| Вход на сайт через соцсеть: | |
|---|---|
|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
| Если Вы регистрировались на сайте: | |
| Регистрация | |
| Забыли пароль? | |
На сайте с: 12.03.2015
 ....а вес, меж тем: 58.00. Съела скумбрию домашнего копчения и выпила ведро воды. Угощают- не откажешься  Всё. Наварила гречки  Вчера было рекордно низкое атмосферное давление (и на сегодня то же прогнозируют). К 12 часам дня глаза просто слипались....Кошки дрыхли не вставая, только к вечеру чуть активизировались. Из всей работы подготовили только парник,, но моего трудоучастия было очень мало...В 18 часов была уже в кроватке. Организм отсыпается по полной! |
|
На сайте с: 12.03.2015
 Вес утром: 58.00. Странно, что не 64  . Наварив гречки и добросовестно поедая её чайной ложкой,а дальше....даже писать не буду Теперь в понедельник будет не отчёт, а стыдобушка.Просто надо сказать, прежде всего себе, что возврата к человеческой еде больше нет и не надо списывать на праздники! Из того, что реально ХОТЕЛОСЬ съесть- это куличи. Всё! Мясо, рыбу не ела и не хотелось, и не надо было начинать. В весе 58 сразу заболела спина! Сразу же! Вчера вечером что-то закололо в левом боку (уже прошло сегодня), я на пинках себя подняла с полным животом гладить бельё. Атмосферное давление вчера опять было низкое, парник утром посадила, георгины посадила, а потом сидела на солнышке и смотрела , как работают соседи. Убедила себя свести к разумному минимуму посадочные площади. Вдруг, надоело всё раздавать, как то пошло подтверждение народной мудрости " не кормя, не поя, врагов не наживешь" PS и кофе опять литрами и декалитрами И хорошо.....и сплю.......
|
|
На сайте с: 12.03.2015
 Хороший был день: в меру ленивый, в меру плодотворный, вот только потеплее бы...Ветер холодный, не позагараешь. Видела сегодня ласточку, а соловья не слышно пока. В лесу -наслаждение! Всё такое чистенькое, новорожденное... В еде- порядок. |
|
На сайте с: 12.03.2015
 Вес утром: 57.800. Есть минус, ура! Вчера был "стрессанутый" денёк. Утром муж обнаружил, что потерял крестик. Пошёл искать по участку...заглянул под парничок-гармошку, а там ...Там резвится Кошшка!!! в высаженном накануне ш и к а р н о м горьком перце Совсем у меня вылетело из головы, что она и в прошлом году обожала этот тряпочный парничок: тепло, светло и мухи не кусают Оценила я ущерб подобрала то. что поломала, полила остатки. Потрёпанные. А Кошшшка тем временем переместилась в парничок к соседке, но она полуродственница. Не приятно, но не страшно. Ей было возмещено рассадой и принесены извинения Чернокошки дисциплинировано со своей маман спят целыми днями на солнышке под кустом жасмина. Вечером одна изловила майского жука (хруща). Притащила урча на дорожку, показывать своим сестрёнкам. а потом они его дружно сожрали. Хитин!(крестик нашёлся дома) Еда ЭКО БИО. наконец-то заработал после праздников рынок. Сыр, творог, масло, нормальные помидоры и огурцы. Черемошку принесли из леса. замутила окрошку на айране. Утром наварила овсяной кашки на коровьем молоке. +24, можно назвать это летом. Ура! Ура! Ура! |
|
|
|
На сайте с: 12.03.2015
Вчера: 1300 ккл, а вес не сдвинулся
, потому что ела сыр перед сном. Замаскированная соль...Муки совести и ничего с собой поделать не могу Долбят Израиль. Представляю, как это Мои живут в безопасной местности, ракеты туда не долетают, тем более они сейчас путешествуют по Европе. Надо бы из вежливости хоть "лайкнуть" под информацией, что вижу и сопереживаю, но вся сущность моя (мелкая, но гордая) противится. Значит, как Донбасс долбили и долбят, как родичи по подвалам ховались, так "сами виноваты", а тут типа "куда смотрит мировое сообщество" Решено, на сделку с совестью не пойду! Надо привыкать, что я пожилой человек...
|
|
На сайте с: 12.03.2015
Сколько воды в день нужно пить после 50 лет
Все уже, наверное, знают, что в день нужно выпивать 2,5 литра воды. А почему? – спросишь. Ну как же! – ответят. – Врачи рекомендуют. И, подумав, добавят: – Вроде. В том-то и дело что – вроде. Количество 2,5 литра взялось из рекомендаций Американского совета по продовольствию и питанию 1948 года. В которых, правда, уточнялось, что значительная часть этой воды уже содержится в пище. Про уточнения сегодня забыли. Бывает. Но ведь не останавливаются и на 2,5 литрах. –Пейте, говорят, как можно больше. Вливайте в себя через силу. Жажда, она, бывает, запаздывает. Вы ее пока не ощущаете, но организм уже изнывает. Как в известном фильме: «Видишь суслика?» «Нет.» «И я не вижу. А он – есть!» «Чувствуешь жажду?» «Нет.» «И я не чувствую. А она – есть!» Ну-ну. Через силу, значит. После 50 лет кровоснабжение почек снижается. К 70 годам оно может стать слабее вполовину. А с ним и способность к выведению воды. Уменьшается объем легких – и, как следствие, количество воды, выделяемой при дыхании. Практически в два раза становится меньше и потовых желез. Какое тут может быть «Пейте как можно больше»? При наличии еще и проблем с сердцем и печенью лишняя вода – элементарно опасна. Так сколько же пить-то? Ну вообще, по нормам Всемирной организации здравоохранения – взрослому здоровому человеку нужно 30 мл на каждый кг веса в сутки. В отношении же пожилых – особенно с недостаточным весом! – есть поправка. Для первых 10 кг веса – 100 мл на каждый кг, для следующих 10 кг – 50 мл, и для остальных кг – по 15 мл. Но речь о воде во всех видах жидкости. То есть если раньше соки, чаи и пр. сюда не включали, то теперь – пожалуйста. А вот кофе – увы. Мочегонное ведь. Понятно, что в жару или при занятиях спортом пить нужно больше – но тут действительно потребует своего организм. Попробуйте предложить ему «по 30 мл» после, скажем, сауны. Ага, как же. Он не успокоится, пока не получит столько, чтобы стекало по бороде. В общем, без воды мы и правда – не туды и не сюды, но мера все же есть. И выход за нее должен быть оправдан. Поэтому, повторяю, когда советуют: пейте хоть ведрами, почки могут переработать 20 литров в день – ой, не спешите. Могут. Но – смотря чьи и в каком возрасте. А нам разумение надо иметь. |
На сайте с: 03.02.2019
Добрый, добрый день, Евдокия!!!
Хочу Вас поблагодарить за Белёвскую Пастилу  Спасибо, спасибо, ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!!!Очень вкусно!!! Привезли, яблочную, грушевую, яблочную с клюквой и заварную (заварная, это Бомба, муж почти всё съел )может Вам поможет эта ссылка, отпугнуть кошечку от парника: https://ru.wikihow.com/отпугнуть-кошек Mit freundlichen Grüßen Nadja. |
|
На сайте с: 12.03.2015
Пожалуйста!
Кто-то оперативно вас снабдил и вкусы хорошие. Хотя...У них плохих и нет. Надо вас ещё на их мармелад и зефир "подсадить"Мужа Вашего прекрасно понимаю. Сама так делаю-съем всё сразу, чтоб не мучиться Про котиков пока изучаю. Спасибо |
