Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Евдокия

Страницы 1 ... 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 ... 482
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 03.02.2020 07:59
Не знаю, почему сегодня не взвесилась?! Что-то отвлекло. Кажется кот. Вчера порывистым ветром распахнуло дверь на чердак, и кто-то полез осваивать. Дверцу закрыли, кто-то, видимо,заснул, а утром начал искать выход. Кошки на завтраке были все, а вот Котяра отсутствовал. Утренняя зарядка-подъём по лестнице, а про весы вспомнила после кофе. Ладно. Переживу.
Опять начался сильный дождь! Вот будет смешно, если "марток-наденешь 40 порток" отыграется за всю зиму А уже надо думать о рассаде...
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 04.02.2020 08:03
изменено: Евдокия 04.02.2020 08:05

И я в "плюсе" и Луна растёт, и бессонница у меня теперь точно на растущую Луну! Уверена! И ещё я друид, погода повернула резко с дождя, под который засыпала и просыпалась, на морозец и метель, и у меня и привес, и бессонница, и жор, пп-шный, но на 2000 ккл. Супрадин допила, теперь начинаю Магний с В6, посмотрю, как моему организму это понравится.

Вчера в 18.00 всё-таки выпнула себя на прогулку-тренировку, хотела с Девочкой, но она а) по темноте гулять не любит на дальние расстояния, б) ветер сильный поднялся, аж уши ей на плечи забрасывал. Девочка вернулась домой, подруга тоже "отмазку" нашла. (Вот,я всегда говорила, что худеть надо в одиночестве, надеяться не на кого). Протопала 2 км за 20 мин, сожгла 52 ккл (хи-хи) Не могу сопрячь браслет с новым приложением, к которому привязаны весы (?)
Вес утром: 60.300 (+1.400)
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 05.02.2020 05:39
изменено: Евдокия 05.02.2020 05:41
Можете посмеяться, но я заметила, что как начнём плюсовать, плюсуем все! И отвесы начинаются одновременно у всех (имею ввиду дневники). Мы почти синхронно срываемся и также+-одновременно дисциплинируемся.
Вот у меня вчера не было ни икры щуки, ни икры мойвы, РСК 1200 с хвостиком, углеводы "из ниоткуда".... Если б кто видел, какую траекторию движения мне выдаёт приложение Как в детской загадке-лабиринте "помоги ёжику дойти до норки". Я ж себе поставила цель, каждый час на работе вставать и ходить по этажам (типа по делу). Этажей не много, получались запутанные 500 метровки, но по 5-6 ккл тратила.
Девочку уговорила пойти в 17 часов. Она согласилась только на походить -пошляться по улицам, переулкам, овражкам в самой деревне. Один км. Ну, хоть что-то. А в 20 ч меня уже "вырубило". Да так крепко спала, целых 5 часов! И ещё получилось заснуть! Зато в 3 утра бодра и весела! Курам свет врубила, а нечего дрыхнуть, если я встала. Читаю, что у некоторых свет до 21 часа горит, а мои в 15.00, всю зиму дружной толпой шли укладываться и подъем со мной в 4:30
Сейчас они продлили себе день на час, но всё равно к 17 часам все уже сидят и ждут, когда я их закрою.Неслись всю зиму. Молодцы.
И птички на кормушке тоже молодцы! Из новых появились только голуби (?) Обыкновенные сизари, но откуда? Думаю, что кто-то из соседей кормит, голубятни рядом нет и голуби не породистые, но красивые, сытые и...мордатые. Чернокошки их дружно гоняют!
Полностью опровергаю мифы о смене характера после стерилизации: ласковые , уже до навязчивости, утром надо каждую гладить, чесать за ушком, одну обязательно поносить на ручках по двору, со второй играть тапком на ноге, пока третья сидит у тебя на руках во время утренней чашки кофе Охотятся так, что только "клочки по закоулочкам " собираю. Ясный пень, что живут они на воле, и психика у них не нарушена.

Обещанных -13 пока не случилось, барометр тоже очумел: давление то росло, то падало, на северо-западе бродили снеговые тучи, у нас светило солнышко, а от этого тучи казались вообще зловеще-страшными.
Ах, да, о чём это я? Вес утром: 60.300 (-) и ведь "дифсит" вчера был приличный , и меню скромное. Всё, я до 24 на Протасовку. Сколько получится, скину до Масленницы, которая попадает и на папин юбилей.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 05.02.2020 14:42


Вау, какой день получился! Просто в а у!!! Муж-на совещание, я-на каток! Прямо к открытию на первый сеанс!!! А там одни ровесники и ровесницы Музыка. Скорость. Никто не бесится и под ноги не падает. Матом не ругается. Все катаются уверенно. Полтора часа удовольствия! Морозец-5! Небо голубое! 10 км набегала! Хотела ещё в лес сходить, но Девочка решила иначе.
...теперь бы ещё не сорваться...

Вот как люди не едят после 13.30? Мне б хоть после 18 не есть научиться.... опять. 4 года назад я умела.
Мне нравится 0
На сайте с: 10.12.2019

Re: Евдокия

добавлено 05.02.2020 15:29
Евдокия пишет:
Вот как люди не едят после 13.30?


Не каждый же день... так, изредка...
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 05.02.2020 15:37
изменено: Евдокия 05.02.2020 15:39
Сергей пишет:
Евдокия пишет:
Вот как люди не едят после 13.30?


Не каждый же день... так, изредка...

У Ники прочла про Ваш опыт. Пригодится!

А про соль вот https://zen.yandex.ru/media/annavanilla/bessmertie-eto-realno-lechenie-povarennoi-soliu-po-bolotovu-5cbd858bbc785500b3b6cf48

У папани книги его есть. Очень увлекался одно время!
Мне нравится 0
На сайте с: 10.12.2019

Re: Евдокия

добавлено 05.02.2020 15:50
Евдокия пишет:
А про соль вот https://zen.yandex.ru/media/annavanilla/bessmertie-eto-realno-lechenie-povarennoi-soliu-po-bolotovu-5cbd858bbc785500b3b6cf48

У папани книги его есть. Очень увлекался одно время!


Слышал про такое...

Но я имел в виду широкомасштабное исследование, 2018 года, про него можно послушать на канале doctorpetrik "Хотите жить дольше? Солите пищу".
Цитата: "Снижение потребления соли до 5 граммов в сутки и ниже может обернуться проблемами для здоровья. Вплоть до смертельных сердечно-сосудистых заболеваний. Это утверждение идет вразрез с рекомендациями ВОЗ.
Официально считается, что соль способствует повышению артериального давления, а повышенное давление - один из основных факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний. Снижение потребления соли ведет к снижению артериального давления у гипертоников. Снизив артериальное давление можно избежать рисков для здоровья.
Оказалось, что все не так просто. В 2018 году были опубликованы результаты масштабного эпидемиологического исследования PURE, где выявилась взаимосвязь низкого потребления соли и частоты сердечно- сосудистых заболеваний и смертности от них. Количество потребляемой соли, ниже которого наступали заболевания было гораздо выше верхних границ ВОЗ. Это заставило нас взглянуть на вред и пользу соли совсем по-другому".

Мне вообще нравятся лекции на этом канале своей доказательностью.
Мне нравится 0
На сайте с: 25.09.2015

Re: Евдокия

добавлено 05.02.2020 15:55
А я всегда всё себе подсаливаю, водохлеб и солиЕД. Если бы солила все, что готовлю на свой вкус, меня бы дома расстреляли
И вообще мне еще дед говорил СОЛЬ от слова СОЛНЦЕ, а не как ее сейчас называют белой.....
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 05.02.2020 17:02
изменено: Евдокия 05.02.2020 17:05
А я от соли отказалась Лет ...не помню. Очень давно. Не знаю почему, наверное худела
У меня мама и бабушка были гипертоники, солонка всегда ставилась на стол, и кто хотел себе досаливал. Я очень любила солёную пищу. Очень!!! А вот теперь общее блюдо солю, только если сама есть не буду.
Мне вкуснее стало без соли Природные вкусы овощей, например.
Но если чищу селедку, могу сорваться и съесть всю рыбину. Могу, но делаю этого. Могу сало тоже есть без хлеба. Вернее, С-есть.
Перестала консервировать в зиму. Никто не ест! Свобода! Лето и свобода! Морожу. Всё морожу.

Признаюсь, что мне нравится быть на диете (вечной), т.к. я очень-очень-очень люблю вкусно поестьD. Теперь праздники заиграли новыми красками, и я их жду! Поход в ресторанчик-событие, думаю, а чем бы себя порадовать? Во что б "вцепиться зубами урча"? Пироженка-праздник, Биг Мак-событие....Шашлык-это ж вообще, машлык!!!
Читать про ЗОЖ мне просто интересно, но я б никогда не смогла, что-то цедить, сушить, пить какие-то зелья. Есть у нас семейное плацебо-это чага. Не знаю, откуда папа узнал про её свойства, но с 1968 года она вошла в семью. Мужчины сами находят в лесу, сушим и завариваем в кувшине. Никаких пропорций научных. Сначала настой темно-коричневый, а когда теряет цвет, меняем кусок. Панацея от всякого человеческого недуга, включая животных. Периодически и у собак, и у котов в поилках чага. Загрустила курица, настойку чаги. Кролики когда были, то же самое. Если онкобеда у знакомых, папа сразу чагу передаёт ("Раковый корпус" Солженицын). Утром мы дружно пьём не воду с лимоном, а по кружке чаги. Ребёнок ей всё запивал и запивает. За раз выпивает 1,5 литра
Одна женщина делала самогон, фильтруя как-то через кусок чаги, говорят коньяк, цвет и никаких сивушных масел
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 06.02.2020 07:51
Вес утром: 60.300 (-) Тьфу
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 ... 482