
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Евдокия! Как же мне не хватало твоих фоторассказов!!!
![]() |
А мне твоей мотивации, упорства и успехов!🤝 |
![]() Сегодня без рекордов. Вроде в 6.45 отправились на прогулку, но температура так резко поползла вниз, что щен начал трястись, и мы просто погуляли по улицам с часик. Лёву выпускали без неё. Потом на кладбище съездили. Родительская суббота, а на Парастас вчера вечером сходила. Вот вроде и печальная служба, но вчера батюшкины и матушкины дети какое-то умиление внесли. Впервые мальчик читал Начало, а потом девочка -50-й Псалом и Отче наш. Так гармонично всё получилось! У мальчика голос подростка, а девочка, лет 10, так чисто, правильно, выговаривая "о", интонируя... "....и паче снега убелюся". Я никогда не слышала, как молятся дети. А вчера услышала и поняла, почему говорят, что детская молитва доходчива. ![]() Так что к 15 часам все дела были переделаны, а мероприятия проведены. Только не выгулянная кобылка ско́чет весь день. То по огороду, в восторге от вернувшейся зимы. ![]() То с КотоФеей вместе громят дом ![]() ![]() ![]() |
Доброе утро!
![]() Элли, вооон, видишь? Лёва-крайний справа ![]() ![]() ![]() ![]() Дальше можно покрутить у виска, но поздно вечером в тот день ушёл из жизни знаменитый Оптинский старец...Я очень птиц люблю и всегда немного побаиваюсь, когда наши жизни пересекаются. Пришлось вчера синицам купить семечек на неделю и вывесить обратно кормушки. Возили Дюдюку в лес, за каждым кустом по Морозко прячется! ![]() Собака вчера была великолепна. 4 м 14 дней! Даже делала попытку "работать" ![]() ![]() ![]() Гуляли бы и гуляли, но сильно шерсть обмерзает и в бубенчики на лапах превращается. Дома поспала совсем чуть-чуть, а потом гацала по огороду, радуясь зиме! ![]() А у меня была картошечка жареная и квашеная капусточка. Булугур, ну, совсем не пошёл. Полкастрюли курам утром отдала, половиной сама додавлюсь. |
Вес: 62.200
За неделю: -400 г Ну, хоть так ![]() На сегодня все нормы выполнила! ![]() Тут зафиксировала только утреннюю прогулку. Потом магазином "добила" норму ![]() Проходили мимо, Лёве рукой помахала и покричала ему: Лёвушка, птичка моя! ![]() 6 молодых сидело на льдинке, а на обратном пути-уже 12! Потом что-то меня торкнуло и решила дойти до того места, где мы его подобрали. Вдруг сидит, трясётся: "Мамо, что вы удумали?" ![]() ![]() Нет. Не сидел. И даже следов нет. И даже не пахнет им. Проверено. Выяснилось, что собакин не любит ходить по протоптанному, кто-то прошёл с палками вчера. Нам не понравилось, пошли по целине. ![]() Потом нашли след лося и пошли по нему немножко. Вспомнила, что когда гнилушки собирала, Мунка своего не видела. Всё волнуюсь, что завалится (а чего волнуюсь?) Пошли смотреть Успокоились и повернули обратно. Температура минусовая, щен уже задрожал немного. Дома кто-то упал без задних ног, а кто-то потопал за хлебом... Снег идёт. Дела переделаны. Пенсия-лучшее состояние организма! ![]() ![]() |
|
Евдокия, доброго вечера. Ну что такое, стоит пару дней не заглядывать, как уже новости у тебя интересные 🙂
Лёве поздравления с началом взрослой жизни передай когда увидишь 😁 Думаю, не очень легко ему придётся, 4 месяца сытой жизни, а теперь самому надо добывать и даже бороться за кусок. Благо лето впереди. По наблюдениям за семейной жизнью моего Чая, детей, появившихся в конце весны -начала лета, после слёта из гнезда на землю, они кормят/охраняют до августа-сентября. Постепенно сокращая объём приносимой еды и показывая как можно её добывать самому. А потом, увы, не реагируют на ,,плач,, ребёнка ( обычно из троих появившихся в гнезде выживает один, иногда два - но второй всегда меньше и слабее) К этому времени окрас именно как у Лёвы и да, как мне кажется, пару лет, потом постепенно серо-коричневые перья уходят, заменяясь белыми - полное совершеннолетие, 21 как на западе 😁 Вот только прожить эти два года им, наверно, сложно. Взрослые их гоняют, отбирают даже найденную пищу ( только на днях видела как взрослая белая чайка отогнала двоих пёстрых-прошлогодних от куска булки - они нашли, а эта отобрала 😕 Интересно, а Лёва при желании найдёт дорогу к твоему дому, вообще у них очень хорошая память на гостеприимные места 😁 |
Добрый вечер!
Эста, думаю не найдёт. Когда мы его спасали, то несли в пакете (из супермаркета). Когда возвращали, на машине, и на голову ему накинула край одеяла, что б он не кусался и меньше трепыхался в темноте. Если только каким-то особым чутьём и, допустим, пролетая над участком увидит теплицу. Меня радует, что он не приручился! Последний месяц и рыбу из рук не брал, я отходила, тогда он к еде приближался. На нашем пруду у них еды, думаю, завались. На моих фото не видно всей "экосистемы" ![]() ![]() Он когда направился к своим, я боялась, что сейчас соплеменники набросятся на него и растерзают у нас на глазах! Нет, он спокойно подлетел. Спокойно сел. Никто не кинулся ему сразу по башке стучать. Мы ж ему рыбки накидали: салаки и хамсы ![]() ![]() Вот он летит! Нет, не ёкает душа! ![]() ![]() Удивительно, как он научился летать в теплице! ![]() |
![]() Прогулка оказалась короткой, зато % быстрых шагов выше! ![]() ![]() Поприветствовала Лёву. Четверо сидят на границе льда и воды. Насколько позволила моя дальнозоркость, рассмотрела три пёстрых и одну взрослую. ![]() Солнечно. Вроде и не очень морозно. Снежка пушистого за ночь подсыпало, и щен задрожал, не успев войти в лес. А в лесу вообще ещё тень ![]() Повернула обратно. Так что надо будет придумать, какими маршрутами выходить норму. Перестала любить "сыроядные" дни. Гречку организм начинает блокировать с первого взгляда на набранную ложку ![]() ![]() Зато принесла из подвала баночку шикарного варенья!!! Брала её с полки, как яблочное, а оказалось-абрикосовое!!! И такое вкусное!!! Слодкое. Половинка к половинке. Всё, как Маша учила! ![]() |
Евдокия, доброе утро! Уверена, все у Левы будет хорошо! Не птенчик совсем, будет летать со стаей, на других будет глядеть и начнет сам корм добывать. У вас красота зимняя, в лесу сказочно! Такой удивительный хранитель леса!
А собаку вы для охоты будете тренировать или она только для души? Ты говоришь: пенсия - лучшее состояние организма. Я тоже так думала. Вот буду на пенсии и в храм ходить, и книжки читать, и жить в удовольствие. Щаззз, как с утра оседлала электровеник, так вечером с него упала без сил. |
![]() Как там у Ирины про собаку Баскервилей? ![]() От утренней прогулки отогрелась, пока я за хлебушком сходила, и сделали второй заход! Лёвок прибавилось на льдине. Уточки бороздят "просторы вселенной". ![]() Ирин, что вырастет из неё, то и вырастет ![]() ![]() Специально покупать и подбрасывать ей перепелов и фазанов конечно не будем, как сейчас модно делать ![]() ![]() ![]() ![]() У собакина сегодня рыбный день, пока форель ей отваривала, наслаждалась ароматом ![]() ![]() Вес: 62.250 |