Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Екатерина

Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 11
На сайте с: 29.02.2016

Запись в дневнике

добавлено 20.10.2017 18:58
Вот решила начать отчитываться каждый день, хоть перед собой. Сегодня идет 4 день нашей болезни сыну становится лучше, да и мне тоже, весь день хочу сладкого до ужаса, наверно кд на подходе, замеры пока не делаю, сегодня впервые за пол года выпила норму воды, и уложилась в норматив по каллориям, из физ нагрузки только Ходьба по дому и периодически ношения мелких на руках. По работе успела только 5 звонков.
Мне нравится 0
На сайте с: 29.02.2016

Re: Екатерина

добавлено 21.10.2017 19:53
Второй день моих отчетов, воды выпила меньше чем нужно, чувствуется приближения пмс, начинается жер всего что есть в холодильнике, но пока себя контролирую, по каллориям уложилась но опять вечером поела углеводы, утром. Была т1 с 2 кругами, и 12 т шагов.
Мне нравится 0
На сайте с: 29.02.2016

Re: Екатерина

добавлено 22.10.2017 19:56
Третий день, на работе по 0. По каллориям уложилась, по физ нагрузкам только Ходьба.сегодня вечером пили пиво
Мне нравится 0
На сайте с: 29.02.2016

Re: Екатерина

добавлено 23.10.2017 18:42
С каждым днем все печальный и печальный, весь день болела, не смогла не поработать не с сыном поиграть, по каллориям не уложилась, так как съела на ночь самсу, физ нагрузкам только Ходьба
Мне нравится 0
На сайте с: 29.02.2016

Re: Екатерина

добавлено 25.10.2017 19:28
Вчера начались месячные, сегодня съела очень много сладкого, в целом почти уложилась по каллориям. Надо увеличивать физ нагрузку, но пока не могу, нога опять сегодня при йоге начала поднывать.
Мне нравится 0
На сайте с: 29.02.2016

Re: Екатерина

добавлено 30.10.2017 19:54
По каллориям уложилась, устала дико( вышли с больничного да и день сумасшедший) безумно хочу спать, воду не довела до нормы, из физ нагрузки только Ходьба
Мне нравится 0
На сайте с: 29.02.2016

Re: Екатерина

добавлено 31.10.2017 19:40
Сегодня был хеллуин на работе в результате было сьедено очень много сладкого. Из физ нагрузки только Ходьба и йога. По каллориям не уложилась. Опять стала нервная и злая, стала срываться на сына и Артема
Мне нравится 0
На сайте с: 29.02.2016

Re: Екатерина

добавлено 19.12.2018 19:04
С завтрашнего дня начинаю марафон зарядок: делать надо все обязательно, начинаем с этой привычки
Мне нравится 0
На сайте с: 29.02.2016

Re: Екатерина

добавлено 19.12.2018 19:06
С завтрашнего дня начинаю марафон зарядок: делать надо все обязательно, начинаем с этой привычки
Мне нравится 0
На сайте с: 29.02.2016

Re: Екатерина

добавлено 20.12.2018 18:36
Первый день зарядка 10 минут, общее укрепление. В течение дня разбирала проблемы которые накопились за время болезни, по калориям не уложилась, завтра попробуем
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 11