Поздравляю
красивая дата!!! Любви и взаимопонимания, и много красивых дат впереди!!! А мы пока только к жемчугу подбираемся
Мой личный дневник. Евдокия
На сайте с: 04.07.2020
|
На сайте с: 12.03.2015
За две недели Протасовки: - 1 кг 400
Вроде и не сногсшибательный результат, но вместо 59 на весах 57 с хвостом. Разница ощущается! Дегустировала сегодня свою порцию рыбы дори, которая ждала меня в фольге в холодном виде. Какая вкусная рыба! В меру жирная, мелких костей нет, совсем на вкус не камбала (хоть и её люблю). Вот прям удовлетворение получила, хоть и не мудрила с ней, замотала в фольгу и сунула в духовку. Потом её там же и остывать оставила. Нагуляла 6 км по засыпанной снегом деревне.  Не проехать, не пройти, но как же красиво! Прям не прекращающийся новый год, так и до Китайского дотянули В магазин дальний сходила, тоже нагрузочка-с сумками по снежному месиву |
|
На сайте с: 04.07.2020
это как посмотреть
У нас вон никелевая (28) когда была, то тоже решили, что орхидеи нам ближе
|
|
На сайте с: 12.03.2015
Неделя 3. День 2.
Вес утром: 57.600 (-300)  Из кисломолочки съела только ряженку, ложку творожного сыра с томатами и турчанский сыр. Так что вкусняшки ещё меня ждут Съела один мандарин после рыбы. Мандарин оказался кислый, но освежил! Я, наверное, сбрасываю вес на яблоках. Овощи у меня только на ужин. А начинаю я с яблок. Интервал не просто держу, а похоже-это уже навсегда. Завтраки-это всегда было не моё. Особенно мучительно было в командировках, когда утром в гостинице надо было впихнуть в себя еду. Потом первые опыты сброса веса, они ж всегда начинались с лозунга "обязательно завтракайте!", и я завтракала. Как же хорошо, что мне попалась информация о интервальном питании/голодании!Спала почему-то плохо(?) Уснула рано, а потом просыпалась каждые 2 часа. На кур подействовало! Вчера другая пара снесла 2 яйца. И уже вышли самостоятельно, не пришлось метлой выгонять, одну только Принцессу пришлось отнести на руках. Учительница русского и литературы назвала две фамилии авторов современных, кого советует почитать. Что-то я начала, а не пошло́(?) Надо себя заставить, что б после каникул "отчитаться"  PS Я бусики люблю. Нитку жемчуга мне прям хотелось. Тем более, везде пишут, что возрастным дамам он "жизненно необходим" Коралловые бусики попадались мне однажды там, где не было риска нарваться на подделку. Очень красиво! Очень! Дорого. Покрутилась, подумала, не была готова Теперь мне это некуда надеть Подожду до лета, до "полотняного " платьюшка или сарафанчика. Вчера получила 3 упаковки соевых котлет НЕ МЯСО и три упаковки теста фило Муж ушёл на удалёнку и прям с порога очень красиво пропел Кипелова "Я свободен!" Засчитала за серенаду! Не сфальшивил! |
|
|
|
На сайте с: 12.03.2015
Неделя 3. День 3.
Вес утром: 57.750 (+150) Приготовила куриный рулет с мандаринами.  Попробовала в тёплом виде. В холодном. Перебор видимо жиров, а ещё вчера одно яйцо съела. Сегодня постаралась не злоупотреблять  На лыжах сегодня прошлась.  Отнесла семечки, сало и хлебушек. Видела следы лосей! С горки в лесу накаталась! Поэтому шагомер меньше шагов насчитал.Хороший был день. Без снегопада! |
|
На сайте с: 12.03.2015
Неделя 3. День 4.
Вес утром: 57.450 (-300) Спала очень хорошо. Ни разу не проснулась! Только в 5 ч, как по команде "подъём". Вышли с Девочкой, а там с н е г!!! Как так? ТВ сказало: два солнечных дня! А у нас по слою пушистому часов с 3 х ночи снег идёт. Зато вес порадовал! |
|
На сайте с: 12.03.2015
 Ой, ну, какая же красивая эта зима!!! Фиг с ним, со снегом! Время придёт, растает! А пока надо ловить, ЛОВИТЬ эти расчудесные деньки! Синички песенку-то поменяли уже. Думала, чем заменить куриное мясо. Придумала -на свиное сердце. Проверила по справочникам, оно (сердце) и менее калорийно, хоть по белку и уступает курятине. Не хочу курицу. И не буду! ...Просто сварила в кастрюле. Поели с Девочкой. Вроде сытно и не тяжело.
|
|
На сайте с: 12.03.2015
Неделя 3. День 5.
Вес утром: 57.450 (-)  Конечно прогулка в морозный солнечный денёк требует, что б "покушать". Поэтому и яблок, пожалуй, больше, чем надо было и сердца многовато. График БФ всё равно опережаю. Рассветы очумительные и уже какие-то весенние! А закатов из-за сугроба перед окном мне не видно  Забросила я рекомендованную книгу дипломированного и примированного автора  Иначе, это уже превратилось в пытку книгой и домашних всех замучила. Уже дошла до того, что полезла искать статьи, что б умные люди мне объяснили то, что до меня не доходит Оказалось, что не одна я такая В общем, забросить и забыть, какая литература, такие и премии ( это я так по "Лавру" Водолазкина прошлась) |
|
На сайте с: 12.03.2015
Чё ж так снег поскрипывает? Звёзды сияют? "Горит восток зарёю новой"? А там оказывается -16!
  Скорее-скорее на лыжню Лес в дымке. Ещё бы такой перепад температур! И рыбаки уже сидят!!! А вышли из леса под голубые небеса!  А ночью зайка-беляк под ёлочками скакал  Дневник на Дзене попался. Женщина на каком-то кето-лайт. Может пригодится?:  https://zen.yandex.ru/tafje?lang=ru |