Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Евдокия

Страницы 1 ... 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 ... 494

Re: Евдокия

добавлено 01.02.2024 07:54
изменено: Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) 01.02.2024 08:00


Как может пройти праздник в регионе, где отпускают в будни с 14.00? Повезло, что у подружки сломалась молния в куртке, и мы накануне договорились, что курткой займусь я. Отнесу и в мастерскую, и заберу, и ей отнесу. Вот благодаря тому, что пришло СМС забрать вещь, а винный магазин рядом, удалось купить бутылочку грузинского, а специально б не пошли Пока выбирала с мужем по телефону вино, отрешилась как-то от всего, и вдруг паренек мне на кассе: "Ещё 8 минут!" Вот и жди. Слюнки текут. Трубы горят.
***********
Сплю отвратительно. Давно такого не было. Это от того, что Девочка плохо спит. Длительных прогулок сейчас нет, наверное от этого она добирает шаги по ночам "Город засыпает, просыпается Жулик-Мафия". Этот по ночам ест! Не покормить-не даст покоя!
....а может оба и на погоду чудя́т. У нас -весна! Даже вечер вчера был весенний. Опять же, спасибо куртке, из-за которой удалось прогуляться в 18 часов. Днём синички тенькают по-весеннему, на окнах одна герань собирается цвести И небо! Какое небо!!! Но самое-то интересное, что Гулька не остался вчера ночевать! Он же как: в пол-третьего зависал на подоконнике: "Здравствуй, Люся, я вернулся", ел-пил на холодильнике, если было надо, то принимал ванну и в переноску сам запрыгивал спать. Как начинало светлеть, я его выпускала.
Вчера прилетел вовремя, поел, но тревожный какой-то. Я уже позавчера заметила, но насильно его запихнула в переноску. Не поняли мы друг друга. А вчера до меня дошло, что поел и надо его обратно выпустить. Больше он не вернулся. Температура плюсовая. Можно не тревожиться.
********
В среду сетки буду прогуливать. Ооочень много приходит людей, человек 10. Мне напряжно. Книгу не послушать. В последний раз произошла такая(!) занимательная история...
Одной бабульке стало плохо. Уж, простите, они меня лет на 20 старше, буду писать "бабулька". Она с подружкой разрезала длинные полосы из бобины на ленты. Сидя. Попросила у кого-то Супрастин. Типа, аллергия. Из дома выходила, выпила таблетку, а теперь она действие прекратила. Другие бабульки у неё спрашивают: А как проявляется-то аллергия? Она начинает отвечать, а у неё язык....не ворочается По её словам распух так, что рот не закрывается (и вправду, сидит с открытым ртом). Одна женщина подорвалась и побежала домой за таблеткой. Напротив меня женщины зашептались, не инсульт ли? Рядом бабулька возмущается: Что ж вы, девки, чудны́е! Выходите из дома и СВОИ лекарства с собой не берёте. Ведь знаете свои болячки...В общем, такой минутный кипеш, и сход постановил вызвать скорую. Скорая приехала моментально, тут и женщина с таблеткой вернулась, тут и дочка этой бабульки примчалась. Я вяжу и поглядываю боковым зрением. Глаза....Глаза у бабульки не испуганные. Рот открыт, язык не ворочается, а она спокойна́(?) Фельдшер хлопочет, укол подбирает, а народ кругом начинает искать аллерген Мне подумалось, что от ленты(?) Фиг его знает из чего этот "капрон"(?) Я вон клеёнку кухонную новую прежде чем постелить, выветриваю неделю на улице, иначе губы сразу распухают
Слово за слово, а бабулька-то курит уже 50 лет (дайбог ей здоровья), а последние годы вейпит и курит электронные сигареты. Тётки пошумели, пересказали друг другу, то что слышали и читали про "смо́лы" из вейпов. Очень обидно было той, которая бегала за таблетками. Очень подтянутся бабулька, позитивная, бывшая учительница, я её по церкви знаю. Посидела-посиделя болящая фрау-мадам, дочка попросила женщин за ней тут присмотреть: "Будет дома ОДНА сидеть, а тут под контролем" Видно было, что с "аллергеном" тетеньки угадали. Очень было неприятно, столько людей напряглось из-за того, что кто-то просто справлял удовольствие. В него не лезло, а он всё равно наслаждался...
Посмотрела я на всё это и пошла домой, т.к. положенное время отработала, а остальные приходят на час позже
Сегодня должно быть классно. Может быть даже я буду о д н а!


PS Кстати, минут через 20, как уехала Скорая, был звонок из какой-то Службы. Спросили, была ли машина, оказал ли фельдшер помощь и не надо ли сделать повторный выезд? О, как!!!

Мне нравится 0

Re: Евдокия

добавлено 02.02.2024 06:56


Буд-то обо мне. Потасовка, интервальное и зигзаг сам собой будет получаться.

Первый день Потасовки прошёл без панических настроений организма. Интервал сам собой удлинился на два часа. Что б не писать рацион, хотела делать фото, но не успевала, не успевала. Яблоки, ряженка, огурец, домашний творог, мягкий творог, сыр рассольный, банан, морковка.
Морковку грызла пока борщ варила, но её нельзя и творог домашний надо доесть и пока больше не покупать, и банан был запретным плодом. Осознаю. Исправлюсь.
Дааааа, цены на творог уже трехзначные оказывается.
Контролировать вес утром или после работы, решу сегодня. Сравню вчерашние показания с сегодняшними, где динамика будет виднее, то и буду фиксировать.
***********
На работе осваивала смежную специальность. Резали ткань на полоски специальным ножом, похожим на циркулярку Я ткань крепко держала, пока её размечали и резали. Нас было всего трое вместе с начальницей. А потом пришлось свой квадрат довязать. Вот и задержалась на час, а потом всё бегом-бегом, что б догнать свой привычный домашний график.
Вяжем сейчас "грязную зиму", а сетка прям нарядная получается!
В одной деревне бабульки что удумали: трут картошку, а дедулька в бане её сушит. Потом собирают её в мешочки, а когда её солдатики зальют кипятком, то получится....Ролтон Обалдеть!
А ещё тетеньки начали шить госпитальные носки. Из мягких тряпочек (флис, трикотаж, хлопок, шерсть....) собирают носки без резинок. Повыше. Пониже. Гладят их руками и приговаривают: Кому на две ножки, а кому может и на одну.....Вообще, там порой сердце разрывается, глядя на сострадание, доброту, искренность этих женщин....Но сколько ж вокруг них "шипящих гадюк".
Мне нравится 0

Re: Евдокия

добавлено 03.02.2024 07:42
изменено: Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) 03.02.2024 07:43
Решено! Взвешиваться буду после работы. В том весе я себе больше нравлюсь и ,кстати, это будет эксперимент по совмещению Протасовки и Интервала, т.к. в оригинальной версии, Протасовка-это дробное питание.
Скатерть-самобранка ВТОРОГО ДНЯ:

За долгие годы нашла для себя несочетаемые сочетания: ряженку закусываю яблоками Голден, 'лодочки" из перца фарширую творогом...За кадром- яйцо всмятку и рассольный сыр, который был в греческом салате. Очень рада, что белорусский творожный сыр остался в продаже. Перевалил за 300 руб, но банки мне хватит на 3-4 дня. Жирность у него, конечно, не 5%, но зато не солёный. Помидоры попробую купить ещё в двух местах, и если окажется такая же непонятная кислятина с белой мякотью,..Лучше начну есть свой замороженный сельдерей.
Начало февраля по-настоящему Друнинское
Ночью было за двадцать,
А к полудню сугробы осели.
Я люблю этот месяц —
Полузимний и полувесенний,
Схватку солнца и льда,
Пересвист птичих раций.
Пусть спешат холода
По ночам
За капель отыграться.
Лютовали сегодня опять,
А к полудню сугробы осели.
Ты ведь тоже такой —
Полузимний и полувесенний…


Пойдёшь на Восток-весна!


Оглянешься на Запад-февраль





Мне нравится 0
На сайте с: 31.05.2023

Re: Евдокия

добавлено 03.02.2024 11:20
пишет: Решено! Взвешиваться буду после работы. В том весе я себе больше нравлюсь

Так после работы вес всегда меньше чем утром.))) Мне это не подходит, т.к. колебания больше. Зависит от интенсивности работы и еды во время неё. Цифры постоянно скачут. Для меня важнее объективная картина. Для этого лучше утро подходит, т.к. исходные условия каждый день одинаковые - сон в состоянии покоя.
Но если строго придерживаться интервала по времени, то имеет смысл попробовать. Интересно будет результаты оценить.

пишет: это будет эксперимент по совмещению Протасовки и Интервала, т.к. в оригинальной версии, Протасовка-это дробное питание.

А какой у тебя интервал? Я совмещаю интервалку со шредкой. Просто, мне так комфортнее. Всю жизнь никогда не хотела завтракать и не могла уснуть голодной. Интервал в 8 часов очень удобно делится на 5 приёмов пищи каждые 2 часа. А после моих 2 ужинов после работы ночных зажоров больше не бывает.
Напиши пжлст., сколько у вас сейчас стоит наш творог. Интересно сравнить. У нас тоже цены на него выросли, да ещё производители играют весом в упаковках. Фасуют, как хотят. Это же и с маслом происходит.
Мне нравится 0

Re: Евдокия

добавлено 03.02.2024 17:15
Лео, привет!
Не скажи́ Когда я работала и приезжала домой к 19-20 часам, то мой вечерний вес был где-то +1,5 кг. Ела, пила воду, пила кофе. Утром зато были "не отвес, а отвесище".

В данный к о н к р е т н ы й период, когда снова живу по определенному графику, получается так:
4.40 - подъём, закаливание и всякие-разные дёргания телом на свежем воздухе в полуобнажённом виде
Потом гоняю кофеи. Вот эти 2 утренних бокала кофе -моя единственная жидкость-пища до 14.30.
С 14.30 до 20 часов ем! Сколько это получается? 13 ч интервал? Мне очень комфортно! И в пост у меня так же получалось.

Лео, насчет творога поинтересуюсь. У меня речь шла про вот такой сыр.

Творог даже не знаю....В сетевых у нас белорусского творога нет. Только сыры мягкие в баночках. Мне что-то даже Брест-Литовские продукты давно на глаза не попадались (?) Сегодня хотела найти простоквашу 4% Брест-Литовскую. Вообще ничего нет из этого бренда ( ?)
Завтра гляну в другой сети. Зато я точно знаю сколько стоит Рогачёвская сгущёнка. 165 руб! Самая дорогая. Наша стоит 60 руб.
Одно время у нас (у нас это в нашей деревне) пропали белорусские сыры. Их вытеснили мордовские. Очень вкусные! Маасдам вообще был отпадный. После начала СВО цены поползли вверх, а на эти сыры ежедневно прям на 100 руб поднимали Когда цена перевалила за тысячу, снова вернулись белорусские Цена сыров от 585 руб до 800 руб (Маасдам), но вкус уже не тот. Видела вчера Брянское молоко по 135 руб, но кто его будет брать, если своего местного производителя хоть залейся. Можно и за 75 руб купить. На рынке 1,5 л= 150 руб. Масло сливочное (хорошее) перевалило за 1 тыс/кг Понятно, что никто его килограммами не берёт, но всё-таки. Я покупаю масло домашнее на рынке. Оно круглой формы. "Колобок" от 400 до 800 гр. Покупаю каждую неделю. Что не съели, оставляю в морозилке, потом идет на выпечку. Магазинное масло уже сто лет не покупали.

Сегодня меня продавец предупредила, что со следующей недели дорожает говядина. Именно та позиция, которую мы покупаем для Девочки, не катастрофично-на 40 руб.
Сейчас слышу ежедневно, как бабульки хвалят и хвалятся Белвестовской обувью, но это не дёшево.
Ну, а так ажиотаж вроде утихомирился. Хорошее крупное яйцо не подешевело: 140 руб, но в супермаркетах есть местных фабрик и по 70 руб и по 80 руб. Из-за чего был весь сыр-бор?
Мне нравится 0
На сайте с: 27.10.2018

Re: Евдокия

добавлено 03.02.2024 19:21
изменено: Маргарита 03.02.2024 19:28
Люблю всякое про цены... еврейская душа не может пройти мимо. Можно вклиниться?...

Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет: В сетевых у нас белорусского творога нет. Только сыры мягкие в баночках. Мне что-то даже Брест-Литовские продукты давно на глаза не попадались (?) Сегодня хотела найти простоквашу 4% Брест-Литовскую. Вообще ничего нет из этого бренда ( ?)


У нас много продукции Брест-Литовской, но вкус за последние годы сильно изменился в худшую сторону, выбор большой, но мы перестали покупать. Ценник на неё средний.

Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет: Завтра гляну в другой сети. Зато я точно знаю сколько стоит Рогачёвская сгущёнка. 165 руб! Самая дорогая. Наша стоит 60 руб.


У нас Рогачёв тоже пользуется популярностью, вкусная. Стоит 120р по акции за банку 270гр. Это чуть дороже любой другой, по 60р не видела никакую.

Молоко белорусское берём, Софийка, по вкусу значительно лучше наших производителей, стоит 90р за 1.5литра, очень бюджетно получается. Хлеб и батон в районе 50р за буханку, если не сильно дорогой брать, но первого сорта.

Говядину на днях брала на студень, путовый и копыта -240р, подбедерок и мякоть - 700, 750р, тонкий край - 560р, она у нас вдруг подешевела, было рублей на 50 подороже. Скоро будет сопоставимо с курицей, курица сейчас в районе 350-450р разделанная. Потому уже начинаем переход. И рыба дешеветь начала, лосось уже ближе к 1000р за кг, форель дешевле, около 700-800р, это потрошеная, но нечищенная и неразделанная, филе не покупаю, ценник аховый, скумбрия горячего копчения потрясающая, без головы 630р, часто делаю с ней салаты. Несколько лет назад часто брали мясо от Мираторг, но сейчас у него вкус стал отвратительный, перестали брать начисто.

Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет: Сейчас слышу ежедневно, как бабульки хвалят и хвалятся Белвестовской обувью, но это не дёшево.


Действительно, качество неплохое, много моделей на полную ногу и вполне удобных, цена не так, чтоб кусается, но мне внешне там редко что-то подходит, всё-таки белорусские дизайнеры пока одним глазом в СССР смотрят. Но это дело вкуса и общего стиля.

Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) пишет: Ну, а так ажиотаж вроде утихомирился. Хорошее крупное яйцо не подешевело: 140 руб, но в супермаркетах есть местных фабрик и по 70 руб и по 80 руб. Из-за чего был весь сыр-бор?


У нас самые дешевые по 100р это С2 и местное, и вплоть до 190р, мы берём в районе 120-140р С1, С0 местное. Народ каждый раз у полок ругается, оно и понятно, полгода назад вдвое дешевле было.
Мне нравится 0

Re: Евдокия

добавлено 03.02.2024 20:17
изменено: Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) 03.02.2024 20:23
Давно не была в палатках, где только продукты из Беларуси, а когда-то покупала ржаной хлеб. Огромная, тяжеленная, круглая хлебина, с кленовым листом внизу. Хлеб выпекался на кленовых листьях. Кисловатый вкус ржаного хлеба, а так хлеб из Беларуси нам не додумались возить
У нас есть "социальный хлеб". Белые батоны по 16 руб! Из чего их пекут не знаю. На вкус, как батон. Гастарбайтеры их покупают большими тележками. Хлеба много всякого разного. И деревенской пекарни, и привозного. Каждый покупает на свой вкус. Мы едим чёрный. Белый и батоны берем редко. Черный-45 руб, белый -52 руб, батон -45.
Курятина, ага, не перестаёт удивлять. Филе грудки -440 руб, грудка с кожей и на кости-370 руб, бедро-280 руб. Тушка курицы: в сетевых -165 руб/кг, в специализированных-225 руб/кг. Курятину проверяет Жулик, бывает, что отказывается есть. Свинина от 300 руб и до 500 руб (шея). Говядину привозят раз в неделю. Мякоть -800 руб, ребра- 414 руб. Девочке покупаю говяжьи хрящи -345 руб. Шикарный набор, если варить холодец. Кстати, когда варишь, пахнет говядиной!

Помидоры сегодня покупала по 285 руб. Розовые. Не вкусные. Огурцы от 99 руб до 136 руб. Вкусные все. Перец болгарский-230 руб. Вкусный.
Рыба: хек-163 руб, морской окунь-400 руб, треска-360 руб, макрорус-180 руб, пикша тоже, покупала сегодня ледяную (рыба такая) две небольшие рыбки потянули на 500 руб (ценник не видела), форель-800 руб. Икра с Нового года подорожала на 300 руб, уже 5.500 руб/кг. Салака -160 руб, но прошлую закупку коты плохо ели, сварила курам. Дорадо, конгрио- 500 руб.
Сижу вспоминаю. Вспомнила про чеснок! 55 руб головка в торговой палатке. Хороший чеснок, не Китайский. Нам две головки -на неделю. Хурма отменная-199 руб. Яблоки Голден-136 руб, но очень много сезонных от 70 руб/кг.
Мне нравится 0

Re: Евдокия

добавлено 04.02.2024 07:50
изменено: Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) 04.02.2024 08:10
Скатерть-Самобранка Третьего дня:


Съедено далеко не всё: пачка творога 5%, пол-банки сметаны 10%, сыр, полтора яблока (огромные какие!), огурец, помидор, перец, ряженка.
Из "запрещенки"-банан.

Установила два приложения "Планка 30 дней" и "Гантели 30 дней". Планка-назойливая такая-уже с вечера бомбила меня предложениями "позанимаемся"!
И сегодня не получилось начать. Проснулась в 7 ч. Опоздала.
День заметно прибавился, заметнее всего это вечером. Жаль, что часы больше не переводят. Мне нравилось.
Дождь льёт Порывистый ветер. Проснулась от шкрябанья лопатой по льду.

Мне нравится 0
На сайте с: 06.04.2018

Re: Евдокия

добавлено 04.02.2024 11:06
Здравствуйте!
Как проходит Протасовка, на запрещенку не тянет?
Овощи в основном сейчас дорогие и невкусные. А процент соотношения овощей и молочки Вы не соблюдаете? Минимум не съедаете овощей?
Или и так хорошо вес уходит?
Это единственная диета которую пробовала.
Для меня на ней из плюсов это сытость и вечно жуешь, хорошо вес уходил, больше овощей ешь больше уходит, из минусов овощи дорогие и невкусные, старалась соблюдать пропорции и есть норму овощей в итоге разбила объем желудка и порции после стали большие.
Понаблюдаю за Вашими успехами!
Мне нравится 0

Re: Евдокия

добавлено 04.02.2024 18:32
изменено: Марафон "Сухая старушка"(Евдокия) 04.02.2024 18:35
Женечка, соблюдаю. Иначе она (диета) не сработает. Вы всё правильно подметили и написали. Думаю, что из-за маленького интервала, в который я ем, просто не успеваю всё запланированное съесть Вот это будет экспериментальная фаза Диеты Протасова в 2024 году
У меня ж всё серьёзно Строгий учёт с 2016 года, когда попробовала впервые. Как раз сижу со своим любимым блокнотиком.
Размышляю
На запрещенку не тянет. Мне главное собраться и настроиться. Вес на первой неделе не очень быстро уходит. Организм в офигевшем состоянии Должен перенастроиться.
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 ... 494