| Вход на сайт через соцсеть: | |
|---|---|
|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
| Если Вы регистрировались на сайте: | |
| Регистрация | |
| Забыли пароль? | |
На сайте с: 12.03.2015
Точно. Женя, Вы сейчас НА похудение отвлекайтесь, но не заморачивайтесь хотя бы этим! Иначе будет совсем тяжко  Ходите СЕБЕ в удовольствие, помаршируйте с Лесли. Вместе весело шагать по...в 4-х стенах Не трепите себе нервы, и пусть эти 100 граммов будут Вашей самой большой проблемой на сегодняшний день!🤝 |
На сайте с: 06.04.2018
Здравствуйте ! Помнятся слова гинекола что вес большой должен хорошо сбрасываться, за 2 недели -1 кг это мало. Вот и думаю а с каким результатом я пойду месяца через два к гинекологу. Пока задержка 2 дня кд снова, ждемс. Еще с нового цикла выписали гормоны с 5 дня цикла 10 дней мазать, 10 дней пить на 2 месяца , тоже как на весе отразится неизвестно.
Типа как минимум должен вес быть 64,0 кг. Худеть и худеть мне..... до этой нереальной цифры. А так бывают и срывы. Вчера с Лесли не ходила, но много прошла пешком по морозцу.
|
|
На сайте с: 06.04.2018
Вес 83,4 (-0,1) кг
 Вчера муж отвез детей в бассейн. Пока занимались, я сходила до дешевого магазина обувь посмотреть детям. После бассейна поехала с детьми в магазин Лукоморье, купила Никите ботинки "Капика" мембрана, непромокаемые, Насте подошли высокие сапоги носок замша сами дутики чёрные блескучие непрактичный материал. Пошли пешком до дешёвого магазина там хотела Насти купить дутики чтобы на горку ходить, маломерки сильные, взяли чёрные в итоге. Никита б в одних выходил, но как разнылся а я, а мне, я тоже хочу, нравятся и ему купила. Дутики по 1200 р, 1300 р выглядят хорошо, можно и в школу. Будем испытывать в этом году холодно в них или нет, и протекают или нет. Народу много, поняла что люди ходят в этот магазин за подделками фирменными (а качество не очень, хачиковский магазин). Пошли дальше пешком, разнылись есть хотим. В ларьке по пицце купили по 80 р, наелись и дальше к дому. Потом в пятерочку на борщ свинины лоток, на суп куриный спинки лоток взяла, овощи на салат с капустой. Борща сварила, щучьих котлет нажарила..... С днем матери всех! Муж подзакупился продуктами, овощи принес свежие, тортик тирамису. Дети поздравили открытки сделали, концерт подготовили, конфеты, шоколадку подарили мне и ждали когда мы это кушать пойдём. Так что вчера вечером и овощей наелась и тортом закусила...
|
|
На сайте с: 06.04.2018
Здравствуйте !
Спасибо! О грустном конечно думать не хочется... Бпла, ракетные.... Вчера очень поздно Настя подскочила так как по телевизору начали объявлять ракетную опасность. Муж уснул на кухне проснулся, я в ванной умывалась. Настя проснулась, прибежала Никиту будить? Хорошо хоть в телеграмме пишут в каком населенном пункте объявляют. Отправила ее в кровать, сказала если что разбужу... А так как всегда готовка, уборка уроки, дети,... Мысли про Новый год уже.
|
|
На сайте с: 12.03.2015
Я вот читаю вас с Мариной и думаю: "врач говорит похудеть!" А почему врач не говорит, к а к? к а к и м о б р а з о м?
 Перед врачом лежит карта за несколько лет, результаты всевозможных анализов, поставлены диагнозы. Так почему же врач не говорит, как худеть именно Вам? Очень понимаю Марину, которая не смолчала насчёт жиров! Что мешает врачу в поликлинике действовать также, как врачи в платной? Запугали, мозги промыли, (ну, так оно и есть), сказали строгим голосом, как питаться, на сколько ккл, заставили вести пищевой дневник и дневник физической активности и....на приём через неделю!А так: "похудейте на 20 кг!" ..Вообще руки опустятся Но Вы не опускайте!
|
|
|
|
На сайте с: 06.04.2018
Врач сказала не голодать ни в коем случае, убрать полностью булочные , сахар, сладости, шоколад и заниматься кардио минимум 30 минут в день ( ходьба, или бассейн, или велотренажёр, или гулять быстрым шагом). Всё!
Вот и буду думать через 2 месяца идти на прием или нет, чтобы не слушать мало сбросила.....
|
|
На сайте с: 06.04.2018
Вес 83,4 (0) кг.
Стою.  Вчера был день свежих овощей и щучьих котлет. Вечером ходила в магазин Насте за колготками. Мороз, гололед. Чуть не убилась. Но дышится свежо, хорошо. В последнее время дома как кислорода не хватает. Сегодня у Насти фотосессия в школе к выпускному альбому. Достаём белую блузочку, юбочку. Никита в школу пошел, начался утром у него сухой кашель. На завтрак сегодня пробовала бутерброд из хлеба, сверху половинка авокадо размятое и перцем посыпанное, и яйцо жареное. Сытно конечно, но вкуснее конечно ложкой просто есть. 😋 |
|
На сайте с: 06.04.2018
Вес 83,4 (0) кг.
 Борща кастрюля, дети его кушать не хотят. Я на обед его ем, муж на ужин. Ужин фотографировать не стала. Это были Драники со сметаной и чаем. Вкусно, но не очень полезно. Вчера с Лесли прошла, точнее попрыгала и протанцевала 3 мили. Далось тяжело. Я прыгаю и грудь, живот отдельно прыгают. На улице зима, выходить туда желания нет, холодно мне, мерзну. Вес стоит, но и кд еще нет с наступлением обычно чуть отеки сходят и вес. Никита перестал ходить на борьбу. То сопли, теперь кашель. И вчера выдал я не успеваю уроки делать. Вижу по нему что не хочет ходить. Настя учится особо не хочет, заранее уроки сделать или в выходные. Поэтому бужу утром доделывать уроки ее. В основном весь день нахожусь дома. Спать хочу постоянно, всё говорю ляжем пораньше и всё никак не получается раньше полуночи. Нужно сон налаживать. |
|
На сайте с: 06.04.2018
Вес 82,8 (-0,6)
Наконец то минус и кд! После 3 миль с Лесли во вторник ноги заболели, после занятия в среду еще и попа. Вчера с Лесли легко отходила. Сегодня еле еле осилила. На ужин запекала картошку с мясом, кабачками и баклажанами. Себе еще отварила цветной капусты. Легла спать к полуночи! |
