А у меня барометр показывает 774!
Но с головой дружу.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
В Москве снова оказался побит суточный рекорд атмосферного давления 68-летней давности. 4 декабря барометры показали 772,2 миллиметра ртутного столба,
А у меня барометр показывает 774! Но с головой дружу. |
![]() Вес скакнул аж на килограмм: 59.7. Свекла запечёная в фольге. Были на неё планы, типа орехов добавить. А съела просто так, на горбушке хлеба, добавив лук, подсолнечное масло. Хурму ела. Банан. Днём кусок селедки и скумбрии, но я специально купила себе по кусочку, а не цельной рыбой. Свеклу больше есть не буду ![]() Луна сегодня уже будет полной. По календарю не проверяла, я за ней в окно наблюдаю. Атмосферное давление не упало ни на мм. Красиво! Бананы почему-то подорожали? Перевалили за 100 руб. "Индекс семечек". Вчера купила большое ведро для синичек: 350 руб в этом году! Подсолнечник очень мусорный, мелкий. У узбеков в прошлое воскресенье покупала по 90 руб. Семечки были чистенькие, хоть они и говорили, что для птичек. Вчера мельком глянула цену на мешке, если не ошибаюсь, стояла цена уже 120 руб, но может это были для людей ![]() ![]() "Индекс куриных голов" изменился в пользу котов: 86 руб и явно поменялся вкус тоже в лучшую сторону! Пакеты от "Ряба" идут на ура! И ещё, что-то на котиков нашло, и они чудесно едят свежемороженную салаку (160 руб). Раньше не ели и даже не нюхали. Но сухой корм и пакетики с влажным никто не отменял ![]() |
я тоже в плюс ушла- полнолуние
|
Очень дорогие семечки((( мы ещзе не открыли сезон кормления( что -то совсем с деньгами плохо
|
Будем уповать на то, что семечки-это не товар первой необходимости ![]() Вам, конечно, не легко. Вегетарианство+кето тут скромных подсчётов финансов не приходится ждать. Ещё и в большом городе. Терпения, только терпения! |
|
Первая седьмица поста окончена. Спасибо, что не в плюсе
![]() ![]() Прогулялась. Сходила на байкальчик. Замерз в этом году неудачно ![]() ![]() Лес на том берегу звал, но я была в длинном пальто ![]() Калина какая-то не эффектная. Морозы не отпускают. Даже днём -13, дишится очень легко. Ветра нет. Обещают оттепель и снег. Птенчик, как я понимаю, поменял расписание и прилетает домой ночевать. Вот как они знают, что это кровать и на ней надо валяться, а? Поел и в кроватку ![]() Однажды смотрела фильм на канале про животных. Там семья натуралистов, проживая в Африке, подобрала на воспитание бегемотика. Что-то там произошло с его мамой ![]() ![]() Разговаривала вчера с харьковчанами. Им подсказали, к кому можно обратиться за гуманитаркой. На 4 человек выдали две большие коробки: крупы, сахар, макароны, рыбные консервы, томатная паста и подсолнечное масло. Родственники из пригорода приезжали уже три раза. Привозят овощи свои и консервацию. Отец семейства устроился на фабрику, хоть какая-то копейка будет. В магазинах всё есть. Свет отключают по графику. У них нет холодной воды. Горячая есть. В селе громко. Питаются мясом со своего подворья, а вот хлеб взять негде. Был у них генератор, плохо спрятали и у них его отобрали (наши). Снега там пока нет. Ковидного моего вчера выписали ![]() ![]() ![]() ![]() |
Кто встал в 4 утра, тот дома не усидел
![]() ![]() Прям, как....Мурманск какой-то ![]() Кристаллики на речке, как пух! Никогда таких не видела. Ёлки, как с советских открыток. Кто-то даже не поленился из дома шарики принести и повесить (на фиг надо, вешай дома и любуйся). Сколько раз себе говорила, иди тропинками, в которых уверена. Нет, в одном месте свернула на новую, а это видно кто-то на работу через лес ходит. Он потопал на работу, а я уперлась в овраг. И обратно не охота возвращаться и впереди никаких перспектив. Хорошо, снега мало, попёрлась "по целине". Встретила дядьку с палками и с лабрадором. Лабрадор сначала спросил у дядьки: Сожрём? Но дядька сказал, что он добрый ![]() ![]() Следов в лесу много. Это радует. Особенно зайки, которые у нас почти исчезли. И вот опять, надо было дойти до лыжни, убедиться, что тропинки уже нет и вернуться. Но я ж напланировала к р у г! Вот и шла в раскорячку по лыжне. И самой не удобно и людя́м пакость сделала. В лесу сначала было тихо, а ветер дунет, так странно деревья бухают. Они после ледяного дождя все в корке. Брала с собой пакетик семечек, может кто найдёт мои гостинцы. Хорошо, что я лёгкая на подъём! ![]() ![]() ![]() |
[quote=Марафон "Сухая старушка"(Евдокия)
[/quote] я так понимаю эта тема есче живая? |
Сегодня сюжет был по тв про спасение лебедят в Удмуртии : (не вставилась картинка) - там у лебедей выросли неправильные маховые крылья(((Тоже еще серенькие
Как ваши лебеди? |
Не видно на пруду(?) и не слышно ничего в соцсетях. Хочется верить, что всё-таки улетели. Сейчас поищу то, о чём Вы пишите. |