Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 12.03.2015
Маша, поняла, спасибо! Яблок в этом году не будет, а через годик я уточню, как и сколько.
|
На сайте с: 12.03.2015
Нотик, ужас!
Наша ест говядину и видно, что ей жутко надоело Решила, вроде, побаловать вкусненьким Кошки (самые обычные) к куриной печени не притрагиваются, ни к сырой, ни к вареной. Люблю почитывать фермерские сайты, не крупных производителей, а таких, кто для себя и немного на продажу...И никто комбикормами птицу себе не откармливает Зерно, зерновые смеси....Но так и цена у той курятины Мои куры комбикорм не клюют, они не знают, что это такое Будут стоять, носами в кастрюльке ковырять, выбирать кашку...хлебушек... Не знаю. В глобальном плане, мне почему-то обидно. Прилавки завалены,а приходится выбирать. Вот, к слову, тысячу лет не покупала тушёнку. Вдруг, ребёнок попросил. Брала и в стеклянных банках и в жестяных (что б ГОСТ и номер). Приятно удивлена. Мясо! Разочаровала только из индейки, там был какой -то ращрубленный полуголый сустав. На Белорусскую ещё не замахнулась. Цены они загнули на неё |
На сайте с: 12.03.2015
Протасовка Неделя 2. День 3. Вес утром: 58.350 (-350) Висцеральный жир сменился на 5. Жду рассвета. Очень хочется на лыжах в лес! |
На сайте с: 12.03.2015
Нагулялася!
Налюбовалася! В ванне отлежалася! Кофе отогрелася! |
На сайте с: 25.04.2020
Доброго вечера.
Я за проф советом. Решила я для развития мозгов учить английский, первый раз в жизни кому за 50...У меня е5сть репетитор, но совершенно нет времени учить слова. Перерыла массу инет источников - нашла пару аудио учебников, но как то там всё не очень. То непонятное произношение, то слишком быстро...Евдокия, посоветуйте для проглуок и поездок аудио тренажеры или учебники |
|
На сайте с: 12.03.2015
Дело в том, что английский я не знаю и никогда не учила. Надо конечно искать время и УЧИТЬ то, что задают Аудиотренажёры может и хорошо, но Вы пишите, что не всегда "ловите" из-за произношения, в таком случае, надо иметь зрительную опору... Я бы на Вашем месте прогулялась до книжного магазина и посмотрела, что там есть. Интернет-это хорошо...но я б не смогла, мне учебник нужен Поискала бы что-то типа старых добрых интенсивов (во французском это был курс Китайгородской), они всё-таки идут от коммуникации, объясняя грамматику по мере необходимости... Либо поискать учебники с метками А1, А 2, В 1 (уровень владения), к ним и диски бывают. Написала подруге. Может отзовётся. Репетитор же должен Вам что-то рекомендовать. Нет, тут я Вам не помощник. Может ещё кто отзовётся. Для " развития мозгов" можно и Duolingo себе скачать. Там поупражняться. Во! Вспомнила! Есть такой сайт знакомств Badoo и даже приложение. Вы там регистрируетесь и указываете, с кем и на каком языке вы бы хотели общаться. Какой у Вас уровень. Там быстро кто-то отзывается, там много и школьников и пенсионеров...Поосторожнее только, сразу отметайте искателей приключений |
На сайте с: 25.04.2020
|
На сайте с: 12.03.2015
Неделя 2. День 4.
Вес утром: 58.150 (-200) Первое число в "жире" сменилось на "25", и весы снова ввели тело в категорию 30+. Такие показатели привычнее видеть Закончился сыр творожный и в какой-то момент побоялась, что го́лодно будет и организм запаникует. На удивление, нет! Силос из сельдерея и огурца, залитый варенцом-это сытно! Стала мёрзнуть. Тоооопится жирок-то. Сон нормальный, но кошки второй день устраивают облаву на мышей. Ночью. Вчера 2 добычи. И сегодня ночью. Вот первая примета многоснежной зимы. Мыши-в дом! На моей памяти такого не было. Кошки очень оперативно сработали А вот Фара спит и ест, ест и спит Ну, как ей такой плоскомординке мышку схватить В лесу так и жила б Всё просто и понятно "В суету городов и в потоки машин возвращаемся мы-просто некуда деться"... *Молодая женщина. Мужчина остался в автомобиле. "Где здесь дом 13?" "Не знаю, а Вам какая-то организация нужна?" Она шёпотом: "Там одна б а б у ш к а живёт"..Нууу, этого я точно не знаю *Соседка. Одна из новеньких. Ой, а Вы завтра в лыжных соревнованиях будете участвовать?? Аж рассмеялась! Надо же кто-то во мне видит Кайсу Маккарайнен, а не пастера Шлага А почему Вы оттуда идёте? Вы что в лесу катаетесь? Одна? И хрюшек (кабанов) не боитесь??!! Поулыбалась ей в ответ. Она добрая. Щенка с трассы подобрала. А потом выкинутую дачниками на остановке квартирную собаку. Но это отдельная история. По следам же видно, кто-кто в теремочке живёт? Вот белочка нашла тайничок-запасничок и дальше поскакала Вот косульки шли по своей тропке. Лиса по лыжне ходила. Отнесла всем угощенья На обратный круг вернулась, сойка уже сухариком лакомится Говорю ж, всё просто и понятно: голову поднимешь, там Бог. Вокруг глянешь, там Лес, Красота. |
На сайте с: 25.04.2020
Как Вы все таки быстро худеете!! (ТТТ - что бы не сглазить)
|
На сайте с: 25.04.2020
Хрюшки хрюшками, а вот у нас на даче в деревню приходят волки.
|