Re: Евгения
добавлено 02.06.2022 14:48
Евгения пишет: Что то часто у меня бывают срывы. Как худеть кто его знает.
весь секрет в том, что нельзя себе ни в чем отказывать. мы срываемся из-за жестких ограничений. нужно себя баловать, понятно что в пределах разумного и вовремя. т.е. например по утрам я могу поесть печенье или шоколад, а на следующий день все равно будет отвес. и в то же время вечером собрать всю силу воли в кулак и запретить себе есть вредности, обойтись кашкой или салатиком. если совсем не в моготу - встаете и идете на улицу, на прогулку или отвлекайтесь на что-либо, что вам интересно. я, например, хватаю детей в охапку и идем гулять)
|
Re: Евгения
добавлено 02.06.2022 19:53
Евгения пишет: Евдокия пишет: А уже видно, что сообразительный Мамы нет у него? Ваш, наверное, породистый? Ну, удачи в воспитании Детям, конечно, интересно, но маме наверное ещё интереснее.
Нет, обычный голубь. У людей балкон неостеклен был, а когда застеклили мать уже не залетит к нему в гнездо. Вот забрали себе мы, думаю вырастим. Дочь ревнует его ко мне, что ты с ним как с ребёнком разговариваешь , кормишь, нянчишь, со мной небось так не возилась. И муж говорит, у него курорт тут 6 разовое питание, что он так не ест, как голубь у меня.
Насмешили с дочкой и мужем Пусть растёт! Классная птица. Раньше я о них была другого мнения
|
Re: Евгения
добавлено 16.11.2022 11:41
У нас новый член семьи. Дочке подарили на день рождения, стало жалко бездомного щеночка.
|
Re: Евгения
добавлено 16.11.2022 11:48
изменено: Евгения 16.11.2022 11:52
Вес 78,8 кг. Держу порцию, не ем на ночь, стараюсь исключить сладкое. Если до нового года не похудею брошу тренажёрный зал. Поднимаю штангу 16 кг, на руки 4-5кг, на ноги уже до 40 кг, а толку ноль. Вначале объёмы увеличились, сейчас пришли назад в норму. Совмещать тренировки с детьми стало сложно. У младшего логопед 2 раза в неделю, подготовка к школе 2 раза в неделю и именно понедельник, четверг когда тренировки у меня. Четверг перенести можно. А понедельник нет, это вначале логопед, потом одного ребёнка дома оставить бежать на тренировку, прибежать домой и дальше бежать на занятия подготовительные. Старшую вожу вторник, среда на мастера и мастерицы. К новому году и будет что 3 месяца отхожу.
Вложение (1041 kB)
|
Re: Евгения
добавлено 20.11.2022 22:11
Кто из них Вы? С прибавлением в семействе)))
|
|
Re: Евгения
добавлено 20.11.2022 23:35
я думаю,слева если рассматривать фронтальную позицию,а не зеркальную Рептилия пишет: Кто из них Вы? С прибавлением в семействе)))
|
Re: Евгения
добавлено 21.11.2022 09:02
Слева, кто пониже и в тёмных штанах Я. Рептилия пишет: Кто из них Вы? С прибавлением в семействе)))
|
|
Re: Евгения
добавлено 23.11.2022 09:45
Доброе утро! Вес 77,5 (-1.2) кг за неделю. Наконец то набраное начало уходить, а помнится в этом году и 76 кг был вес и держался. Придерживаюсь порции, не ем поздно. Если хочу вечером после 20 есть это чай без сахара, кефир или молоко. Стараюсь ужинать ещё раньше в 18 часов. Перед обедом, ужином за 20-30 минут пью стакан тёплой воды. А утро начинается с фильтрованной воды и таблеток. 2 недели не была в тренажерном зале, вчера сходила, пот градом, ощущение что в первый раз пришла. Понравилось чёрное платьице на валберис, но я в него не влезу по любому к новому году.... До него худеть долго мне и убирать живот надо. У кого какие секреты похудения?!
|
Re: Евгения
добавлено 23.11.2022 10:05
изменено: Евгения 23.11.2022 10:07
Ощущение что все время занята детьми. Понедельник, четверг у младшего логопед и занятие с учительницей по подготовке к школе. В школу на подготовку водить перестала, так как пришла за ребёнком, а его нет в школе и учитель не в курсе что он ушёл один, что его не забрали . Искали по школе...... Оказалось в 20 часов вечера ушёл один домой, замёрз ждать на улице, через дорогу домой перевела не знакомая бабушка его. В остальные дни занимаюсь с ним домашним заданием логопед, учительница. Старшую вожу на мастера и мастерицы вторник, среда. Делают там подделки, шьют игрушки, вазы салфетками... . Но дочь стала резко приносить и тройки. Ленится, днем уроки делать не заставишь, а вечером абы как делает и черкает, грязно пишет. Позавчера заставили переписывать ещё раз домашнее задание. Сегодня уроки делали до 00:30 ч ночи. Теперь пока уроки не сделает, не научится нормально писать, на мастерицы не пойдёт. Учительница приходит к нам на дом, так что теперь уборка у меня в 2 раза чаще чем всегда. Вечное ощущение что я ничего не успеваю.
|