настю заплела, отправились в лагерь. А дальше мужу работу набирала. Вот только уехал. Намазала оттеночным бальзамом волосы. Теперь я одна дома побуду. Опросы какие пройду, телевизор фоном идёт, посуду помою, может еще что по дому. В планах на сегодня сводить Никиту в парикмахерскую.
|
Re: Евгения
добавлено 07.06.2024 18:28
Женя, не знаю такое растение. По листьям не определить. С грибами очень интересно получилось  Где ж это грунт-то такой волшебный набрали? Вы -спец по ягодам! Вот сейчас усы им обрезать? У меня ягоды завязались уже. Говорят, что б крупнее были, надо усы обрезать! А как же тогда от тех кустов, которые мне нравятся, развести ещё?
|
Re: Евгения
добавлено 07.06.2024 19:08
Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет: Женя, не знаю такое растение. По листьям не определить. С грибами очень интересно получилось Где ж это грунт-то такой волшебный набрали? Вы -спец по ягодам! Вот сейчас усы им обрезать? У меня ягоды завязались уже. Говорят, что б крупнее были, надо усы обрезать! А как же тогда от тех кустов, которые мне нравятся, развести ещё?
Может это кизильник ?! 🌻 Понаблюдаю будут ли цветы, ягоды на них. Грунт покупали они, но грибы не специально завезли. Я усы постоянно обрезаю. Сейчас усы обрежьте, а после снятия ягод следующие усы оставьте. Если разводить оставляю первый и второй ус, а остальные обрезаю. Когда ус укоренится, подрастет, отрезаю от материнского. У меня от пересадки половина клубники завяла, а сейчас начала новые листики давать. Возможно к осени что то созреет. Ремонтантная клубника например может по 2 урожая давать.
|
Не пробовала, посмотрела на Вайлдберриз есть панталоны, есть бандалетки, есть специальные наклейки. Вычитала кому то помогает дезодорантом мазать, завтра попробую. 
Всё смотрит что я ем и говорит ты так не похудеешь. Утром яичница и кофе с молоком и сахаром было, в обед 200 гр борща+ 150 гр овощной салат+ кусок хлеба, чай, ужин пюре не захотела, ела овощи помидоры и огурцы + наггетсы куриные. Считает что много ем, ужин 250 гр. Бесит уже, со своими комментариями и навязыванием будто знает как лучше, и как худеть. 
Где ж это грунт-то такой волшебный набрали?