Убираю кусочек сыра Завтра куплю турчанского, магазинные мне не подходят.
Пила вчера мало...
Два полезных дела только вчера сделала: в церковку сходила и папаню в лес снарядила (мальчики -они и в 83 мальчики, а куда ты дела мой охотничий свитер?)
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 12.03.2015
Мне кажется, что 58 кг решили "прилипнуть" ко мне.
Убираю кусочек сыра Завтра куплю турчанского, магазинные мне не подходят. Пила вчера мало... Два полезных дела только вчера сделала: в церковку сходила и папаню в лес снарядила (мальчики -они и в 83 мальчики, а куда ты дела мой охотничий свитер?) |
На сайте с: 25.04.2020
Это замечательно. когда есть папа))
|
На сайте с: 02.08.2017
Доброе утро Не поверите... у меня есть история из жизни про эти "американские витамины" Работала со мной женщина... было ей около 50-ти (точнее возраст не помню... давно это было)... Начался у нее период: то приходят красные дни, то не приходят... Озаботилась она этим... говорит: не хочу стареть... и раздобыла себе где-то (за давностью времени не помню уже где) огромную банку этих американских витамин... Долго пила... наладилось у нее все... Но витамины закончились и еще партию не удалось приобрести... Может от того что она их резко перестала принимать... может от того что она искусственно продлевала этот период и потом все резко оборвалось, а ее организму был нужен плавный переход... а может от того что она набрала себе в голову "НЕХОЧУСТАРЕТЬ", а без витамин она не могла на это повлиять... Но чтоб не явилось причиной... стала эта женщина немного не в себе... Особенно это было заметно в полнолуние... Мы немножко подтрунивали над этим... но работать с ней стало реально сложно... как полнолуние, хоть на работу не иди (в отделе было 6 человек... это был один большой кабинет на всех)... Сложно это все |
На сайте с: 12.03.2015
Очень даже верю! та, про которую я написала, и до витаминок была немного...кхе-кхе...экспрессивнее остальных Наверно, крыша у неё тоже поехала, т.к. она почему-то уволилась со скандалом. Смысл: Придурки вы тут все! И страшно мне надоели! И пошли вы все.... Потом я видела её на каком-то концерте, типа Дня города, она танцевала рок-н-ролл на сцене. Что б в 60 отплясывать так! Нууу, достойно уважения, а вот мимика, "посыл" публике, типа видите хлопаю?-поддержите, почему-то у меня вызвали тоску Не адекват какой-то в этом всём...А может у меня предвзятое отношение? Не люблю почему-то все эти 60+ на сцене.... |
На сайте с: 12.03.2015
Ещё бы! Тем более, когда перед тобой ходит пример для подражания Зарядка, питание, чтение....Если надо лезть на лестницу ветку отпилить или доску с чердака снять, кто первый? Так и приходится бдить и ловить. Если все в тупике и не могут площадь какой-то замысловатой фигуры высчитать, кто помнит все формулы? Меня очень радует, что по ТВ он не смотрит всех этих скабеевых-соловьёвых, ещё одно подтверждение, что он молодец! Смотрит песенные конкурсы-всё ждёт появление "золотого голоса". Разочарован всеми Недавно, знакомился с творчеством Шамана Говорю ж: старость в глазах смотрящего. Мы его старым не видим, но по лестницам лазить не разрешаем. Не так написала. Но объясняем ему и просим не лезть на яблоню, не шастать по-делам в солнцепёк, не поднимать 25 л бутыль с вином Обычно спрашиваю его: Тебе надоела активная счастливая старость? PS я писала тут давно, что в 1983 году у папы была черепно-мозговая производственная травма, он, полез снимать рабочего, который потерял сознание от угарного газа и лежал на металлическим заграждении. Сам угорел и навернулся с 6 м высоты, попав черепушкой точнёхонько на маленький кусочек шлака, который пробив кость, вошёл в мозг Перенес операцию, на повторную, поставить пластину, согласия не дал. Сейчас на этом месте чууууть заметная неровность и еле заметные следы от скоб (швы). Сам себя реабилитировал и восстановил. Лес и пруд. И да, год назад прошёл полную психиатрическую комиссию, что б продлить разрешение на охотничье оружие. Хочешь быть здоровым, будь им (с божьей помощью). |
|
На сайте с: 12.03.2015
Инна, большой брат следит за нами? Вчера по НТВ как раз тоже рассказывали про капусточку, то о чём написали Вы, только другими словами
Шеф предлагал вариант, запечь целиком небольшой качан в духовке, потом очистить от верхних (подгоревших) листьев, порезать на дольки и снова запечь уже полив маслом и посыпав специями. Я капусту запекала, порезав головку кружками. На удивление, это было вкусно. Капусточку мой ЖКТ принимает в любом виде без последствий. Тушу ч её для Девочки-собаки, она любит, а сама так, у неё подъедаюсь. Вот не могу я почему-то зелень покупать в магазинах Какая-то психическая особенность Огурцы, помидоры, лук репку, даже морковку-могу покупать, а салаты всякие, петрушки, укропы, рукколы, шпинаты-не могу. Гидропоника, в моём понимании, пусть даже это и не так, это то же самое, как и комбикорма для животных. Вот выглянит солнышко и пойду в огород щипать листики с грядок Мы очень много едим зелени, и в салатах и так-пучками. Но зимой-нет Сушу, замораживаю-пусть пользы ноль, но такое едим Магазинное-нет и не тянет. |
На сайте с: 25.04.2020
|
На сайте с: 12.03.2015
|
На сайте с: 12.03.2015
Вес утром: 57.950 В субботу прям хотелось "сорваться" до такой степени, что сходить и купить пива
Почитала, что можно пить, если стремишься к кето. Пиво-категорически нет. Переспала с этой мыслью, а утром уже и перехотелось. Вчера решила недобрать ккл и правильно, хорошо "слилась". Сварила литр непонятного айнтопфа: в говяжий бульон 3 тефтели из свиного фарша, кусок тыквы и горсть опят. Было горячо, жирно и вкусно. Хотела туда добавить сметаны или сыра, но айнтопф грозил превратиться в хрючево На этой неделе без молочных продуктов. Молочница предупредила, что не приедет, у неё ничего нет и вообще, в молочном павильоне никого не было....Опять же давно такого не помню, у них по несколько коров, и все в запуск уходили в разное время. Кошшшки огорчены. Они что-то последнее время всем огорчены Пакет куриных голов Ряба опять забраковали. Купила им упаковку продукта под названием Фарш куриный, головы -87 руб, фарш -90 руб По 400 руб они едят распрекрасно, а вот по 90 начали нюхать и медитировать над мисками. Непонятная зима продолжает учить уму-разуму. Вчера наконец-то открыли калитку, пришлось кое-что аккуратненько сломать Но Девочка была так рада, она опасается ходить через гараж, вдруг посадят в машину и повезут стричься, например Уж она душу отвела, бегала каждые пол-часа погавкать. У соседей замерзла канализационная труба в земле. Снега нет совсем, а морозец стабильный. Мне из окна видны их напрасные мученья Всё, ребята, теперь до весны Мы один раз, давно, тоже попадали в такую западню. Надо было вовремя машину-откачку вызывать. Всё как-то серенько и монотонно. Ну, и ладно! Баночек жестяных собрала немного для свечей. Ёлки-палки, мне даже нечем фронту помочь-вязать я не умею и еду в жестяных банках редко покупаю. Сейчас идёт сбор к 23 февраля, зайду в Штаб, спрошу. |
На сайте с: 21.03.2018
Евдокия, мы постоянно покупаем для передовой сосудосуживающие капли для носа, таблетки для горла, горячие чаи в пакетиках, противогрибковые мази, лоратадин, цитрамон, парацетомол, конфеты, печенья, летом средства от комаров и т.д. Это элементарное, но как раз этого и не хватает. Спасибо, что думаете о ребятах.
|