Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
На сайте с: 04.07.2020
|
На сайте с: 12.03.2015
Большое спасибо, Татьяна! Про "долгий век" |
На сайте с: 12.03.2015
Большое спасибо ещё раз всей НАШЕЙ МАЛЕНЬКОЙ КОМПАНИИ за поздравления, поддержку и вообще! Какие вы чуткие, мудрые, человечные и вообще
Спасибо! Ночью совсем не спала! Ноги устроили представление. И ничего не предвещало. Нет, 10 тысяч шагов я прошла, при чем с утяжелением в виде сумки кг 5 На обратном пути с кладбища, чувствую-заныли. Потом сильнее и сильнее. Уж я и георгины выкопала-отвлекла, типа, их работой, и посидела с термокружкой, +13 было! Сериалы посмотрела, сон поймала...Миг какой-то и вновь бодра! Ноги начали жить отдельной жизнью. Может это они "на мороз"? Первый раз вынесла Малютку в 23 часа, уже иней на траве белел, второй- в 2 ч ночи- травка уже под ногами хрустела ломаясь. Небо звёздное, от Луны уже половинка осталась, так что может и "на погоду": днем в платье лёгком выходила, а ночью-заморозок! Куплю им сегодня магнию и сварю холодец из куриных лап Не выдержала -побежала всё-таки на весы Первый кофе уже выпила и...всё-таки побежала Проверять спали ли чары нолика? Сошел ли морок с весов? (Внутренний голос: завязывай уже с фолк-хоррором!) Спали! Сошёл! Вес утром (после 250 мл кофе): 63.05. Застолья вчера не было. В субботу закроем осенний сезон днюх. А крупная неприятность всё-таки случилась: хорошие знакомые, возвращаясь ночью из деревни, влетели на машине в...стадо кабанов! Скорость была нормальная для трассы, последним шёл секач (это предводитель дворянства). Водитель среагировал, подставился своей стороной. Кабан-то ушёл на своих ногах, в машинке сработали "подушки", все живы, а вот машинка сама, по предварительному осмотру, восстановлению не подлежит. Как говорится, спасибо Господи, что взял деньгами, но...автомобильчик был из сегмента, который у нас сейчас не купить, ещё не расплатились за него, он, теоретически, новенький и стоил "тучу" денег. Очень жаль! |
На сайте с: 12.03.2015
Закупилась вчера для Диеты Протасова:
Сначала съела основательную порцию творожно-овощного салата Потом уже просто "миксовала", но не всё доела к концу дня. Йогур новомодный как-то и не понравился совсем? Но я его просто пока лизнула и...сразу не понравился. Опустошила теплицу. Теперь там пусто и грустно. Теперь надо бы сделать так, что б там стало просторно и светло. Собрала тазик помидоров зелёных и перцев недоразвитых В магазинах не на много красивее. Что покраснеет, съем! Авось своё Посадила ещё два тюльпанчика. Даже урвали часок с КотоФеей для просто посидеть в огороде. Терпеть не может, когда прикасаются к её шубке Сразу спрыгивает с колен и начинает укладку ворсинок "как было" Бархашка совсем другая Обе вернулись с ночного дежурства. Странно, что КотоФея лапой нос прикрывает? Вроде тепло на улице? А пацаны только просыпаются. Хочу вставать-не хочу вставать 10 тыщ шагов вчера прошла. Даже вечером с подружкой встретились и прогулялись. Магний купила. Пью уже второй день. Муж прочёл аннотацию, сказал "это ж для сна и от нервов, а не от ног" Понимал бы! Но "отрубилась" я вчера в один миг! И Девочка хорошо спала, где-то до 3-х часов...Вчера к сырой грудке добавила себе в рацион запечённую курятину и сухой корм для собак от Мираторга. Разгрызает каждую гранулку отдельно, думаю, что это такая "мелкая моторика" собачья. Живём! |
На сайте с: 20.02.2024
Евдокия, доброе утро!
Посмотрела на Котофею, у нашего тоже все конечности свисают, залезет на маленькую площадь, и висит, то голова вниз, то лапы. Не понимаю такого "удобства". Но нам наверное их и не понять. У меня уже давно весь урожай собран и съеден. А в тепличке горчица выросла уже. |
|
На сайте с: 12.03.2015
Вес утром: 62.750 по сто граммуличек, но снижается.
Вчерашний "протасовский набор" (огурец ещё). Ночь была спокойная. Вчера днём много каких привычек к Девочке вернулось: попросилась на высокий диван, а потом сама с него слезла. Не уследила я! Вышла на долю секунды, а она уже разгуливает внизу. Когда я ушла в магазин, она попросилась за калитку, и пошла меня искать по следу. Ела, можно сказать, без уговоров: грудку, два кусочка постной свинины, целое яйцо съела до последней крошки и сухим кормом хрустела, вечером пока телевизор работал, спала со мной на диване, тоже сама попросилась и даже на задние лапки встала, в 23 часа вышли на улицу, и потом всю ночь она никого не беспокоила. Усиленно начинает работать носик. Раньше чиханием она выражала и возмущение, и настойчивую просьбу, топала передними ногами и чихала, если до нас долго "доходили" её требования, потом это пропало, слизистая в носу совсем была сухая, нечем было чихнуть. Теперь периодически "продувает сопла". Погода держится! Днём относительно тепло было, только ветер сильный. Ночь звёздная. Пока Девочка бродит, разглядываю знакомые созвездия. Дело к зиме-Большая Медведица залегла точнёхонько над крышей. Ноги уЗБаГоились, то ли от погоды, то ли от Магния — Доктор, я болен. — Голубчик, а чем вы больны? — Слух мой ослаб — Я не слышу шептанья Луны, Хохота трав, Бормотанья подземных корней. Переговоры ворчливых прибрежных камней… Нем и обычно болтливый берёзовый лист, Птиц мне не слышно — лишь щебет какой-то и свист… Доктор, я болен. А может, схожу я с ума? Зренье упало. Я вижу лишь только дома, Сумки, людей и автобусы, стены церквей… Гномы исчезли! Нет эльфов, русалок, нет фей! Где домовой, что под лестницей жил за стеной? Доктор, мне страшно, такое впервые со мной. Доктор, скажите, недуг мой — он неизлечим?! — Что Вы, голубчик, для страха не вижу причин. Раньше, любезнейший, были серьезно больны. Полноте, бросьте. Какие шептанья луны… |
На сайте с: 04.07.2020
|
На сайте с: 12.03.2015
Татьяна, вот-вот
|
На сайте с: 02.08.2017
"Держим кулачки" за Девочку.
Она молодец |
На сайте с: 12.03.2015
Маша, спасибо большое! Ещё какая молодец!!!
|