Вход на сайт через соцсеть:
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности, пользовательским соглашением, получением электронных писем.
Если Вы регистрировались на сайте:
Регистрация
Забыли пароль?

Навигация по форуму

Мой личный дневник. Зоя рубенкова

Страницы 1 2 3 4 5
На сайте с: 29.01.2020

Re: Зоя рубенкова

добавлено 28.03.2020 18:18
За сегодняшний день: Вес-89.800( -200); Б-55;ж-53;У-142; Ккал.-1278.;Вода-1900. Всё таки блинчики и муравейник были вкуснее супа и куриного филе просто запеченного в духовке. Как же обхитрить этот умный мозг?
Мне нравится 0
На сайте с: 02.02.2020

Re: Зоя рубенкова

добавлено 28.03.2020 21:06
Зоя пишет: Всё таки блинчики и муравейник были вкуснее супа и куриного филе просто запеченного в духовке. Как же обхитрить этот умный мозг?

Как найдёте способ, дайте знать.
Мне нравится 0
На сайте с: 29.01.2020

Re: Зоя рубенкова

добавлено 29.03.2020 18:38
За сегодня: вес 89.400(-400)! Удивлена Б-45; Ж-35; У-170; Ккал-1187; вода- 2050 Белков маловато.Курица уже надоела. купила сегодня отруби ржаные,которые посоветовала Марина,Еще купила фасоль красную натуральную всего 87 ккал.-белок-5.3 гр.,жира-0.2 гр.) Попробую составить меню на завтра
Мне нравится 0
На сайте с: 29.01.2020

Re: Зоя рубенкова

добавлено 30.03.2020 18:02
Ой я сегодня Молодчина! Вес 88,800 (-600 гр.) Б-65; Ж-44; У-129. Ккал-1162; Вода-1900 Всё таки лучше когда пишешь меню на следующий день,стараешься его выполнить или подкорректируешь его.
Мне нравится 0
На сайте с: 11.01.2018

Re: Зоя рубенкова

добавлено 30.03.2020 18:19
Поддерживаю, Зоя - вы молодец

Мне нравится 0
На сайте с: 29.01.2020

Re: Зоя рубенкова

добавлено 31.03.2020 18:53
Итак за сегодня-Вес 88.800 (такой же как и вчера) Б- 42; Ж-63; У-146, Ккал-1387 ;вода-2250 Сегодня хотелось что нибудь вкусненькое и я ела, поэтому белков мало,а жиров и углеводов больше. Стресс из-за вируса,переживаю почему у нас люди такие безответственные .(Конечно не все)
Мне нравится 0
На сайте с: 29.01.2020

Re: Зоя рубенкова

добавлено 01.04.2020 18:18
Ну вот вчерашние переживания отразились на весах 89.100(+300) Б-50; Ж-.55;У-107 ККал-1259; вода 2000.
Мне нравится 0
На сайте с: 12.03.2015

Re: Зоя рубенкова

добавлено 02.04.2020 06:42
Зоя пишет: Стресс из-за вируса,переживаю почему у нас люди такие безответственные .(Конечно не все)

На зло им-этим козлам не переедайте!

Никогда не увлекалась соцсетями, а тут вдруг стала мониторить деревенскую группу . Оказывается у нас столько шастало по заграницам!!! И сейчас, если один из придурков припрется в нашу многострадальную больницу, то....
Это не безответственность. Это эгоизм! Каждый сам себе вирусолог теперь И если, я -стародёжь, живу по презираемому принципу "сидеть, бояться", то самолёт с дауншифтерами, который прилетит или уже прилетел из Индии, уж точно возвратит нам "племя молодое, непокорное" и при чём с такими повёрнутыми мозгами...
Ну, их, Зоя!
Мне нравится 0
На сайте с: 29.01.2020

Re:Евдокия

добавлено 02.04.2020 17:50
Ага,Евдокия,Бесят меня эти эгоисты с атрофированными мозгами( переехавшие на зимовку в теплые страны),а я тут за них переживаю как же они доберутся до дома-и ем, и ем, и ем,и ем!
Мне нравится 0
На сайте с: 29.01.2020

Re: Зоя рубенкова

добавлено 02.04.2020 18:46
Утро для меня было очень и очень когда я встала на весы 88.600(-500),вообще не понимаю свой организм ведь я вчера ела вкусности? Вот и сегодня стряпала свои национальные вкусняшки,ну и опять ела и ела,а завтра..... увидим. За сегодня : Б-48; Ж-46;У-186; ККАЛ-1338; Вода-2100
Мне нравится 0
Страницы 1 2 3 4 5