Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 25.04.2020
Почему нет отвесов на низких калориях я знаю - потому что я всю жизнь мало ем( низкий обмен веществ, видимо. Когда то я любила балет и ходила в хореографическую студию, вес должен был быть не более 45 , иначе неприятности с ногами . Кушала как птичка)). И весила бы до сих пор так , если бы не бросание курить. Я очень долго не могла бросить. Пока не поняла - если я не разрешу себе толстеть, я не брошу. Пришлось согласиться ради здоровья( И всё, в первый месяц сразу +6 кг, потом еще плюсы и плюсы, оказалось, что я люблю сладкое))). И физнагрузка невозможна- стопы сразу болят((Я специально не пыталась худеть- очень боялась , что вернется желание курить. Теперь надеюсь, что зависимость от никотина уже не вернется , можно начинать худеть)))
|
На сайте с: 12.03.2015
Тогда всё понятно: откуда и сила воли, и нежеланный вес. Судя по фото Цискаридзе, он тоже ситуацию отпустил |
На сайте с: 12.03.2015
Снег и до нас дошёл за ночь, а вчера мы ещё топтали бурьяны́ по "любимому по бездорожью".
"Спит ковыль, равнина дорогая"-это не про вчера. Такой ветри́ще был!!! Но прям рада за себя, как утеплилась! Нагуляли 7 км. Дичку подмороженную погрызла, шиповник. Очень я люблю и погоду такую (когда утеплюсь), а особенно вот такие краски ноября. Когда всё под цвет Девочки Сколько же она на себя собрала репьёв всяких разных. До сих пор всю коллекцию не выбрали Читаю про новости с работы, которыми вы делитесь...Слава Богу, что это от меня уже так далеко.... Как-будто и не со мной всё было... Мысленно прокручиваю ту статью про "эйджизм"...Маша, страшно потерять работу в 50+. Но так же страшно остаться в ней насильственно, подразумеваю пенсионную реформу в РФ и тот пресловутый "эйджизм" , будь он не ладен. Спасибо трём моим китам: мужу-сыну-папане, на которых держусь Спасибо Богу, что вразумил не дожить до "старая дура" в спину Другая общественно-экономическая формация. Я честно пыталась к ней приспособиться, но не смогла. Было когда-то и у меня "время первых", но к своим наставникам, педагогам, просто старшим по возрасту коллегам, мы относились совсем по-другому. Споря в профвопросах, порой до ссор, мы отдавали себе отчёт, что они априори больше знают. Умеют меньше,т.к. практики языковой у них очень-очень мало, язык книжный и т.д. и т.п. Они всё это знали и понимали, поэтому лакомые куски стажировок были только для молодёжи и только по заслугам. С появлением интернета, первое время были очень интересные форумы переводчиков-практиков, без понтов, высокомерия, словоблудства. Они мало могли помочь с языком, если работаешь узко-специализированно, как я, но помогали в смешном (на первый взгляд), где встать, куда сесть, можно ли есть или лучше воздержаться Никто не смеялся над этим и не хайповал. Говорю же, время первых Мне везло на работодателей (и бухгалтеров). И так интересно: сначала ты самая младшая, потом ровесница, а потом бац и ко мне на "вы" даже клиенты и работодатель "а я растерялси"...Потом пошли "косяки" у молодых коллег, серьезные, от незнания, от непрофессионализма, безграмотность. Со мной как было: поправят, может даже и отругают, ох, если немец ругается-это ж вообще жесть На всю жизнь! Оно ж даже как, не тебя ругают, ругают в никуда, ты-то всё правильно сказала, но не проконтролировала....Так вот в последнее время проконтролировать 20-30 летних просто стало невозможно. Пусть лично мне. Ругаться я не умею, могу объяснить, научить, отдать наработанное, но никому это не надо. Горжусь, что просто отпустила ситуацию и неожиданно ушла. Самый мой классный работодатель уже совсем стар....Мне приятно, что "рядом постояла", когда он создавал своё дело. Он тоже был во времени первых. Мне некомфортно работать на иностранных предприятиях, не могу подстроиться под металитет. Хоть ты что со мной делай всё кажется наигранным, ненастоящим (имею ввиду предприятия здесь у нас), а за ворота вышел и сразу всё такое родное и моё (без доли иронии). Короче, не смогла я вписаться в новые реалии. Хотя сил на постоять на монтаже, полазить под станками и по лестницам у меня ещё о-го-го, но старая моя гвардия иностранцев техников тоже ушла в консультанты Всему своё время По приложению делаю и утреннюю растяжку и планку. Я б и без него могла, но с ним веселее. Пойду снег чистить. А то молодые куры стоят и не знают, выходить им или нет |
На сайте с: 25.04.2020
Сейчас все предприятия разные. Очень и очень разные. Ладно наша контора- мы НКО, некоммерческая, волонтерская. Планка этики поднята выше некуда, плюс работа в любое время дня и ночи, если есть нужда . Но вот наши спонсоры- коммерческая фирма, а построена по принципу дружеской организации, где руководителю говорят "ты", где проблемы решают по семейному сообща, где дух творчества на первом месте. Но да, за работу в таком коллективе надо платить преданностью - в час пик все работают по 24 часа , ради идеи , ради дела.
|
На сайте с: 12.03.2015
Вот-вот. Я стара. Я хочу работать только...за деньги строго нормировано, а если сверхнормы, то по двойному тарифу. , PS ой, соврала не хочу!!!! Никак не хочу работать. Ни в дружном коллективе, никак. Хочу гулять, когда хочу, чистить снег, когда надо. Хочу выпить кофе с круасаном и выпью. Прям щас Да здравствут, пенсия!!! |
|
На сайте с: 12.03.2015
Непонятно навечно уже зима или так. В питании "монодиета"- м а н т ы На весы не становлюсь, в планке стою. Птиц ещё раз подтверждает моё утверждение: все учебники сжечь. Эволюция уже давно ушла вперёд! Эта хитрая птичья морда прекрасно понимает, что такое "на ручки-на ручки" и играет с папой в "курочка встала, место пропало". В роли курочки, вставшей с кресла папа. Нельзя сказать, что Птиц летает уверенно, но взлетает с пола на стул, на стол, перепархивает на кресло. Просто любит посидеть тихонько рядом, но только до тех пор пока не просечёт Девочка |
На сайте с: 12.03.2015
Птицу покажу, потом удалю
|
На сайте с: 25.04.2020
Он отзывается на кличку? Кстати , как его зовут?
|
На сайте с: 12.03.2015
Поменяла сообщение, чтоб показать мутный зрачок. Но это не мешает нашей любви Сегодня у нас с ним были мимимишные отношения особенно. Прилетел ко мне пока я гладила, потом сидел на ушко шептал пока я кофе пила....Слааавный. Мать его голубиную каждый день поминаю " не злым, тихим словом". Это ж надо детей под зиму плодить |
На сайте с: 12.03.2015
Лев Николаевич Толстой бессмертен! Слова заболевшего перед Бородинским сражением Наполеона Краткое содержание: Наше тело-это машина для того, чтобы жить. Оно для этого и было создано и в этом его естество. Дайте ему существовать по его правилам , и оно само себя защитит лучше, чем если вы будете его парализовывать лекарствами.Наше тело-это великолепные часы, которые идут отведенное им время и нефиг туда лазить часовщику. Наше тело-это машина для того чтобы жить и точка! Поэтому с добрым утром!! Бодрствую с 4 утра на расчистке снега. Добрался и до нас снегопад С сегодняшнего дня снова в рядах стройнеющих на какой-нибудь диете. Гречка запарена, творога нет. Поэтому в 13 часу решу, с кем я . С адептами гречки или Потасовки. А ещё неделю буду вот это носить в себе, настраиваться, а через пару недель приступлю https://tanyant.livejournal.com/36403.html Сравнила с классическими немецкими рецептами. Больше склоняюсь к ним. И формочку буду делать не кексовую, а под "младенчика" |