Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 04.07.2020
|
На сайте с: 12.03.2015
|
На сайте с: 12.03.2015
Бобик спал сегодня первую ночь. Не читала пока, что это, но для себя бобик обозвал это "нервным истощением". У него, к тому же, началась "медвежья болезнь" (обiсрався бобiк) Бобик достиг всех целей похудения и пошёл в минус. Бобик никогда не подозревал, что он может печь и ПОЕДАТЬ блины в таких количествах(?) Бобик может испить пол-пачки кофе за день. До тряски в руках и мозгах, но при этом внутри остаётся такая пустота, как-будто выпотрошено всё по диафрагму такое с бобиком было в 99-м, когда хоронила маму. Странно, но бобик ни разу за это время не пошёл в церковь(?!) Он заходит в часовню у Святого колодца и всё. Пропустил Вселенскую родительскую. Бобик считает, это оттого, что он никогда не был лицемером, и ноги сейчас просто не идут к церковной тишине, умиротворяющему запаху ладана и завораживающему мерцанию свечей. И туда, где людей больше 2-3 человек. Бобик не хочет сейчас отвлекать Бога, пусть у него будет больше времени на других. До 26 февраля у бобика была связь со всеми. 26 связь пропала. Откуда-то ушел мобильный оператор, куда-то он просто не достаёт. Бобик пропустил начало весны. В воскресенье пинками заставил себя посеять горький перец. Хотя бы! Бобик не понимает, что в один из вечеров случилось с папаней, он просто отключился за столом. Он у бобика очень выдержаный , "всё в себе", наверное организм вышел из-под контроля ,и после 50 г водки просто...заснул, перепугав бобика до похолодения конечностей. Когда его через пару минут растормошили, то всё помнил и нигде не болело. Уфффф. Бобик не подозревал, что есть столько грамотных и профессиональных людей. Например, один из деканов МГИМО, дающий интервью CNN на английском. Сегодня бобик скорее жив, чем мёртв! |
На сайте с: 04.07.2020
Сегодня бобик скорее жив, чем мёртв!
вот и хорошо, а то прям напугали С масленицей Вас!!!! |
На сайте с: 06.04.2018
|
|
На сайте с: 12.03.2015
Женя, так действует Протасовка! я в ней не сомневалась!
|
На сайте с: 12.03.2015
|
На сайте с: 12.03.2015
Начало Великого поста
Всю последнюю неделю пыталась запихнуть в себя всё, что нельзя будет есть. Ни настроя, ни настроения нет ни на что. Столько у меня было прожектов на Масленицу! Рецепты копировала новые весь год и...всё как-то так "тяп-ляп", даже с "дырочками" ни разу не получились. Сервиз блинный тоже не достала...8 Марта, чувствую, тоже боком пройдёт, хотя дитёнок приволок вчера охапку розовых тюльпанов. Хоть есть за что глазом зацепиться. Подружка замуж собралась. За немца! Самое времяНепонятно будет ли её вылет через пару дней? Пока вроде полёт не отменили...Теперь ещё и за неё переживаний добавится.... Почти не сплю, так в полузабытьи каком-то. И Девочка ночью спит плохо, тревожно ей как-то...Но она потом спит днём, аж стены от храпа трясутся а я ни ночью, ни днём. Один раз даже засомневалась, смогу ли поститься. Смогу, смогу, как говориться "расхожусь". |
На сайте с: 12.03.2015
8 Марта подкралось незаметно...Пройдёт мимо. Изображать веселье нет, как говориться, ни сил, ни желания. Я и дневник забросила бы, но рутинность, как-то немного отвлекает от сводок с полей.
Вот и закольцевался мой первый православный год, который я прошла с церковью от поста и до поста. Год самообразования, потому что,ну, совсем тупая была Пограмотнела. Но думаю, что это как раз мой предел в этой области. Буду продолжать читать, смотреть, может ещё что для себя пойму Нервозность чуть спа́ла, плюс переход на углеводы, вот голодно-то вчера было Перловка, картошка, солёные помидоры (дорвалась), варенье и чёрный хлеб. А только на банане утроба успокоилась. В последний пост у меня была неверная стратегия, поэтому и вес не ушел. Ужин (это мой единственный прием пищи) должен быть скомпонован из нескольких блюд, а не так как Карлсон-банка варенья с буханкой хлеба Марина, здравствуйте, написала сначала в Ваш дневник, но лучше скопирую у себя! Смотрю на физическое и психическое состояние этой француженки, а ведь в таком состоянии все вы там Эх.... Позавчера дошли новости от одной из тётушек. Всё хорошо!!!(насколько это может быть хорошо сейчас). А вот мой номерок видимо попал в список "странных", очень смешные мессажи приходят в старые чаты с родственниками. Немного напрягает. |
На сайте с: 12.03.2015
|