Re: Евдокия
добавлено 09.01.2020 10:33
изменено: Евдокия 09.01.2020 10:54
Что-то меня потянуло на систематизацию 17.01. 2015- 63.50011.01. 2016- 63.50009.01. 2017 - 59.400 пометка :+4.800 за НГ (27.12- 54.600) 12.01. 2018 - 59.10009.01. 2019 - 61.60009.01. 2020 - 62.00Самый шикарный мой год был 2016!!!! Я сбросила 11 кг на Протасовке! Щеголяла в весе 52 кг! В принципе работает любой метод и БУЧ, и подсчёт калорий, не верю лично я только в интуитивное питание, а может быть только меня интуиция подводит Листаю дневники и понимаю, что указанные вверху цифры-это ПИК года. Потом стабильно удавалось сбрасывать и держаться в пределах 57 кг....а очень хочется в +- 55 кг. Но люблю уходить в зажоры Эти Новогодние праздники провела, как хотела. Уединение. Ежедневные упражнения на спортплощадке, а это 9 дней!!! И 9 дней двухчасовых прогулок в лесу!
|
Re: Евдокия
добавлено 09.01.2020 10:58
изменено: Анюта 09.01.2020 10:59
Евдокия пишет: ...Почитала сегодня критиков, дураки вы все ребята, идите праздновать дальше! Сегодня по максимуму разгрузочный день, завтра взвешусь!
В нашей компании, за праздничным ужином, этот фильм-анекдот пришелся кстати. Ностальгия ...Любимый и талантливый режиссер со "своей" командой актеров, подняли настроение. Анекдоты-юмор неподражаемый, сатира-ненавязчивая. Для себя уже решила, что этот фильм станет одним из новогодних и обязательных к просмотру. ....почитала диванных критиков-действительно дураки Ой, здравствуйте
|
Re: Евдокия
добавлено 09.01.2020 11:10
Анюта, спасибо! ...вот я, например, прям от души посмеялась над "начальником транспортного цеха" Прям..поржала! Раньше просто слушали, а теперь вот такая визуализация
|
Re: Евдокия
добавлено 09.01.2020 11:13
Евдокия пишет: Юрий, доброе утро! О, кто умеет коньковым ходом, тому подойдёт, а кто не умеет...должен научиться Евдокия, спасибо! Планирую в этом году подтянуть "конек", в основном же,- классика. Снег немного сыплется, но поеду в бассейн, надежнее
|
Re: Евдокия
добавлено 09.01.2020 11:33
изменено: Евдокия 09.01.2020 11:41
Юрий, а в прорубь? Не?
|
|
Re: Евдокия
добавлено 09.01.2020 12:37
Евдокия пишет: Анюта, спасибо! ...вот я, например, прям от души посмеялась над "начальником транспортного цеха" Прям..поржала! Раньше просто слушали, а теперь вот такая визуализация
О!!!Это вообще с уст не сходит! Нет ни одного предприятия, где имеется транспортный цех, где бы не вспомнили начальника транспортного цеха на каком-нибудь междусобойчике!
|
Re: Евдокия
добавлено 10.01.2020 08:48
изменено: Евдокия 10.01.2020 09:01
Вчера 1625 ккл За кадром: конвертики из теста фило с рассольным сыром+ ст.ложка яблочного варенья-585 ккл Горбуша (консервы)- 198 ккл Яичница с помидорами и рассольным сыром (2 яйца)-297 ккл Вес утром: 60.600 (-1.400)
|
Re: Евдокия
добавлено 11.01.2020 12:06
изменено: Евдокия 14.01.2020 09:52
Организатору и вдохновителю всех моих "10 тыщ" шагов, любимой Девочке, 9 лет! Кармическая связь! Высокие отношения! И кем бы я без неё была? И в каком весе? И поднялась бы я вообще с тёплого дивана? Любимый нос и хвост, и,блин, я знаю, что я любима бескорыстно, 24 часа, 365 (6) дней в году! Мы вредную сосиску, и ту, пополам!
|
Re: Евдокия
добавлено 11.01.2020 13:18
Евдокия пишет: Юрий, а в прорубь? Не?
Евдокия, Лет пять, как Не И пару лет в баню- Нельзя, или, как говорит молодежь:Печалька!
|
Re: Евдокия
добавлено 11.01.2020 16:50
Тяжело, наверное, отказываться от таких хороших же привычек? Вопрос, скорее, риторический Понимаю, что из-за проблем со здоровьем. Жаль, очень жаль....Обидно... #надопривыкатьктомучтотыпожилойчеловек. Вздыхаю.
|