Сегодня проснулась с твердой решительностью вернуться к правильному образу жизни. Отражение в зеркале не порадовало, заметно отекла. Пошла гулять, 8 км. Браслет забыла, но маршрут обкатанный. Затем, прошлась по магазинам, 48 размер пока ещё налезает, что радует. Сегодня в меню обезжиренный творог и кефир, есть не хочу, хоть в холодильнике много всего с майонезом и пироги (остатки поминального обеда). На весы залезу через пару дней, когда всё устаканится и сойдут отеки. Надеюсь на собственное благоразумие...
Мой личный дневник. Елена
На сайте с: 25.01.2017
|
На сайте с: 27.10.2018
Добрый день, Елена!
Вы извините, что пишу вам просто так, но я так восхищена Вашими успехами!!! Подумать только, Вы такая молодец!!! Скинуть 60кг!!! Это ж уникальная сила воли! Умничка, держитесь дальше, ваши успехи мотивируют других, читаю и думаю - вот человек 60кг скинул, а я тут с несчастными восемью запариваюсь, ну их нафиг, эти тортики на ночь))) |
|
На сайте с: 25.01.2017
Здравствуйте Маргарита! Спасибо, но здесь есть тётеньки покруче меня. Очень приятно, но все-же вожделенных 70 кг я еще не достигла. Пытаюсь работать над этим. Купила скандинавские палки, очень они мне понравились. Хожу, хожу, не могу остановиться))). Моя беда это фрукты, уж очень люблю яблоки. Сегодня две хурмы и огромное яблоко (370г) вытолкнули за границы 1200кк, уже 1400(. Желаю всем успехов! Оказывается, не знаю как здесь отвечать, поэтому пишу сама себе )). Памагите!))
|