https://m.zen.yandex.ru/gordowski?clid=701&token=
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 12.03.2015
Для Юрия! Вот у этого дяденьки
https://m.zen.yandex.ru/gordowski?clid=701&token= |
На сайте с: 12.03.2015
"А над головой, распахнутое настеж, небо"... Вес:56.800 (-1 кг) Потому что кругом один позитив: с работы удрала раньше, на автобус билеты взяла удачно, приехала в деревню и ахнула: за день зацвели груша, черешня, вишни, сливы, раскрылись новые тюльпаны!!! Обедала на улице, ужинали тут же, бла-бла-бла до сумерек. +25! Утром: где-то гуси гогочут, индюки...клекочут, моя курица-певунья такие коленца выводит, дикие утки над огородом летают, скворцы, как партизаны, тихонько шмыгают. .. Ой, забыла, грязнолапая (роса) Девочка влезла на ручки...вот как тут ехать на работу? |
На сайте с: 12.03.2015
И в городе от позитива не спрятаться не скрыться: наши местные "Ники" такую красоту сотворили из тюльпанов, голландии всякие отдыхают Детки идут праздничные с цветами на Возложение!
Обещают ливни, и они уже надвигаются, но и дожди нужны. Давно не было. Если Столица начнет завтра свои тучи разгонять, то они прольются над нами. Но ради Парада потерпим, на свой пойдем с зонтиками (а хотелось тоже красивыми). Вот на позитиве уже начинаю "хлюпать", глядя на свой Бессмертный полк. Никак не можем заполучить деда мужа, помните фильм "Председатель" с Ульяновым? Как с него писан...Мы ж в нэньку не въездные, никак не можем забрать архивные фото Жень, можно мне на позитиве цифры в отчете поменять? Правда, я уже это сделала Пока остальных ждали, я ж худела. На целый КГ! И не так у нас "Стройняшек" все плохо будет? А, Жень? Можно, да? |
На сайте с: 03.02.2019
Добрый, добрый день, Евдокия!!!!
Попробуйте написать письмо в архив на ….. Вложить в письмо ещё письмо, полностью готовое, то есть с обратным Вашим адресом и с маркой (почтовый сбор) лучше уточнить сколько оно будет стоить, марку наклейте. Надеюсь, что там работают хорошие люди и они Вам помогут. Если есть телефон архива, позвоните. Удачи!!!! |
На сайте с: 12.03.2015
Я имела ввиду семейный архив не меньше условностей
На официальные запросы из пенсионного фонда Украина не всегда отвечает. У меня уже сложности намечаются. Может спасёт территориальная принадлежность (бывшего места работы) к ДНР... По котикам: цитрусовые не работают, проверено ещё на орхидеях. Кошка и с корками играла, только больше мусора. Лимонник, удивилась прочитав, да для них-это наркотик. Лимонник сушится на столе, а кот наровил в нём спать улечься...Можно фольгу попробовать и, однозначно, помогают полив и дождь. Вчера соседка вырывала крапиву, так она ходила с ней вместе, наблюдала...Соседка смеётся:"Это она себе намечает фронт работ на ночь". Спасибо, Надюш, за все советы. |
|
На сайте с: 03.02.2019
В интересное время мы живем. Почему-то вспомнила информацию, что во время войны 1941-42, были уничтожены пенсионные архивы, на акупированной територрии и многие потеряли свою заслуженную пенсию. Мой муж и я, в наше время тоже потеряли свою пенсию, мы из Ташкента, из прошлой жизни(((
|
На сайте с: 12.03.2015
"Времена не выбирают. В них живут и умирают".
Обидная с вами произошла история. Мои знакомые уезжали по такой же программе, но уже в пенсионном возрасте, и они получают российские пенсии. А в пенсионном меня тоже "успокоили", что не только Украина молчит, но и те, кто переехали из Узбекистана , лишились своих денег. Хотя....Знакомая работала в 500 км, а пенсия минималка, т.к. архивы уничтожило новое руководство, которое выкупило предприятие. Не помогли даже суды Мы сами порой у себя дома ведем, что "после нас хоть потоп" |
На сайте с: 31.08.2018
Евдокия, спасибо,
я уже встречал цифру в 1,5л. статьях, Но даже у урологов нет единого мнения хочу разобраться |
На сайте с: 12.03.2015
С Днём Победы! Столько у меня сегодня было удивлений: девочка со мной рядом в Бессмертном полку, лет 13, при звуках Гимна, вдруг ...запела таким сильным, чистым, "народным" голосом (!), ни одной фальшивой ноты, ни верхней, ни нижней! Пока я дивилась, зазвучало " Поклонимся, великим тем годам"..., подумала запись, а оказалось наш подросток, лет 14, "вживую". До мурашек....Если мальчик будет учиться, петь ему в опере. И вообще, хороший был митинг, такой душевный. Погода была сказочная, только после обеда ливень, град и шквалистый ветер, так от нас и ушёл на Москву... Теперь снова чудный вечер, в яблоневом цвету и запахах черемухи! Вес утром: 56.800 (-) |
На сайте с: 21.03.2018
Евдокия, с праздником!! Мира Вам!!
У нас гроза была НОЧЬЮ - ужААсная гроза!! Часа три в комнате было светло от молний! Разрывы, казалось, были прям за окном! Никто не спал! |