Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Евгения

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 33
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 24.12.2018 17:50
Анна пишет:
Евгения пишет: ...
Когда я резко урезала калорийность до 1200-1400 (в среднем 1350 потребляла), тоже стала не каждый день ходить. Вначале это беспокоило, но потом узнала, что это нормально, и ни о каких запорах не свидетельствует (если консистенция кала норм и остальное): кишечник просто не успевает заполняться, поскольку пищи меньше, чем обычно. Он ведь, как и желудок, тоже имеет свойство растягиваться. "Привык" до определенного количества. Так что не спешите слабительное пить.
Наверное вы правы. Я на 1400 кКалл, с декабря начали проскакивать в день и 1100 и 1200 Ккал. Есть меньше стала хотеть. И мёрзнуть начала днем как сын уснёт холодно мне и ночью в 2-3 ночи просыпаюсь от чувства холода и накрываюсь тонким пледом.
Например вначале завтрак был: 250гр каши+кофе с 2 ложками сахара+печенье или конфета или бутерброд, потом стал 250 гр каши+кофе с молоком без сахара, сейчас мне этого уже много ем 200гр каши и 200мл кофе без сахара с молоком. И к 250 гр привыкла за приём. То 5 раз в день питалась, теперь бывает и 3-4 проскакивает
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: Евгения

добавлено 24.12.2018 18:11
Евгения пишет:
Почему то стали дряблые мягкие ляжки и руки, изменился живот. Раньше живот был плотный, торчал сверху шаром. Сейчас же живота под грудью почти исчез, как бы сполз ниже, стал висеть над трусами, и пупок вниз пополз, и живот стал более мягкий жидкий. Что делать с животом как подтянуть? Массаж или упражнения какие поделать, а может сам потом придёт в норму.


По моим наблюдениям, тело становится мягким когда готово быстро сбросить несколько кг... уж не знаю почему)))
Потом все нормализуется... если процесс очень быстрый, то следом проблемы с подобвисшей кожей (но это уже другая неприятность)...

Как, временно, решить проблему с красивым облеганием одежды? Купить корректирующее белье... только не все равно какое, а сначала изучите эту тему... плохое корректирующее белье сделает все только еще хуже... плохое или хорошее (я не имею ввиду дорогое или дешевое, оно может быть и не дорогое, т.к. вариант временный, а с правильной поддержкой)... Если выбирать только трусики, для красивой формы живота, то обязательно высотой до уровня лифчика... и обязательно учесть те зоны которые нужно корректировать, т.к. в некоторых моделях может корректироваться только талия или только попа, а нам нужна круговая коррекция с акцентом на животе... и если в этих трусиках будут лямки (как у лифчика), то это добавит комфорта при носке)))

И... про туалет))) меньше сладкого и хлебо-кашного... калорий много, а толку мало... Вместо хлебо-каш и сладкого - овощи и фрукты... объем пищи, на ту же калорийность, будет большой, и с хожденим в туалет проблем не будет))) Это, как и все вышенаписанное, из личного опыта)))
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 25.12.2018 14:52
изменено: Евгения 25.12.2018 14:56
72.3 (-0.4)
Подзабегалась я сегодня и вчера. Кушать вчера с утра не хотелось выпила кофе с молоком 250 мг в 7 утра. В 9 всунула в себя 2 варёных яйца без хлеба и соли. Позанималась с лесли что то легко 4 мили даются, но на следующий день болят ноги и икры. Потом с сыном погулять сходили. Обед борщ 210 гр, хлеб 20гр, сало 20 гр, честнок зубчик.
Сын спал, а я сидела с мужем. Потом побежала за дочкой в сад и повела её на ушу. Залезла в детскую шоколадку несквик 25 гр. Дома вспомнила про ужин: 100 гр линя, консервированный горошек 150 гр. Вечером помыла всё в ванной и туалете. Прокипятила стиральную Машинку. До нового года нужно ж убрать весь дом.
Сегодня постриг муж сына дома, постирала шторы и сделала маникюр. Похвастаюсь! Ношу джинсы 31,32 размер, сегодня одела 29 сидят как влитые.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 25.12.2018 14:54
изменено: Евгения 25.12.2018 14:56

Мне нравится 0
На сайте с: 27.10.2018

Re: Евгения

добавлено 25.12.2018 15:32
Ноготочки хорошенькие, 30 пойду на маникюр, может, тоже снежинками украситься...
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 25.12.2018 15:47
Маргарита пишет: Ноготочки хорошенькие, 30 пойду на маникюр, может, тоже снежинками украситься...

Передо мной женщина делала ногти ярко красные и нарисованы были ёлочные шарики. Понравись также ёлочки и снегири мне, но ногти короткие у меня. Снеговика, блёстки предлагала. Я уже вторая сегодня делала ногти со снежинками. Синие, голубые.... Мастер смеялась, ты в тренде все сейчас выбирают синий или голубой цвет и снежинки. Подруга сделала голубые ногти со снежинками. А ногти я делаю сейчас раз в год к новому году, посмотрю как долго эти продержаться. В том году знакомая делала, так на 3 день сколы пошли. Или гель мои ногти отторгают или аккуратнее надо быть и всё делать в перчатках.
Мне нравится 0
На сайте с: 08.02.2018

Re: Евгения

добавлено 25.12.2018 17:00
Евгения пишет:
Маргарита пишет: Ноготочки хорошенькие, 30 пойду на маникюр, может, тоже снежинками украситься...

Передо мной женщина делала ногти ярко красные и нарисованы были ёлочные шарики. Понравись также ёлочки и снегири мне, но ногти короткие у меня. Снеговика, блёстки предлагала. Я уже вторая сегодня делала ногти со снежинками. Синие, голубые.... Мастер смеялась, ты в тренде все сейчас выбирают синий или голубой цвет и снежинки. Подруга сделала голубые ногти со снежинками. А ногти я делаю сейчас раз в год к новому году, посмотрю как долго эти продержаться. В том году знакомая делала, так на 3 день сколы пошли. Или гель мои ногти отторгают или аккуратнее надо быть и всё делать в перчатках.
У меня раньше была такая же проблема. Мастер все списывала то на цикл, то на беременность.... И вот однажды мне знакомая сказала, а она к слову, работает няней в ясельной группе, то есть весь день руки в воде практически и ничего не скалывается, не слазит 3-4 недели. Так вот она и сказала мне, что не все мастера покрывают защитным покрытием, поэтому плохо держиться лак.
Мне нравится 0
На сайте с: 27.10.2018

Re: Евгения

добавлено 25.12.2018 17:32
изменено: Маргарита 25.12.2018 17:33
Я делаю примерно раз в три недели и все держится, ничего не отлетает, не скалывается, просто отрастает и все, очень редко может отлететь стразинка. Перчатки одеваю только в случае работы с очень агрессивной химией. Все зависит от того насколько качественные материалы использует мастер при работе. Но если бы у меня на третий день пошли сколы, то я бы попросила мастера вернуть деньги или переделать, потому как в таком случае сразу понятно, что работа была сделана плохо. Смотрите сами, сделала 10 декабря:
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 26.12.2018 09:28
Вес 72.5 (+0.2)
За плюс 200 гр не считаю, так как в туалет хожу раз в 3 дня.
Вчера завтрак 7:00 кофе с молоком 200 гр, омлет 140 гр, хлеб 20 гр.
В 13 часов киндер делис.
Обед 14:30 борщ 230 гр, хлеб 20 гр.
16:20 чай с имбирём без сахара 150 гр и сыр 20гр.
Ужин 19:50 кролик тушёный с овощами в сметане.
Вчера постригли сына, сделала ногти, сводили на танцы дочь, и разобрала шкаф, на очереди детский комод. Вот во что влезла.
Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евгения

добавлено 26.12.2018 09:33

В платье влезла по попе и животу, а по груди ещё маловато. И кто сказал что грудь худеет) у меня худеть не хочет.
Осталось из старой одежды влезть в платья по груди.
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 33