Хорошо быть женщиной. Захотела булочек с корицей, пошла и напекла И с холодным молоком.
Утром болит голова. Углеводы-зло, а булочки с корицей вечны!
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 12.03.2015
Булки с корицей.
Хорошо быть женщиной. Захотела булочек с корицей, пошла и напекла И с холодным молоком. Утром болит голова. Углеводы-зло, а булочки с корицей вечны! |
На сайте с: 12.03.2015
Эту среду пропускаю. Послезагульную
Вроде с утра ничто не предвещало, и я даже намерилась кое-что прополоть. Потом, как засвирбело во всех местах, вот прям услышала зов! И рванула! Тут бежать-то, туда и обратно Прошла по лесочку, вышла на опушку в березнячок и говорю, кто звал? Ведь звали же! Ведро с тяпкой так и валяются в грядках Девочка со мной не пошла! Так я без неё! И что? Вы хотите сказать, что вы не выросли?! Хи-хи, отвечают 5 подберёзовичков! Чистенькие. Сезон открыт. Татьяна права: не имею я что ли права, раз в году наесться ....мороженого. Сегодня Птичка брестская. Удивительно, но сделано в Беларуси, в Бресте. Вкусно. |
На сайте с: 04.05.2022
я живу недалеко от Бреста, Брестское мороженое вкусное, но еще вкуснее из Кобрина грибочки Ваши не прогрузились, скобочку в конце ссылки надо добавить |
На сайте с: 04.05.2022
я добавила скобочки, если что))) |
На сайте с: 12.03.2015
Ага, увидела, спасибо!
Ха! Истинно белорусский продукт надо ещё умудриться найти Прошлым летом я ела "Белорусский пломбир", этикетка прям белорусская "вышиванка", а надела очки-произведено в Твери! Откуда самое вкусное, запомнила! Спасибо. |
|
На сайте с: 02.08.2017
|
На сайте с: 12.03.2015
Спасибо, Маша, между прочим, я ещё не отчаялась найти "мортаделки". Память у меня хорошая
Кстати, российское мороженое, типа Магнат очень подорожало, перевалив за 100 руб Но это они зря. Подумаешь, фаворит Мороженое наше тоже вкусное, надо по-справедливости. Но я как начну есть одно и то же, одно и то же. Ленинградское эскимо, например. До конца этой недели буду есть разное, какое ещё не покупала |
На сайте с: 12.03.2015
Испортила вчерашнее питание плавленым сыром На весы не пошла Немцы отказали подруге в визе Основание: у нас подозрение, что Вы можете не вернуться Три загранпаспорта , обклеенные шенгенками вдоль и поперёк. Они с мужиком подали документы в немецкий ЗАГС. Немец теперь, "роялем придавленный", строчит жалобы, а она рада пострадать за Родину, но тоже написала, что их объяснение обидело её, как бывшего учителя, награждённого даже медалью за доблестный труд, она, мол, возила школьников туда-сюда и знает, что такое дисциплина! Честно говоря, я не думала, что до таких глупостей с краткосрочными визами со стороны немцев дойдёт В Ганновере отрубили русские каналы всего на сутки, потом опять вернули О птичках: скворцы вылетели 1 июня! Несколько дней пошкворчали в кронах яблонь и лип, а потом улетели дорастать в поля, но! Рано-рано утром прилетает скворец и поёт. Не так как весной! А тихонько-тихонько. Журчит, присвистывает, прицокивает, но шёпотом. Наверное это его мысли вслух Второй день, после обеда, прилетает выводок синичек, на яблоню, где зимой кормушки. Птенчики в пол-мизинца, но уже синички. Пипипикают, их за листьями и не разглядеть Но Серенькая уже поставила перед собой цель Господи, хорошо-то как!! Соловей давно замолчал, а кукушка ещё отзывается, но редко. Голуби наносят ущерб. Ощутимый. Приготовилась кормить кур зерном рано утром и на ужин. Иначе голуби проникнут в курятник и подчистят всё! |
На сайте с: 12.03.2015
Вчера я всё-таки взвесилась, не с утра, не натощак: 59.400
Зато вечером вчера хоть и рыскала по холодильнику, но ничего, кроме творога и сыра рассольного не нарыскала! Сегодня тоже не натощак, с мокрыми волосами и после ходьбы и огорода: 58.200 Уже оптимистичнее Сегодня Праздник Первого огурца и Гигантского окуня В шесть утра мы с Девочкой уже топали в лес. До опушки нас подвезли. Ей такой вариант понравился, немножко сил ей сэкономили. Она искупалась, в болотцах поотмокала, лужи промерила. Дроздов-слётков погоняла. Ни одного грибка в этой стороне! Зато в 6 утра мы встретили в лесу дяденьку, который спросил, не работала ли я ....геологом? Романтик ли я? Или может интроверт? |
На сайте с: 12.03.2015
Вес утром: 57.950 или 58.00. Весы не могли определиться
На ночь ела куриный бульон на куриной грудке (знаю-знаю, что бульоны из грудки не бывают) и саму грудку. Набухала в воду всякой зелени. Сто лет я горяченького не ела. Придётся мясо есть, а то очень го́лодно. Целый день на свежем воздухе и в движении. Аппетит нагуливается только так! Всё- в небе только пол-Луны! |