Мартынова не знаю
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 25.04.2020
Михалков удивляет. Периодами такую чушь нес- я его ненавидеть начала. Но тут как то собрался, рассказал, пол полочкам разложил, ну ведь умный мужик.
Мартынова не знаю |
На сайте с: 12.03.2015
Это Вы просто не знаете, что он Мартынов
Чёт я к нему прицепилась??? Люблю все фильмы и роли Михалкова, но когда он рассказывает жестикулирую, трудно следить за мыслью, всё внимание на пЭрстни и ....всё доверие к гуру испаряется |
На сайте с: 25.04.2020
Лицо знакомое, но фильмы не вспомню(((
|
На сайте с: 12.03.2015
О-хо-хо....надо возвращаться.... Вроде и настрой и гречневая диета в течение понедельника...но так промёрзла и устала к вечеру, что хотелось не то, что бы вкусного, но МНОГО и ТЁПЛОГО... Подруга ещё сыра настоящего привезла....Долетают опоздавшие полезные сладости к прошедшему ДР. Уже у меня целый склад. Они хоть полезные, но сладости же....Короче, сегодня одни "о-хо-хо"... Голубиный отпрыск. Похоже его, как бракованного спартанца сбросили с крыши. Я ж заметила, что он странновато себя вёл. На 4 день у него начались сильнейшие "припадки". Гуугл выдал "вертячку" (какой-то синдром ньюкасла). Купила препараты по списку. Из самого известного глицин и витамины группы В. "Колбасило" его сильно, но на аппетит это не влияло. Динамика положительная есть. Привезли мне семейство кур-молодок. Полукровки. И мараны и брамы, в общем, аквариума не надо-смотри в окошко, любуйся. Сегодня белая брама застонала...человеческим стоном! То ли подавилась, то ли "горло болит". Гречку с руки клюёт, влила ей тёплой чаги с мёдом (капелька, вместо глюкозы).... Подруга. Как страшно, когда родители далеко....мама заговорила о смерти, просила не приезжать на Рождество, ёлку ставить не будут и вообще, сказала, что до весны не дотянет...То, что виделись они пару раз за год, не позволяло видеть, как сдают родители...Хорошо, что рядом оказалась русская женщина, у которой родители одиноко стареют где-то на Урале. Наверное, упрятанное чувство вины перед своими, толкает поддержать чужих. О-хо-хо... Блин...за белорусов переживаю...что такое остановить конвейер или задуть доменную печь....Лучше рабочему не станет. Ему же потом эту линию вновь налаживать и вагранку раздувать...Щитаю, что поколение ни разу не постиравшее себе шмотки ручками и не умеющее обходиться без туалетной бумаги не имеет права на протесты. Самое большое зло -это диаспоры...От Абгарян надо отписаться в соцсетях, иначе всё перейдёт на книги...легко сидя в Москве, укрыв своего сына, призывать чужих к подвигу. А у меня коллега потеряла единственного сына, русского мальчика-солдата, в том первом конфликте. За что? И доколе? 21 век! |
На сайте с: 25.04.2020
|
|
На сайте с: 12.03.2015
Завтра взвешусь. Если б сегодня утром, то получился бы вес позднего ужина По общим ощущениям -лёгкость не исчезла. Кости ключиц и таза -острые
Вывод у меня один: на жестких диетах, в весе 56 кг у меня исчезают все болячки. У меня не ноют суставы! Не бывает головных болей! Про ощущение "чистки", о котором Вы упоминали, со мной такого не бывает. У меня идёт реальный процесс жиросжигания, но нельзя сказать, что худею только из-за питания, ведь я постоянно в движении!!!+стройка, где , вчера, например, удаётся упросить доверить мне удерживать брус сотку на вытянутых руках или переложить доски если это делать грамотно, то вполне силовая тренировка. Почему и голодно вечером...Может даже, благодаря трудотерапии, удалось удержать вес. И семейные праздники, как то у меня без обжорства обошлись. Либо старею, либо желудок, действительно, сжимается Мурманское сало-вот ради чего стоит накрыть праздничный стол Сегодня вроде пока держусь, но первый день самый трудный. Пока мозг перестроится.... |
На сайте с: 31.08.2018
Евдокия, рад Вашим результатам, добрый вечер. Попалась запылившаяся книжка Е. Стояновой про "Сибарит" Как Вы относитесь к этой программе? Когда- то она мне понравилась |
На сайте с: 12.03.2015
Вчера-не считается Сначала гречки на 1400 ккл съела, а под сериальчик ещё калорий на 2 тыщи Правильно всё Маша писала, повторно взять себя в руки п р о б л е м а т и ч н о! Девочка ещё подводит, не идёт на дальние прогулки. Вчера был сказочный день. Погода! Солнышко! Относительно тепло! Сегодня-дубак! Того и гляди снег пойдёт. #Надопривыкатьктомучтотыпожилойчеловек. На сколько легко мне было к этому привыкнуть, на столько трудно смириться с этим дальнему окружению и "первому встречному". На днях встретила старинную подружку по музыкалке. Выглядит очень хорошо. Живчик и стройняжка. Так и учит детей музыке. Поинтересовалась ушла ли я на удалёнку? Сказала, что ушла на пенсию. Блин, у неё в глазах -испуг! Реальный испуг, потом спрашивает, не скучно ли мне дома? Мне времени в сутках мало! Какая скука? Одноклассника встретила. Ты сейчас дома годик посидишь и от скуки работать пойдёшь! И прям ЗЛО так сказал Соседка, старинная подружка, на 4 года старше. Мы с сестрой всё время про тебя вспоминаем, на работу тебя не тянет? Не скучаешь? Вот очень не хочется, но вынуждена сама себе признаться, что человек, улыбающийся, отвечающий на "как дела", "спасибо, очень хорошо" , вызывает у народных масс досаду, недоумение, раздражение. "Мы чувствуем себя плохо, когда другому хорошо". Если раньше не всегда щеткой по волосам проводила, выходя" в свет", то теперь и чёлочку подкручу, и реснички-губки подкрашу! Тьфу на них! Птиц сегодня без припадков совсем. И когда в руки берёшь, тельце такое ...упругое! Таблетки и витамины буду скармливать до конца недели, по самочувствию. С новыми курами вообще засада! Ржали надо мной, что мы кур своих не едим! Мы привезём обыкновенных деревенских цыплят. Этих ешьте! А привезли такую красоту...это ладно, но как можно з а р у б и т ь и съесть браму???? У неё же разумный взгляд! Звоню вчера бывшей хозяйке, посоветоваться от чего курица стонать может. Первый вопрос: Ты лечить что ли собралась???!!! На потрошка её Вот прям чуть не обиделась. Таблетки даю, так она теперь, увидит меня и чуть ли не на цыпочках, пригнувшись, тыц-тыц-тыц- в парник и там за кустами перца прячется. Глазом жёлтым смотрит, как....динозавр Никогда у меня не будет рентабельности. И голову сломала, как мне с ними весной поступать. Придётся, наверное, пасти. Иначе поворуют их в первый же вольный день |
На сайте с: 12.03.2015
Юрий, добрый вечер! Впервые слышу Уже нагууглила информации. Почитаю. Потом скажу, что думаю.
Вы сами-то как? |
На сайте с: 25.04.2020
Ну и правильно - животных нельзя есть
|