Re: Евдокия
добавлено 13.12.2019 11:28
изменено: Евдокия 13.12.2019 12:45
|
Re: Евдокия
добавлено 14.12.2019 09:14
изменено: Larisa 14.12.2019 09:15
Доброе утро! Можно в гости! Тут так сладко принимают, как тут пройти мимо! Хорошего дня! Ну его, это Орео. И правда, обычное печенье, великая сила реклама!
|
Re: Евдокия
добавлено 14.12.2019 12:02
изменено: Евдокия 14.12.2019 13:30
Привет, но печенек больше нет Утром доела весь "мусор" из рабочего стола: 2 орео (90 ккл) и две каких-то сомнительных конфеты типа киндер-пингви и микро вафельного тортика. Цвет настроения: зожный! Вчера съела жареный пирожок с повидлом на вокзале (да! есть такие люди на форуме) Вкусно! Вокзальные пирожки изменились до неузнаваемости. Каждый отдельно упакован в запаянный пакетик с маркировкой и даты, и и ещё чего-то мелкими буквами. Сегодня прочла. На БЖУ маркировка свежести, разобрала только У 61,4 г. 370 ккл! Не смотря на пирожок, филе трески в панировке и 5 ложек макарошек из 3-х злаков, всего+300! Чудеса! Начинаю верить в дефицит калорий. Утром: быстрая ходьба 500 м на вокзал, быстрая ходьба 300 м от остановки до работы, обратно с сумками (кг 7) 500 м "в горку" быстрым шагом, вечерняя прогулка 2 часа в нормальном темпе. Плохо, что биологические часы перестроил организм на 4 утра, мог бы ещё пол часа поспать. Температура вчера была 59.9 Спасибо хоть АД 110 если б не пирожок, а творожок, вообще б рухнула!
|
|
Re: Евдокия
добавлено 14.12.2019 15:24
изменено: Larisa 14.12.2019 16:30
Евдокия пишет: Привет, но печенек больше нет Утром доела весь "мусор" из рабочего стола: 2 орео (90 ккл) и две каких-то сомнительных конфеты типа киндер-пингви и микро вафельного тортика.
Ну вот, я снова не успела! За ссылочку спасибо!
|
|
Re: Евдокия
добавлено 15.12.2019 07:12
изменено: Евдокия 15.12.2019 07:25
Семечки, чипсы, пиво....я сошла с ума... Семечки грызла в последний раз в... Не помню когда. Купила сразу 3 разных пакетика. Не вдохновили ни одни Докормлю сегодня синичкам. Всё. Убираю эту неделю в архив и забываю. Завтрак: сыр рассольный+1/2 огурца. И надо з а с т а в и т ь себя начать готовиться к Новому году. Переливающиеся окна квартир, украшенные ёлки в городе... пока кроме тоскливой безнадёги ничего не шевелят в потаённом уголке солнечного сплетения: слякоть,+ на градуснике, серый день заканчивается, не успев начаться , и среди грязюки сверкающие ёлки и уже месяц, как "С лёгким паром" крутят Не получается без снега пробудить в себе ЧУВСТВО. Видимо это на генетисеском уровне. Не, ну как это-Новый год в грязюке Даже не разу не была в супермаркетах на новогодних ярмарках, что б после блёстков, лампочных оленей, и искусственного снега не переступать порог в ....межсезонье Может начать мандарины нюхать, типа ароматерапии Пишут, что Крыса любит бардак Чё? Советуют не делать генеральную уборку? Встречать в беспорядке и на газете с объедками? Периодически смахиваю пылюку с ботинок лыжных и слезу
|
Re: Евдокия
добавлено 15.12.2019 16:53
изменено: Евдокия 15.12.2019 20:35
Сходили на прогулку. В лесу тишина...Если б не шумы из деревни и от трассы, то уши б закладывало Один раз дятел тюкнул и всё. Км 6 прошагали, но по лесу не хочется идти быстрым шагом, а хочется гулять. Что мы и делали. Нюхали ёлочки и стволы сосен. Ну, не пахнут хвойные Новым годом. Экология наверно (?) Второй завтрак: творог (4 ст ложки), огурец (7 кружков), рассольный сыр (100 г), помидор. Обед: треска (150 г)+салат огурцы/помидоры/лук/оливковое масло. Пью молокочай. Хочется иишенки Буду держаться сколько смогу, а потом приготовлю. Какая же классная вещь морозильная камера!!! Уже готовила размороженную речную рыбу, как -будто только наловили! Сегодня добавляла в овощное рагу помидоры, замороженные кружочками, соцветия цветной капусты, постоянно добавляю порубленную зелень сельдерея, петрушки и любистка, про грибы вообще молчу. За окном ливень. Привет от Маши долетел Ужин: 5 кусочков говяжьей печени, рассольный сыр, огурец, вареное яйцо. 2-й ужин: Маасдам (корочка), говядина (100 г), цв. капуста.
|
Re: Евдокия
добавлено 16.12.2019 09:29
Вес утром: 59.900, а это "слилось" около 2 кг/л Ухожу на безуглеводное питание до новогодней ночи. Завтрак: кофе (мини чашка), сыр рассольный (50 г)+1/4 длинного огурца. До 13 часов-молокочай. Удивительно хорошо у меня идёт этот напиток, а в 2012 не смогла пить. Желудок в трубочку свернулся. Чай зелёный, покупаем у узбеков на рынке, в процессе заварки разворачивается красивый чайный лист в натуральную величину
|
Re: Евдокия
добавлено 16.12.2019 13:19
изменено: Пользователь удален 16.12.2019 13:22
Я на Али заказываю все чаи: зеленый, черный,белый, красный. Наши вообще пить не могу, такое ощущение, что в них только красители и море танинов, горло сразу "связывает". Про повторную заварку вообще молчу, наши чаи можно заваривать даже в холодной воде. Еще турецкий чай люблю, даже обзавелась для него специальным двухярусным чайником для заварки)
|
Re: Евдокия
добавлено 16.12.2019 18:34
изменено: Евдокия 16.12.2019 19:09
https://volshebnaya-eda.ru/lechebnoje-pitaniye/diets/lozhka-meda-pered-snom/
https://zen.yandex.ru/media/id/5da0c34b06cc4600b14b2fdc/galakticheskaia-iaichnica-interesnyi-himicheskii-opyt-i-vkusnyi-zavtrak-delius-krasivym-receptom-5da1c7062f1e4471f4422829
|