Re: Екатерина
добавлено 29.08.2019 23:05
Екатерина пишет: Nadejda пишет: Добрый, добрый вечер, Екатерина!!!
Очень трудно Вам ответить, т.к. у Вас закрыть дневник питания. И не понятно почему Вам голодно на 1200.
https://www.youtube.com/watch?v=YFuWLE_6EZw&t=52s Удачи!
Здравствуйте! Дневник питания открыла))) А голодно, потому что дома муж и дети, которые любят вкусно питаться. Каждый день свежая выпечка, на завтрак, обед, ужин всегда что-то новенькое-вкусненькое. Т.е. более половины своего времени провожу на кухне среди ароматов, запахов и т.д. А у меня жуткий аппетит... Есть хочется всегда, о еде думаю постоянно в прямом смысле... Когда просыпаюсь, когда засыпаю, когда на прогулке с детьми, даже если прихожу домой с юбилея, где себя в еде не ограничиваю (раз в год бывает) и ем "до отвала", продолжаю хотеть кушать((( Я связываю это с гармонами, щитовидная железа не в порядке... Аппетит заливаю водой...
Добрый, добрый вечер, Екатерина!!! Семья всегда должна быть на первом месте! А на кормленая семья в приоритете! Семье нужна здоровая, энергичная мамуля. И только в наших руках сделать это. Я заметила по вашему дневнику питания, что вы не всегда вовремя кушаете. Но я уверена, у Вас все кушают по режиму. Присоединяйтесь к ним, кушайте из детской посуды, ребеночку половничек, себе половник. Не доедайте за детьми. Может вы это и не делайте, но я грешила этим. Сдайте анализы на витамины и гормоны, и не будете гадать, почему у вас ЖОРИК пришел. Удачи Нам!!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Екатерина
добавлено 30.08.2019 06:51
Nadejda пишет: Екатерина пишет: Nadejda пишет: Добрый, добрый вечер, Екатерина!!!
Очень трудно Вам ответить, т.к. у Вас закрыть дневник питания. И не понятно почему Вам голодно на 1200.
https://www.youtube.com/watch?v=YFuWLE_6EZw&t=52s Удачи!
Здравствуйте! Дневник питания открыла))) А голодно, потому что дома муж и дети, которые любят вкусно питаться. Каждый день свежая выпечка, на завтрак, обед, ужин всегда что-то новенькое-вкусненькое. Т.е. более половины своего времени провожу на кухне среди ароматов, запахов и т.д. А у меня жуткий аппетит... Есть хочется всегда, о еде думаю постоянно в прямом смысле... Когда просыпаюсь, когда засыпаю, когда на прогулке с детьми, даже если прихожу домой с юбилея, где себя в еде не ограничиваю (раз в год бывает) и ем "до отвала", продолжаю хотеть кушать((( Я связываю это с гармонами, щитовидная железа не в порядке... Аппетит заливаю водой...
Добрый, добрый вечер, Екатерина!!! Семья всегда должна быть на первом месте! А на кормленая семья в приоритете! Семье нужна здоровая, энергичная мамуля. И только в наших руках сделать это. Я заметила по вашему дневнику питания, что вы не всегда вовремя кушаете. Но я уверена, у Вас все кушают по режиму. Присоединяйтесь к ним, кушайте из детской посуды, ребеночку половничек, себе половник. Не доедайте за детьми. Может вы это и не делайте, но я грешила этим. Сдайте анализы на витамины и гормоны, и не будете гадать, почему у вас ЖОРИК пришел. Удачи Нам!!!!
Спасибо))) И да, удачи!!!
|
Re: Екатерина
добавлено 30.08.2019 07:08
Весь дневник замусорили какими-то непонятными сообщениями на английском(((( Пришлось закрыть коментарии...
|
Re: Екатерина
добавлено 30.08.2019 07:15
Вчера был отвес 300 гр. Итого 54,2. Потихоньку движемся.
Заметила, что если ставлю цель к какой-то дате, никогда не получается ((( Поэтому худею всегда просто так, цель - определенный вес.
Сегодня стоим на месте: 54,2.
|
Re: Екатерина
добавлено 30.08.2019 21:57
Сегодня на весах 54,2. Без изменений. Ну ничего, главное не в плюс, подумала я утром)))
А потом перебор по калорийности за день ((( Утром две мармеладки, в обед два кусочка шоколада и вечером на прогулке сын отказался от мороженого. Ну не выбрасывать же))) в остальном держусь главных принципов ПП.
День прошел вкусно))) посмотрим сколько граммов прибавится в результате...
|
