Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Евдокия

Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 482
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 25.04.2018 08:05
Доброе утро, Елена! Что Вы, что Вы заходите поболтать
Про кожу: Есть линия "Фитнес" оранжевые банки и тюбики. В этой линии есть "Горячий скраб", если захотите, попробуйте (гугл сразу её показывает). Я одно время очень активно им пользовалась. Если скраб не подделка, то печёт очень здорово, но мне и эффект был заметен. Правда, я ещё на степпере топталась. Но кожа в разных проблемных местах,действительно, стала лучше.
Котлеты овощные магазинные и,да, жарю. Есть у меня все прибамбасы для жарки без масла, но так мне организм не обмануть Ему надо показать именно котету, и именно поджаренную, тогда он простит, что она не из мяса
Как хорошо, что про белый хлеб с маслом я прочла, сидя на работе и не имея возможности рвануть тут же в булочную У нас в деревне пекут такой белый хлеб, ещё с советских времён, что местным он практически не доставался С хрустящей корочкой. А пальцами можно сжать буханку, потом она опять возвращает форму. Если срываюсь, то съедаю целиком. С маслом и мёдом.
Худеть тоже очень интересно и местами-приятно!
Меня восхищают такие люди, как Вы, те, которые худеют на столько кг. Это такая самодисциплина и сила воли!!!!!!!!!! И на долгий период времени! Это настоящее преображение! Гланое, никогда не поддавайтесь настроению и не сдавайтесь!
А Девочка, ага, собачья Но она ест говядину с деревенского рынка, которая таааааак пахнет мясом при варке, что не стянуть у неё кусочек просто невозможно Кстати, ест она её не потому, что я выпендрёжная, а потому, что говядину у нас в деревне только раз в неделю можно купить, а из супермаркетов она есть не будет
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 25.04.2018 08:17
изменено: Евдокия 25.04.2018 18:02
Вес утром: 58.400 (Плюс килограмм меня не удивил 130% от РСК слопала Исключительно полезностей!)

Календарь напоминает, что до Первомая остаётся неделя, а это значит, что надо дать фору себе примерно в 2 кг Эх, как бы сделать 56 кг и...лопать спокойно? Мечты мечтами, а по еде сегодня:

Завтрак: овсяное "не молоко", 200 мл (надо его допить и никогда больше не покупать)
Перекус: домашний сыр, 100 г
Обед: помидор, огурец, болгарский перец+сыр творожный с зеленью
Перекус: отварной хек ,150 г (тоже надо доесть)
есть у меня ещё 400 мл питьевого йогурта с клубникой, и где-нибудь я его выпью!
Сырные медальоны с халапеньо (Бургер Кинг)
_______________________________________________________________________
(1617ккл)
Мне нравится 0
На сайте с: 13.09.2017

Re: Евдокия

добавлено 25.04.2018 09:05
Спасибо!

Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 26.04.2018 09:20
Вес утром: 57.900 (-500) И ЭТО ПОСЛЕ ТОГО, КАК Я НИ МАКОВОГО ЗЁРНЫШКА НЕ СЪЕЛА ПОСЛЕ 17 ЧАСОВ???!!! Обидно, однако! Неужели берёзовый сок?! 500 мл
Завтрак: большой омлет на "не молоке" из не знаю скольких яиц Собранные, почему-то в пакет, яйца были стукнуты. Нечайно Идентифицировать и извлечь (уменьшить Ж) удалось только 2 желтка
Перекус: сыр домашний (50 г)
А потом я уеду домой и буду играть в Агафью Лыкову.. Когда у коллег весеннее обострение, лучше держаться от них по-дальше и пить берёзовый сок.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 26.04.2018 21:15
1700 ккл.Приблизительно. Но 200 вроде прогуляла.
По еде: индейка (плечо) отварная, помидор, холодец из индейки, сыр для жарки и помидоры. И финики к кофе.
Всё после прогулки в лесу. Там и позанималась. По оврагам полазила, чурбачки потягала.
Ветер снова сумасшедший!
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 27.04.2018 08:03
Люблю заниматься "функционалкой" на природе, когда банальное сгибание-разгибание рук превращается в "фиалка на лугу одна
росла, невзрачна и скромна"
То был цветочек кроткий.



Выбегая из оврага, два раза выдох, два раза вдох:Здравствуй, весна,
Я тебя заждалась!
Пусть не тепло,
Пусть на улице грязь...
Сердце поет-
Это признак весны!
Мир возродился,
А с ним вместе-мы!



А упражнения на пресс можно делать без устали, потому что Небо весеннее
Синее-синее... Тучи, как пух, Как перо лебединое".



И стыдно перед Компаньонкой, у которой такой бицепс бедра
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 27.04.2018 08:12
изменено: Евдокия 27.04.2018 13:05
Вес утром:57.400 (-500) Второй день не ем на ночь. Институт мозга человека "отдыхает": голоса шепчут, запахи жаренной с беконом яичницы щекочут ноздри даже во сне
Завтрак: кофе+40 г сливочного масла
Перекус и Обед: ломтики жареного сыра на зерновом хлебе+кружок помидора
Полдник: думаю, что кофе в кафе
Ужин: не знаю, когда попаду домой. Скорее всего, варёное яйцо и овощ какой-нибудь
____________________________________________________________________
815ккл

Как же ничтожно мало надо человечишке для счастья: три, всего три "прозрачных" кусочка получёрствого, напичканного какими-то зёрнами, ХЛЕБА! У меня праздник!
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 28.04.2018 05:53
Вес утром : 57.400. Стоим. На ночь: салат с черемшой (наконец-то можно в пятницу), 2 полоски бекона,йогурт с черникой.
Подъем в 4 утра. Кукушка прилетела!
Мне нравится 0
На сайте с: 26.01.2016

Re: Евдокия

добавлено 28.04.2018 18:18
Евдокия, у Вас весна вовсю Как же красивоТоже хочу зеленой травы, а не это вот все со снегом. Смотрю ваши фото и радуюсь
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 01.05.2018 05:01
Ольга,да! Весна по всем весенним канонам!
Странно...мне казалось,что вы южнее,т.к. про рассаду вы начали раньше писать.😀
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 ... 482