Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Евдокия

Страницы 1 ... 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 ... 479
На сайте с: 12.03.2015

Великий пост. Первая неделя (Чт)

добавлено 18.03.2021 19:45
изменено: Евдокия 19.03.2021 06:48


И 9 км нагуляли по лесу.
В субботу, воскресенье и понедельник питание будет максимально белковое, т.к. можно приготовить и тёпленького поесть. Идей много. Завтра заморочусь.
В сегодняшнем "гаспачо" огурчик солёный и сельдерей. В гречку добавила пару ложек перловки, уж она -то запарилась прекрасно!
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Великий пост. Первая неделя (Пт)

добавлено 19.03.2021 06:03
изменено: Евдокия 19.03.2021 06:48
Вес утром: 57.900 (-300)

Уснула вчера рано. Спала хорошо, только Кошка устроила хождения с улицы в дом и обратно. Будила 2 раза, но выспалась к 5 часам.
На улице "белый снег пушистый падает , кружится".....Хочется уже последовать призыву "Помогай весне, ешь снег!"

......
****************************
Пробегала позавчера вечером мимо папиного телевизора, на экране расхристаная Анфиса пьёт из носика чайника Чайник такой медный, высокий Она его так лихо подняла, выжала до уровня лица бицуха, однако
В деревне! Женщина! Пьёт из носика чайника! В 19 веке! Как это развидеть?! Может мне приснилось?! "Наш эпос"

Голубь вчера стырил мои наушники. Утащил в спальню и пытался перекусить
Мне нравится 0
На сайте с: 02.11.2019

Re: Евдокия

добавлено 19.03.2021 16:19
И у нас зима никак не уступит свои права. В том году даже снег ни разу не почистили, лопата всю зиму в сарае простояла) А в этом году зима славная была, со снегом, морозами, снегопадами. Но все-таки пора и меру знать. Хочется уже тепла, солнца, зеленой травы, первоцветов и птичьих трелей.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 19.03.2021 19:54
изменено: Евдокия 19.03.2021 19:56


Орехи до сегодняшнего ужина прикидывала "на глазок". Ого, как глазомер меня подводил. Вместо 20 г , съедала всего 6 г
В "гаспачо" добавляла ржаные отруби, хлебушка всего 2 кусочка оставалось, на бутербродики.
Провела пол-дня на кухне. Утром замочила нут, кр.фасоль, бурый рис. Достала белые грибы, сушеные и замороженные...

Вернулись с Девочкой с прогулки, и тут я вспомнила!!! Горшочки же!!! Обжарила грибы с луком и морковкой, отварила нут, рис и слоями уложила. Добавила воды, в которой нут варился (много хвалебного о ней пишут, может и в ней "белок аж пищит"?) Закрыла бумагой для выпечки и будут меня ждать до завтра и послезавтра.

Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Великий пост. Первая неделя (Субб)

добавлено 20.03.2021 06:39
изменено: Евдокия 20.03.2021 06:46

Вес утром: 57.900 (-)

Вот и у меня процесс остановился. Мало вчера нагуляла, только 5 км. В лесу с тропинок не свернуть, сразу "ухаешь" в снег на всю высоту ноги! Сколько же снега. Паводок будет в этом году- ховайся всё живое!
Пока зарядку делала, наблюдала двух сорок. Пара. Сидят в ивняке и прям медовый месяц Одна другую в носик целует. На опушке постояла, прислушалась, не поёт ли жаворонок. Нет. Синички.Дятел. Вороны.
Спала плохо. Во-первых, вчера прям был "мозговой штурм". Долго пыталась "въехать" в Литургию Преждеосвященных Даров. Договаривались с подружкой, что будем слушать, а потом пытаться осмысливать. Но она сошла с дистанции, не выйдя на неё. В результате, начав с Литургии закончила Павлом Пламеневым
Евангелие от Марка дослушала, теперь от Луки. Прекрасная идея была поместить их в один плейлист, с каждым разом доходит всё больше и больше...
Во-вторых (про спалаплохо), погода, наверное, меняется. Красивый рассвет с белыми облаками и синим небом. Даже несколько звёздочек удалось рассмотреть. Лёгкий морозец.
Могу ли я сейчас написать, что легко прошла эту неделю? Могу. Удивительно, но даже "позы́ва к срыву " не было.
Щас будет научный подходец Я, как адепт Протасовки, знаю, что успех этой диеты в точном соблюдении рациона в течение 7 недель. Что-то там включается во внутреннем обмене, если начнёшь не с 3 недели, а с 1-й.
Так и в Пост. Это не изнурение себя, но не сомневаюсь, что за правилами пищевого поведения в Пост, прячется огромный опыт поколений. И если начать с голодного дня, потом питание без заморочек сухоедческое и одноразовое, то всё идёт гораздо легче, чем с сахарами и жирами. И да! Нам-старушкам л е г ч е!!! Мы не работаем-это очень важно, у нас есть время приготовить еду, а не просто сыпануть горсть орехов в рот. И мы, старушки, знаем ещё с пионерского лагеря, что яблоки утром да ещё натощак , есть категорически нельзя! Желудку вред и провокация к жору в течение дня. Короче, какое ИМХО. я хотела выразить: питаться близко к "по-монашески" легче Не спроста питание расписано по дням каждой недели, какой-то грамотный Диетолог за этим стоит
Маша, ко мне котейка стал захаживать похож на Вашу Матишу , но кот и белого больше.
Постящимся соратницам, привет и наилучшие пожелания!
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Великий пост. Первая неделя (Воскр)

добавлено 21.03.2021 05:23
изменено: Евдокия 21.03.2021 06:35
Вес утром: 57.900 (-) Стоим, но жирка десятая %тика отвалилась. Косточки начинают прощупываться.

Благодатный вчера был день. С длинным-предлинным утром. Как я люблю! Сначала Мой Рулевой повёл по деревне. Суббота. На улицах редкие прохожие. С января я пишу про стайку скворцов, которая непонятно как застряла у нас. Вчера уже пара сидит у скворечника (не моего). Один распевает, крылышками себе помогает. Мороз минус 5! Потом мы свернули и потопали к лесу. А тааам...а таааам....сюрприз-наст держит даже меня!!!! И почесали мы к жаворонкову полю за истиной-прилетели или нет? "Под голубыми небесами великолепными коврами" , а весна только в календаре
Дошли до поля. Слушала во все два уха. Смотрела в синеву в оба глаза. Не прилетели. Ну, и молодцы. Нечего тут пока ловить! Хотя...в березовой посадке снег сошёл, и очень волновалась, что Девочка подцепит клеща. Срочно надо стричь!
На обратном пути чуть не попала в засаду, только ненормальные герои всегда идут в обход, а не по своему следу. Стала обходить с восточной стороны, а снег уже снизу подтаял. Проваливаться стала по пояс. Несколько минут активного кардио: попробуй поставить опорную ногу на наст и вытащить себя, не получилось-при ледоколом и Девочка сзади "пыхтит" вся в снежных бубенчиках. Хорошо хоть не далеко зашли Ноги промокли!
Но это было не праздношатание. На свежую голову переслушала Литургию, потом нашла , что полегче- Проповеди из Оптиной пустыни. То, что мне надо. И уже дома на Спасе попала на "Лествицу" Бориса Корчевникова. И это было так (!) полезно. Все мои "пиксели" недельные после этой передачи НАКОНЕЦ-ТО собрались в четкую картину Первой недели Великого поста, рада, что не совсем я "ку-ку, ля-ля".
О бренном

Даже если убрать хлеб и капусточку, то белки всё равно не "запищат", я проверила. Ну, и ладно! Зато, не поднимается палец настучать "сожрала" Вкусила! Так. И только так
По физическому состоянию: утром вчера мерзли ступни ног, потом вспомнила , что ловила и привязывала Внешнего пса на босу ногу Пока гуляли по деревне, ощущала озноб, но прошли в итоге 9 км и про озноб в лесах полях быстро забылось. Давление вчера измерила. Цифр не помню, глянула по таблице, для 56 лет-норма.
Уснула рано, проснулась в 4 утра. Уже и погуляла и первую чашечку кофе выпила!
Воскресенье.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Великий пост. Первая неделя (Воскр)

добавлено 21.03.2021 15:38
изменено: Евдокия 21.03.2021 19:09
Готовясь к завтрашнему дню, знакомлюсь с историей 40 Мучеников и пеку традиционных жаворонков и всех, кто получается соро́к, воробушков
Завтра будем кликать -зазывать весну! Любимое с детства. Для себя нашла постный рецепт. Вкус пока не представляю. Тесто на картофельном отваре, нашла на ютюбе.


Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Великий пост. Вторая неделя (П)

добавлено 22.03.2021 05:19
изменено: Евдокия 23.03.2021 05:26
Вес утром: 58.00 (+100) Весы очень заметно убавили жира и прибавили мышечной массы (не иначе мозги накачала)
Масло вчера растительное убрала из рациона, т.е. не добавила в винегрет, но смочила рассолом от квашеной капусты и положила ложку морской капусты. Уже замечено, что вареные корнеплоды свекла и морковь, к плюсику.
Спала хорошо. Подъем в 4.30 из-за Девочки. Вышли, а на улице пороша, ветренно и морозно. Сейчас дождемся рассвета и пойдём веснянку петь Если б со стороны, кто увидел!
А вот, что значит д е т с т в о в сердце!!! Сколько любви, добра, теплоты дома, "преданий старины глубокой" было от бабушки, от её жаворонков....как они пахли! как жалко их было есть!! Точишь-точишь передними зубками с хвостика Милая моя, родная, Царствия тебе небесного!
Всё помню! И правнук твой знает через его бабушку...Вчера мои "стар да мал" не удержались уже слопали по несколько птичек, "пока тёпленькие" Говорю, пойдите , хоть, весну позовите! Нет, завтра пойдём, как положено


Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Великий пост. Вторая неделя (Вт)

добавлено 23.03.2021 05:25
изменено: Евдокия 23.03.2021 05:27
Вес утром: 58.150 (+150) Вчера, по случаю праздника, было послабление-тушёные овощи. Для моего организма-это всегда плюс на весах.
Активный был день, с походом на кладбище и заходом в дальний магазин. Норму по шагам перевыполнила.


Маша, жаль, что никак не смогла заснять вчерашний эпизод с голубем. Слышу, что он в спальне, но не обращаю внимания, гуркует и пусть гуркует. Потом думаю, почему он не выходит то? Долго уже один. Обычно, ты с кофе в кресло , и он тут как тут. Заглядываю: на кровати в углу у самой стенки притаилась Кошка и круглыми от удивления глазами смотрит, как он разгуливает, что-то рассказывая, у самых её усов! В глазах у неё такое удивление! Сама не увидела б не поверила Голубь увлечён, но заметив меня, спрыгивает с кровати и настои́чиво выталкивает, в переводе с голубиного : Мадам-с, порошу-с Вас убраться незамедлительно! Кошка, воспользовавшись моментом, перебирается из угла на подушки, получается он её "зажал" и не давал выйти Голубь бегом возвращается в спальню, запрыгивает на кровать и, как попугай Кешка, продолжает что-то втолковывать Кошке. Она сначала слушала, потом попыталась подремать, но Гуля добавил громкости. Кошка отвернулась, и мне показалось, что ей хочется закрыть уши лапами Девочка уже давно ушками занавесилась и ушла спать в другую комнату. В общем, Кошку он доканал и поспать ей не дал! Жаль не позволил мне снять первый кадры, как он пел и плясал буквально перед её носом! Но меня больше поразило удивление в кошачьих глазах и...растерянность
Маша, шлите уже нам весну! А то сегодня опять снег идёт
Мне нравится 0
На сайте с: 02.08.2017

Re: Евдокия

добавлено 23.03.2021 09:18
Доброе утро, Евдокия
У нас с весной тоже пока не очень
Погода за сутки меняется с зимы на весну и опять на зиму
Днем и солнце... и пасмурно...
А вчера вечером такая вьюга была, что опять все белым-бело...
Весну обещают только на следующей неделе... странно, конечно... по моим наблюдениям, пока иудейская пасха не пройдет - тепла ждать не стоит
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 ... 479