Вес перед ужином: 56.900
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 12.03.2015
|
На сайте с: 12.03.2015
Вес утром: 56.350. Хороший вчера был день. Солнечный, в огороде- в удовольствие. Как будто заготавливала не листья и коренья, а солнышко, воздух, кузнечиков, кукареканье петухов, короче память о летнем денёчке Я потом и вправду буду вспоминать, как дело было
А вот Медовый спас вчера мимо прошёл. Что-то о новом мёде заранее не побеспокоились и только сегодня купили пластиковую баночку цветочного (а больше никакого и не было). И продавцов было всего двое. Ладно, может старые знакомые и в этом году будут мёд продавать, у них куплю разного. Из-за мёда нарушила интервал. Съела горбушку чёрного хлеба, полив мёдом. Мммм....! Сезон яблочных пирогов! Шарлотку пекла, на кефире пекла, сегодня -на сметане. Надо штрудель себе забацать. Вытяжное тесто-оно ж постное! Изюм и орехи забыла купить Вообще, на этой неделе все дни перепутались (?!) чуть воскресенье не пропустила! Слушаю Шмелёва в тысячный раз описание постных блюд заставляет урчать животЕсли б ещё это всё кто-то приготовил Прочла в ФБ просьбу Татьяны Толстой продать ей мешок антоновки. Вот прям м е ш о к! Сразу столько предложений, хоть это и поздние яблоки, но народ готов даром и КАМазами. И чё-та подумалось мне, а кому б из писателей я подарила мешок антоновки? Настоящей. Дереву больше 50 лет! Яблоки, те, которые довисят будут гр по 700. Это яблоко возьмёшь в руки, понюхаешь и носишь его, не желая расставаться Шмелёву, Толстому, который Л.Н. и Абгарян И, пожалуй, больше никому |
На сайте с: 12.03.2015
Вес вчера: 56.350
Вес сегодня: 56.500. Хм. Вчера сухоедный день был. Вроде ждала не отвес, а отвесище! Хлеб с мёдом "наворачивала", а надо было на хлебе и меду поститься. Остолопина. Вздыхаю. На фото: Голубь-птичка сторожевая. Дыня средней полосы. Фара (то ли девочка, то ли мальчик. Всё таки) |
На сайте с: 12.03.2015
https://femosofia.com/foodbot/
Может кому интересно.Не реклама |
Удалено
Причина удаления:
|
|
На сайте с: 12.03.2015
Вес утром: 56.100 (-400)
За неделю: -1 кг ровно. Вчера постилась на запаренной гречке, отварном картофеле и помидорах с хлебом. И мёд. |
Удалено
Причина удаления:
|
На сайте с: 12.03.2015
Показались на весах 55 кг...Хорошо в дни без масла и когда нельзя приготовленную пищу. Помидоры, хлеб, картошка, мёд....даже бублик можно съесть ночью, и днем увидеть приятное на весах! Один раз купила семечки! Уже и не помню, когда грызла.... По самообразованию. Копаю картошку и слушаю книги с Азбуки веры. "Трудные" по теории христианства пропускаю, зато нашла Хроники батюшки, который служил (а может до сих пор служит) на Донбассе и так хорошо пишет о прихожанах и, о том, как начинал в 90-е годы. И смех, и слёзы... В нашей церкви была на Преображение, но опоздала на службу и пропустила. Вошла после службы. Что-то церковку всю "ободрали" и кладка под штукатуркой с выбитыми кирпичами. Начинали активно, а потом куда-то работяги пропали. Котик (?) Фара радует. Получил все прививки и вроде даже подрос. С полом непонятки даже у ветврача ждём ещё месяц. С облезлым котом пришлось расстаться. Он уехал к заготовителю веников в домик посреди поля. Не смотря на лечение, мытьё, мази и капли, он стал облезать Аппетит отменный! Но вид! Я просто стала бояться за остальное стадо! Врачи ведь тоже ошибаются? Тем более здесь его только лампой просветили, а может анализы что другое показали. В общем, изолировали мы его. Тут ещё Девочка чесаться начала. Аллергия на что-то. На что? Перебрали всё! Даже Гулю выселили, построив ему домик! Нет, не так, переоборудовав ему старый бабушкин шифоньер под домик. Пока на скорую руку, но в планах-максимальные удобства Первопричина была даже не возможная аллергия Девочки на него (), а то, что этот Гад (с большой буквы), пока никого не было, ободрал всю шикарную традесканцию, перетащил её своей мышке в гнездилище. Выселен был и с мышкой, и с букетом! |
На сайте с: 12.03.2015
Вчера наконец-то сходили на длительную прогулку в леса-поля. Прошла свои 10 тыс шагов под моросящим дождиком! Дошли до яблонь бывшего когда-то хутора. На одной яблоки прям по моему вкусу. Не сладкие, но и не кислые, чуть терпкие. Три сгрызла на месте, четыре влезли в карман. На скошенной поляне подняли семейку молодых тетеревов. Далековато, близко они не подпустят, но Девочке и запахов оставшихся хватило. Грибов, как не было так и нет: 4 сыроежки, 1 подберёзовик, 2 глухих прямо на тропинке и на один даже колесо машины наехало, 1 белый-это мне Лес просто в гостинец подарил. Попалось несколько синяков. Новый гриб для наших лесов! Поэтому в одном месте их кто-то выковырнул и не взял, а мне ещё потом попались на моём месте. Всё равно удовольствие! Над дальними урочищами поднимались столбы пара, леса дышали после дождика. У нас говорят, что грибы после этого пойдут Не взвесилась вчера. |
На сайте с: 12.03.2015
Завтра закончится Успенский пост. Следующий, Рождественский, начнется в последние дни ноября. Вчера прошагали почти 20 тыс шагов, а грибов, как не было, так и нет. Встретили женщину с такой большой старинной корзиной, что, если бы она набрала её полную опят, например, то до дома она б её дотащить смогла только в угаре азарта Пожарила себе картошку с кабачком и добавила грибов. Ёлки-палки, как же хорошо готовить, есть, когда ты окружена со всех сторон а в г у с т о м, его виноградом, астрами, тыквами, полупустыми грядками, завалом помидор и огурцов, яблоками-оккупантами, кабачками-поросёнками, перепалкой синиц на подсолнухах...Как акын, что вижу, то пою Взвешусь позже,т.к. на ночь съела две соевых котлеты. |