Re: Евдокия
добавлено 16.09.2019 19:30
Как жучка! Весь день! С собой еду никакую не брала. Думала раньше освобожусь. Не получилось. Пришлось запивать чувство голода кофе. От одной мысли есть рыбу. Вареную. Воротило  Дома уха была. Выпила пол чашки. Рыбу съела. До конца не осилила. На этого макруруса смотреть страшно, а не то, что есть. Решила кофе попить на ночь  Уже жду овощной день.
|
Re: Евдокия
добавлено 17.09.2019 08:21
изменено: Евдокия 17.09.2019 08:22
2 День (Овощной) Вес утром: 58.100 (-400) не плохой минус, но, если следовать всем рекомендациям диеты, то день не вкусный Очень тяжело было без овощей. Мне. Завтрак: корневой сельдерей, не очень крупный, зато свой! помидоры черри, перец болгарский. На работу такой же салатик, но с чайной ложкой оливкового масла. Организму сразу полегчало, с ужасом жду куриный день 1 День (Рыбный)Вес утром: 58.500
|
Re: Евдокия
добавлено 17.09.2019 22:01
Какой же голодный день Всю дорогу с работы мучила мысль, что я буду есть?!! Ничего не пришло в голову лучше, чем потушить кабачки, цветную капусту, лук , в заливке из перемолотыз помидоров и перцев. 2 порции съела в горячем виде, типа супчик. А потом весь вечер доедаю из сотейника. Голодно. Очень голодно.
|
Re: Евдокия
добавлено 18.09.2019 06:12
изменено: Евдокия 18.09.2019 06:54
Вес утром: 57.700 (-400) Нормально 3-й день (Курятины). Вчера запекла курицу в духовке. Возьму себе грудки. Но хочу купить филе, сделать паровые котлеты. Грудку я органически ненавижу ***** В самоощущениях какой-то раздрай ...и одна картина перед глазами "Полёт над городом" Заметила, что с недавних пор не чувствую себя в гуще событий, а парю и смотрю сверху или со стороны. Делаю качественно свой кусок работы, а остальное мимо. Осенний день -день сюрпризов! Солнечный восход резко затягивают тучи. Холоднющий дождь минуты 3. Шквалистый ветер разгоняет всё это, и воссияет солце!!! И всё это проносится над тобой и мало этому 24 часов! На полях собираются аисты вместе с цаплями. Их так много. Насчитала 12 аистов только на одном поле! Вот как они знают, что места сбора именно здесь? А скорее всего они договариваются встретиться на своей аистиной М 4 , невидимой нашему глазу Сколько ж у них новостей друг для друга. Самая главная -это, конечно, детьми похвалиться А в нашей параллельной реальности какие-то дроны, бомбы....на фига? Вот бы всем аиста на крышу и мира на земле!
|
Re: Евдокия
добавлено 18.09.2019 13:48
Начну словами, замотавших уже, спамеров Девочки, а у кого есть "умные весы"? Что -то мне скучно стало со своими родненькими В магазинах цены какие-то  , а в интернет магазинах очень даже. Купить или нет?
|
|
|
Re: Евдокия
добавлено 18.09.2019 20:04
Ну, что ...кусок грудки на завтрак и...затосковала Купила лоток филе грудки. Перекрутила, добавила петрушку и листья сельдерея, "фрикадельки" сварила. Выпила 2 чашки бульона, во вторую добавила чесночка. Соли -то тю-тю...На ужин варю ещё 2 фрикадельки. Ощущение тяжести и почти уверенность, что завтра на весах будет плюс. На завтра запарила 100 г смеси киноа с булугуром. Гречку, наверное, еще буду есть. Рис, пшено и т.д. я не люблю. Рис ооочень давно не ела, а пшёнку вообще один раз в детстве пробовала. Это какой день я ною? Третий? Не моя диета. Не моя. Но "досижу". Эксперимент есть эксперимент. Радует, что очередной белковый день будет творожный и с ужасом ожидаю фруктовый. Мне фрукты-не еда....Прекрасно без них обхожусь. Дождь льёт весь день. Сходила утром в ПФР. Ну, как не смотреть на эту сцену со стороны. Я! Оформляю пенсию по старости! А вроде ж ещё и старость не ощущаю. Когда ж я успела столько прожить??? Тут можно найти песню Патрика Брюэля Pas eu le temps и сделать пару танцевальных па. Подстрочный перевод уродливый, но смысл понятен.
|
Re: Евдокия
добавлено 19.09.2019 08:30
4 День (Крупы) Вес утром: 56.900 (-800)
3 День (Куриный) Вес утром: 57.700 (400)
2 День (Овощной) Вес утром: 58.100 (-400)
1 День (Рыбный)Вес утром: 58.500
|
Re: Результат хороший
добавлено 19.09.2019 11:19
Евдокия пишет: (-800), (-400), (-400)
День добрый, Евдокия! Хоть и грустненько было, а результаты радуют! То ли еще будет в конце недели! Дальнейших вам успехов!
|
Re: Евдокия
добавлено 19.09.2019 13:47
изменено: Евдокия 19.09.2019 19:30
Радуют. Это правда. Боюсь сегодняшнего углеводного.
Утром: 50 г киноа с булугуром.
Обед: такой же. Между прочим , хорошие крупы.
В планах ещё гречка. Ничего не добавляю. После курицы, крупа -это объедение!
|
Re: Евдокия
добавлено 19.09.2019 19:50
 Красота-то какая!!!! Аисты стоят и цапли стоят. Завтра обещают заморозок, а в воскресенье-снег . В сентябре??? На полдник-гречка. Затем- булугур с киноа Потом-овсянка на воде. Никак желудок не набивался. Добавила в овсянку 3 ломтика вяленых помидор и ч.л. масла из них. Вроде насытилась... На всякий случай запарила ещё киноа и булугур, гр 50 На соседней конфорке подоспели котлеты. Крупа, как оберег Диетой рекомендовано 200 г круп. Думаю, что съела больше. Эх, а на завтра изобилие. И ряженка, и мацони, и простокваша. Я буду всё это смешивать с творогом и будет мне счастье.
|
, а в интернет магазинах очень даже.