Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Евдокия

Страницы 1 ... 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 479
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 13.10.2018 10:13
изменено: Евдокия 13.10.2018 10:33

Октябрь 1922. Теплая погода, тишина с последними золотыми листочками. Набрал корзину маслят. После первых морозов вымерзли червивые грибы и, когда настало последнее тепло, показались хорошие не червивые грибы… Мало-помалу пришел в себя и понял, как неразумно я вел себя в Москве, впитывая злобу времени. Пора с этой ориентировкой в политике совершенно покончить. Существует целый великий мир независимых ценностей, которых мой долг открывать людям всеми доступными мне средствами. Не нужно для этого куда-то ездить, надо их принимать к сердцу, жить ими и действовать. Надо расстаться с червивой средой и дальше расти. Пусть зима скоро наступит, около зимы, как теперь глубокой осенью, бывает чистое время.
(Пришвин)
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 13.10.2018 21:48
изменено: Евдокия 13.10.2018 22:02

Не получается у меня ходить в гости на шашлык со своим контейнером
Так хорошо сидим второй вечер...Как в планетарии Хорошо было иметь астрономию в школе. Вчера шашлык. Сегодня Панчо и Киевский. Сто лет не ела торты. Так вкусно было мне!
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 15.10.2018 09:30
изменено: Евдокия 15.10.2018 10:03


Худею. Решительно.
Утром: 60.200. Тындарная лепёшка с маслом и сыром да на тортики!!! Я теперь этих узбеков буду десятой дорогой обходить.
Воскресенье прошло как-то бесславно Девочка уехала в лес на машинке, а мне и хотелось и не хотелось...Что-то пол дня просуетилась, а вторую половину провалялась на диване. (Внутренний голос вмешивается: Конечно. Ты напиши-напиши, что валялась ты с подносом сыра, масла, мёда и хомячила узбекские лепёшки. Как-будто в последний раз) Я когда жру,прям на глазах грустнею....Жру и грустнею, жру и грустнею....К 18 часам у меня уже закончилась вся энергия и даже голову пришлось сегодня с ранья мыть.
60 на весах-это как удар башкой о предел, теперь пойду вниз.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 15.10.2018 13:24
изменено: Евдокия 15.10.2018 13:26


Я-последователь ЗОЖ
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 16.10.2018 08:04
Вес утром: 58.400 (-1.800)

Ходила вчера в зал. Без фанатизма. Руки и спина. На дорожку наплевала и даже не смотрела в её сторону. Между силовыми степпер, пока на 5, по 2 мин и запрыгивания на скамью по 10 раз. Растяжка разумеется.

Еда, та что на картинке+сырок "Дружба"и вечерний творог с тушёными овощами.
Питьё: горячая вода с имбирём и лимоном, кофе.

Погода радует похоже только меня, а народ вокруг мучается головными болями, высоким АД, скорую вчера на работу вызывали...
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 16.10.2018 16:04
изменено: Евдокия 16.10.2018 17:31
Сходила в зал.
Утром показалось, что вчера что-то сделала не так. Ни одна мышца "не отзывалась". А вот к середине дня процесс пошёл И уже на разминке в зале почувствовала ручки и спинку.
Сегодня ноги-попа и опять спинка. Запрыгивания на скамью по 15 раз, степппер и растяжка. Завтра отдых, т.е. прогулка, если позволит погода.

Странные мы-люди. Все кругом ноют, что такая аномальная осень ещё аукнется! И ноют, и ноют....Нет бы, брали свои мольберты или мужчинок под руку и дули гулять по улицам. Или хотя бы уселись на лавках и писали стихи в блокнотах. Так нет, они как одержимые выискивают в прогнозах погоды, когда уже похолодает и пойдут дожди. Очуметь!

Так...Что у нас сегодня с едой?

Завтрак: сыр домашний+огурец, кофе
Ланч: сыр домашний+огурец, яблоко
Обед: салат, типа "греческий", но без оливок
Полдник: сыр из топлёного молока (так себе), груши, 2 шт, кефир.
Ужин: впереди
Питьё: вода, сначала горячая, потом остывшая, с имбирём и лимоном.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 17.10.2018 17:29
изменено: Евдокия 17.10.2018 17:31


Вес утром: 57.300 (-1.100)
Еда:
Завтрак: сыр из топлёного молока, перец болгарский.
Ланч: творог зернёный Карат
Обед: омлет + грибы+сыр
Полдник: творог+ баклажаны
Питье: горячая вода с имбирём и лимоном.

Прогулка: 7 км, зарядка на свежем воздухе.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 18.10.2018 11:29
изменено: Евдокия 18.10.2018 20:25


Все нормальные девочки налегают осенью на арбузы, дыни и виноград, а я "трескаю" синенькие! Остановиться не могу! покупаю 3 кг на рынке и за неделю съедаю. Вчера, например, было время и желание готовить. Съела сотейник баклажанов с чесноком! На весах:+400 г

Купила горбушу. На вид, действительно, новый улов, но приготовить вкусно всё равно не получилось. Сама-то я её и не пробовала, но, говорят, что даже "шуба" из моркови и лука не сделала её сочнее. Попробую потушить в сливках. Цена на неё радует (125 руб), буду покупать. А супчик, кстати, приличный получился. А я на диете
Завтрак: сыр+перец болгарский
Ланч: сыр+огурец
Обед: омлет, жареный сыр, огурцы, помидоры, перец, творожки с наполнителем
Полдник: творог с какао крошкой, яблоки.
Ужин: сыр жареный, помидор
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 19.10.2018 08:04
изменено: Евдокия 20.10.2018 09:18

Вес утром: 57.100 (-500)
Завтрак: зернёный творог "Избёнка" +какао крошка (купиланечто(???) при варке не растворяется, на зубах прикольно скрипит)+огурцы. Кефир. Творог не доела. завтракать совсем не хтелось.
Ланч: творог 5%, яблоко
Обед: творог мягкий "Савушкин"+ тушёные баклажаны
Полдник: где-то в городе
Ужин: доем зернёный творог и наверно яйцо, и наверное сыр поджарю+овощи

У нас нет инжира в продаже. Безобразие!
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Евдокия

добавлено 20.10.2018 09:17
изменено: Евдокия 20.10.2018 20:47
Если 20 октября выпал снег, а на деревьях еще остались не облетевшие листья, значит, зима будет поздняя. На Сергия зима начинается (выпадает первый снег), а на Матрену 22 ноября окончательно устанавливается (в народе говорят, зима на ноги становится). Погожая и солнечная погода на Сергия говорит о том, что тепло будет держаться еще три недели. Снег, который первый раз пошел 20 октября, быстро растает, если падает днем. Ночной снежок будет прочным и задержится на земле.


По народным традициям женщинам 20 октября следует повязать новый платок, тогда весь год голова болеть не будет. Любящий супруг в этот день должен подарить женушке новый платочек. А вот молодым парням, еще не женатым, делать этого не стоит, невестам своим они не должны преподносить подобный подарок, так как незамужние девушки платок на голове не носят. Еще в этот день читают специальный заговор на кислое молоко: «С молока все началось, с ним чтоб и здоровье завелось», а потом умываются им. По народным поверьям тогда весь год болезни и хвори будут стороной обходить, а молодость и красота прибавляться.

Вес утром: 56.700 (-400)
Вчера очень сильно потела на тренировке. Многоповторка обычная с маленьким весом, но никогда так не потела. Ручьями пот тёк.
Завтрак: сыр, помидор, огурец, кофе
Ланч: творог мягкий 5%, яблоко
Полдник: сыр мягкие, авокадо.
Ужин: сыр, мед, кефир, творог
Мне нравится 0
Страницы 1 ... 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 ... 479