Ехать можно своим ходом . Многие просто приезжают к дверям ПВР, без документов. но это по слухам
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 25.04.2020
в Лен области есть ПВР , пункты временного размещения беженцев. Живут по 3 месяца, пока не найдут работу и жилье. Но это по праивлам, по факту, что я наблюдаю- живут и дольше.
Ехать можно своим ходом . Многие просто приезжают к дверям ПВР, без документов. но это по слухам |
На сайте с: 25.04.2020
А зачем судить людей, которые просто оказались заложниками ситуации. |
На сайте с: 12.03.2015
|
На сайте с: 25.04.2020
ну вот неумные люди, что сказать. Почему нельзя просто оставить в покое мирное население? Не первый же раз, и скорее всего не последний :
|
На сайте с: 12.03.2015
Вторая попытка
Ну, хоть какой-никакой, а контроль. Второй день ливни. На улице темно. Давление (артериальное) 170. В ушах всё время помехи, которые не ощущаю до тех пор, пока они не пропадают. Хоп, и слух становится чётким! Оказывается, до этого мгновения он был с "посторонними шумами". ....Леплю пельмешки. Прекрасное занятие! Больше ничего не могу придумать для дзена. Вчера ходила в УФМС. Все ЦВР у нас забиты ещё со времён Мариуполя. Звоните, узнавайте, где есть места. В нашем районе ничего подобного организовано не было и не будет. Да они ко мне и не поедут, т.к. очень хотят вернуться и жалеют, что выехали, поддавшись минутному испугу. Договорились с хозяином квартиры ещё на одну ночь, но он не доволен, что 10 чел в двух комнатах. Какая ему разница? Говорит, что у него есть 3-х комнатная, но, разумеется, цена уже другая Л. вечером уже как-то поспокойнее была, даже похихикали. Думаю, потому что муж сказал, что никуда выезжать не будет, и они все настроены возвратиться дней через пять. У неё есть 30 тыщ, как закончатся и ЕСЛИ их впустят обратно, они пойдут хоть пешком! Спросила её, а поехал кто-то в Пензу? Двое мужчин, одиноких на личных автомобилях. "Ой, я так злякалась! Зайшли мiлiцiя з автоматами. Ну, щас нас погонять"( Наши ДПСники из сопровождения). Ау, "работают психологи"? Людям с марта рассказывают, что Россия депортирует людей в Сибирь, принуждает ехать в дотационные регионы: "нашiх людей примусово вывозять"... Они от людей с оружием шарахаются. За сутки вы им три раза сменили установку....психологи у них работают. Лженаука, лжепрофессия, лжеремесло! PS всё вышеизложенное всего лишь дневник похудения аффтара. Аффтар пишет заметки о том, что происходит в его личном Мироздании. Аффтар-недалёкая пожилая женщина, которая никак не может понять, почему именно по ней шкребёт вот это фсё. Вышкребло уже до основания, т.е. до родительского дома мужа т.е. до корней т.е. до крохотного села в дремучих лесах Слобожанщины. Аффтар сам ничего не понимает, а следовательно не может никому ничего объяснять. Аффтар слушает и слышит, смотрит и видит. Пытается никому не досаждать, поэтому пишет сторизы в самом конце. Щас это болит, а у кого чего болит, тот о том и говорит. Сам с собой! Сам себе психолог |
|
На сайте с: 25.04.2020
Аффтар, так сейчас у всех это болит.
Сегодня проснулась с мыслью - Был бы президент Украины украинцем, все было бы иначе. Разложила Таро- получился перевернуты отшельник. В-общем , не закончится это быстро и хорошо, но это неточно. Но даст духовный прорыв. Как в приницпе и после ВО, как после всех больших бедствий идут духовные прорывы. У меня ДВА вопроса к нашим - на чем воюют против нас? Где берут ГСМ ? И почему с марта не отключили газ, как они могли закачать 80% хранилищ? И поскольку усердно этот вопрос заминается , у меня очень нехорошие предположения. |
На сайте с: 12.03.2015
Бабье лето всё никак не дойдёт Дождь лил сутки, а потом ещё сутки с перерывами. Волновалась, что целый день не видела Гульку. Вообще-то он прилетает по расписанию! Вчера наконец-то появился, прилетел прям на окошко кухни, что б я его наверняка увидела. Он сейчас линяет. Морда шмишная, как в "трёхдневной щетине" В октябре будем отмечать его трёхлетие! Вот кто б мне сказал, что Птичка может стать частью семьи.
Перед похолоданием, дня два начинал утро с водных процедур. Потом валялся на травке рядом со мной. Птииичечка Сейчас у него появилась новая привычка, буквально несколько дней. Прилетает в 16.30, ест на улице, потом садится ко мне на голову или на плечо, едет в кухню, пол-часика греется, болтаем с ним "за жизнь"....Потом всем своим видом показывает, что ему пора. Выходим на улицу, он ест, потом пёрышки чистит и улетает. На душе от него тепло. Пробовала его запихнуть в его домик на ночёвку, но он против Фигура стала у него подтянутая! Раньше он прям был толстячком! События меняются стремительно, а психика уже не выдерживает, почему-то вчера на "перекличке" все смеялись Похоже, что отчего дома уже нет... Наверное, что б не дать ужасу парализовать в с ё тело, "органы", отвечающие за смех, продолжают работать Родственники уже в Воронеже у родни. Их попутчики -односельчане, всё таки, поехали в Пензу в ЦВР. Больше вариантов нет. Наши не теряют надежду, что муж всё-таки выйдет и будут тогда двигаться в сторону родственников на Западную Украину. Тоже не понимаем пока, как это сделать, есть ли проход через Белорусь, и поговаривают, что Прибалтика что-то для украинцев усложнила. Звонили вчера "немцы-новиопы". Последние события заставили меня стать к ним лояльнее. Выезжали они через Прибалтика, были сложности, т.к. не было у них новых биометрических украинских паспортов. Потом они разделились, одна семья уехала в Данию, их пока содержит родственник, который там давно осел. Отдали документы на оформление, но их очередь пока не подошла. Хутор. В радиусе 30 км никого. Ребёнок "пошёл" в первый харьковский класс дистанционно. Мать и дочь в Германии пожили три недели в центре для беженцев. Сказали теперь, что это недолго. Потом, я уже писала, дом(ик) на 4 семьи в Северный Рейн -Вестфалии, 20 км до крупного города. Живут на пособие и при таком раскладе т р е б у е т с я ходить на курсы и учить язык. Если не хочешь, тогда идти работать, пошёл работать-оплачиваешь жильё, платишь налоги и т.д. и т.п. По их прикидкам пока лучше сидеть на пособие и учить язык. Сколько € пособие я не спрашивала. Про еду: в топку идёт всё! Только успевай подбрасывать! |
На сайте с: 25.04.2020
|
На сайте с: 12.03.2015
Кето диета-это вот это самое? Или нет? И сколько порций можно съесть? |
На сайте с: 02.08.2017
|