Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 25.04.2020
За 6 дней почти 2 кг. Я тоже так хочу (заявка).
|
На сайте с: 12.03.2015
Вес утром: 56.850(-) Второй день. Потому что домашний сыр съеден и купила плавленый творожный, а потом адыгейский. А там "консерванты".
Серенькую надо было назвать Паганель Она уродилась энтомологом. Днями напролёт она наблюдает за какой-нибудь микроскомпческой букашкой, которая бежит по огороду. Обнаружит. Ляжет и наблюдает. Потом ползёт за ней. Кто-то под жимолостью Вот и у неё проявились отличные от других черты характера! В руки не дается. Только по спинке провести утром, когда "кушать очень хотца". ...Подстриглась! Вернула себе стрижку детства, как у Мирей Матьё. И хорошо-то мне как! Прям даже вместе с парикмахером залюбовались С чем, стало быть, родился, с тем и под старость хорошо! |
На сайте с: 12.03.2015
Вес утром: 56.850 (-) Третий день ни туда, ни сюда!
Холодно.+12. Ночью обещают 0 или даже-1. Расти ничего не хочет, кроме одуванчиков и травушки-муравушки зелёненькой. Начинает хотеться мяса Как-то я нос раскатала, что завтра у меня последний день мучений, а в Электронном журнале ещё и 30 мая записано(?) , и завуч СМС очкой обрадовала, что завтра у меня допчасы, т.к. учителя на ОГЭ. Надо аккумулировать силы! |
На сайте с: 12.03.2015
Вес утром: 56.850(-) Четвёртый день-ни на грамм, а вот процент жЫра ежедневно снижается на 0,1%
Ляляля! Как-то сегодня плохо в холодильнике с овощами. Перебилась черемошкой и капусточкой. 3 яйца съела! Обещаный заморозок состоялся Девочка вывела в 3 утра. В полусне "отцифровала", что от круга Луны осталась уже половинка! (Я же обещала) и провела пальцем по капоту машины- ледяная корочка! В тазике под водяным краном замерзла вода. С работы приехала, соседка пожаловалась, что у неё помидоры в открытом грунте погибли. (Спрашивается, зачем ты их в воскресенье "тыкала", если МЧС всех предупредило.) |
На сайте с: 12.03.2015
Вес утром:57.05 (+200) ну, хоть в какую-то сторону качнуло. Говорю ж, клетчатки вчера было мало, а яиц-целых три, и сметана, и сыр....Поправлю ситуацию сегодня.
Скворцы. Скворцы-это ...дельфины У них свой язык, состоящий из резких звуков. Они очень умные, по крайней мере, мои. Зовут меня на помощь, если коты или вороны. И такие же истеричные родители, как и я. В 6 часов начинают кормить свою ораву и до 19.30 Вот кто трудоголик и у кого нет ни минуты простоя! Восхищаюсь! Война. Я не могу объяснить, как она по мне идёт (?) Кто-то пишет "протащила, как кошку по нождачке"...не доходит до меня...Просто она в каждом уголке моего...бытия(?) памяти (?) восприятия себя (?) Мама тетёшкала меня на руках и припевала: Горловка-Авдеевка- Маке-е-в-ка... Забылось название н.п., где работали в колхозе. Тут же "подсказочка" в утренней сводке прилетела... Теперь Красный Лиман- и мы едем в перерыв между сессией на Голубые озёра...в электричке я так долбанулась ногой, а металлическую высокую ступеньку, что даже через сто лет, сейчас, вот она эта вмятина в кости. Я вся в этих "вмятинах", "царапинах"...вот сервировочный столик ещё советской технологии, у которого стойки из какого-то "чугуния", и я перла его на себе из Попасной на дизеле. Красный дизель....со специфическим запахом. А в Краматорске из окна другого дизеля были видны три огромные трубы завода, и из каждой валил дым разного цвета (?) Иловайский виадук. Я неслась, как !!!!!! Опаздывая на проходящий поезд. Думала в вагоне "сердце выплюну". Запах водорослей с лимана Бердянской косы... Греческие посёлки Урзуфа и Ялты, где коров на ночь оставляют на лужайках, где в доме тебе сначала предложат кружку холодной воды. Вода не вкусная, а молоко и творог-мммм. А греческие чебуреки надо есть, макая в кефир, а хвостик, за который ты его держишь, не съедать. Эти хвостики потом отдают кошкам (?) Я люблю Азовское море за то, что оно пахнет морем! Какая сильная рождается поэзия! (и соответственно, песни) Какой-то внутренний восторг! Действительно, раздвоение личности. |
|
На сайте с: 25.04.2020
|
На сайте с: 12.03.2015
"Здесь под каждым под листом, был готов"...спортивный зал
Тягаю чурбачки. Над собой, перед собой. Всякие "жимы" и "тяги". И хоть обхват не совсем удобный, зато чувствуется каждая задействованная мышца. Люблю в лесу заниматься! Наелась сегодня "клетчатки" Холодно. Не могу заставить себя работать в огороде по такому холоду! Обычно в конце мая я уже загорелая, как...Тарзан и Маугли, но в этом году куртку ещё не снимала! Кабачки не лезут, картоха не лезет.... |
На сайте с: 12.03.2015
Среда. Итоги второй недели Потасовки. Скромные.
На первый взгляд. А если присмотреться. С третьей недели можно мясо, но я запаслась ВкусВилловским НеМясом, если уж совсем "прижмет". Мясо до 12 июня есть не буду. Птичка вчера накинулся на пьяного парня, посмевшего стучать в калитку. Что делает нормальный голубь, если слышит грохот по металлу? А что делает цепной голубь? Когда я открыла, человек стоял настолько растерянный, и хмель с него прям на моих глазах сходил |
На сайте с: 25.04.2020
Ну, теперь можно за имущество не бояться))) Птичка на страже)))
|
На сайте с: 12.03.2015
За Птичку только надо бояться |