

До огорода не дошла. Вечером 15 мин йоги.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Калькуляторы потребления производят расчет различных ежедневных норм - воды, калорий, белков, углеводов, жиров и определяют обмен веществ.
Калькулятор для расчета количества калорий, которое следует употреблять в день для достижения желаемого веса
Калькулятор для расчета в граммах количества белков, жиров и углеводов, которое следует получать в день
Калькулятор для расчета ежедневного необходимого количества воды в литрах и стаканах
Калькулятор для расчета ежедневной нормы микроэлементов и витаминов
Калькулятор для расчета калорий зигзагом - в разные дни число калорий отличается, помогает сдвинуть вес
Календарь похудения или набора веса по дням с указанием планируемого веса на каждый день в течение диеты по калориям
Калькулятор для расчета базовой скорости обмена веществ, то есть сколько организм тратит калорий за день в состоянии покоя
Калькулятор для расчета фактической скорости обмена веществ, то есть сколько организм расходует калорий ежедневно с учетом нагрузки
Рассчитывает идеальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Определяет, сколько надо весить, чтобы выглядеть как выбранное изображение. Рассчитывает вес на основании роста и фигуры.
Рассчитывает нормальный вес для мужчин и женщин по 20 формулам, отмечает самые известные формулы, также показывает диапазон идеального веса по Всемирной организации здравоохранения.
Рассчитывает процент жира в организме для мужчин и женщин по нескольким известным формулам и находит среднее.
Рассчитывает и анализирует индекс массы тела для мужчин и женщин, показывает, сколько надо сбросить в килограммах до той или иной отметки.
Позволяет рассчитать возраст организма на основе уровня метаболизма (скорости обмена веществ)
Калькуляторы веса и возраста производят расчет показателей, зависящих от веса - идеальный вес, процент жира, метаболический возраст.
Расчет размера одежды для мужчин и женщин, показывает следующий размер и какой показатель не соответствует ему
Расчет соотношения талия-бедра, который помогает определить наличие проблем с лишним весом
Позволяет определить тип телосложения - ширококостный, узкокостный.
Позволяет определить тип фигуры для мужчин и женщин - яблоко, груша, песочные часы и тип геометрической фигуры, соответствующей телу
Производит расчет площади вашего тела и сравнивает его со среднемировым
Калькуляторы пропорций тела дают различные оценки по разным методикам соотношениям обхватов тела и роста.
Калькулятор калорий в км определяет сколько калорий Вы сжигаете при беге и ходьбе на различной скорости. Можно удобно определить дистанцию по карте и сравнить расход калорий пешком или бегом.
Калькулятор различных зон пульса определяет при каком уровне пульса происходит сжигание жира, развитие выносливости, тренировка сердца и дыхательной системы.
Калькулятор максимального пульса определяет максимальный пульс с учетом пола, возраста, уровня подготовки. Также учитывает особенности различных видов спорта.
Калькулятор максимального потребления кислорода и расхода энергии показывает, сколько Вы можете максимально потратить калорий и кислорода, этот показатель возможно улучшить и тратить больше энергии.
Калькулятор длины шага человека, помогает определить расстояние шага при ходьбе и беге.
Фитнес калькуляторы помогают рассчитать правильный пульс и другие показатели, знание которых способствует более эффективным занятиям.
Личный дневник, где можно установить цели - дату похудения/набора веса, снижение, удержание, набор веса, конечный вес, увидеть краткую сводку калорий за день.
Внесите замеры объемов Вашей фигуры. Если у Вас больше двух замеров, то Вы сможете увидеть, как меняются Ваши показатели.
На текущий день покажет все основные показатели - индекс массы тела, идеальный вес, процент жира, количество воды, размер одежды, скорость обмена веществ.
Покажет, как изменились Ваши размеры и Ваши показатели за выбранный период.
Позволяет вносить все съеденные калории за любой день, выбирать продукты из таблицы калорийности и своих продуктов.
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты питания.
Позволяет редактировать, удалять и искать собственные рецепты.
Показывает календарь реального и расчетного веса на каждый день с учетом цели
Показывает графики съеденных калорий, белков, жиров, углеводов за разные периоды времени
Позволяет вносить все сожженные калории за любой день, выбирать упражнения и другие виды повседневной активности из таблицы калорий
Позволяет добавлять, удалять и искать собственные продукты упражнения и виды деятельности
Добавление и удаление друзей, просмотр запросов в друзья и комментариев к ним
Просмотр открытых дневников питания, упражнений, статистики рациона
В личном кабинете можно записать показания весов и сантиметра, посмотреть на графики веса и объемов, внести записи в дневник.
В разделе профиль Вы можете изменить аватар, дату рождения, часовой пояс и задать настройки публикации дневника.
Раздел калорийности продуктов включает в себя базу данных продуктов по калориям, белкам, жирам, углеводам. В таблице представлены как исходные продукты, так и готовые блюда и меню ресторанов.
Таблица калорийности позволяет узнать количество калорий, белков, жиров, углеводов в различных продуктах питания.
Для удобного просмотра калорийности все продукты разбиты по категориям.
Постоянно пополняемый раздел о калорийности фастфуда, ресторанов быстрого питания, японской кухни.
Таблица содержания витаминов в продуктах с поиском, сортировкой и фильтрацией по любому витамину.
Таблица калорийности блюд и рецептов, содержит информацию о калорийности, белках, жирах, углеводах, порциях, способах приготовления и потерях при обработке
Расчет рецепта позволяет рассчитать калории, белки, жиры и углеводы для блюда с учетом термической обработки и потерь массы, позволяет оформить результаты в виде фото-рецепта.
Таблица калорийности позволяет узнать, сколько калорий сжигается при различных занятиях в зависимости от вашего веса.
Для удобного просмотра калорийности все упражнения, занятия и виды деятельности разбиты по категориям.
Раздела расхода калорий включает в себя базу данных упражнений, различных видов деятельности и активности. Калории рассчитываются под ваш вес.
Вход на сайт через соцсеть: | |
---|---|
Нажав на кнопку, Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности,
пользовательским соглашением, получением электронных писем.
|
|
Если Вы регистрировались на сайте: | |
Ошибка! попробуйте еще раз |
|
Регистрация | |
Забыли пароль? |
Сегодня с собакой погуляла, вычистила 1,5 стайки козлятника, потом муж пришел, помог тяжелое вывезти. Промела потолок и стены, окно вымыла. Белить до тепла не буду. Так что место для пополнения подготовлено.
![]() ![]() До огорода не дошла. Вечером 15 мин йоги. |
Доброе утро!
Ещё и козы?! ![]() ![]() ![]() ![]() Козочки, смотрю, наши? Не нубийские, с которыми сейчас все носятся. И козлятушки-ребятушки будут! Неужели ещё и сыр делаешь?! И пасёте сами? А сено в готрвых тюках покупаете? Ну, вот откуда лишний вес?- От усталости! (моя теория ![]() |
Доброе утро, Ирина!!!!
![]() Божечки, у Вас даже козы есть, ![]() |
Евдокия, доброе утро!
У нас уже лет 15 нет телевизора, поэтому в позу лотоса сесть не могу ![]() ![]() Козы как раз нубийские процентные. Они уже вышли из тренда, теперь камори, шами и карликовые нигерийские какие-то. Нубийки меня устраивают очень. У меня всякие были, но я люблю цветных, нубики как раз под цвет сарая подходят. Старшую мне подарили, 5 литров дает на пике, мне больше и не надо. А поменьше - ее дочка, пока не доится. Всего 2 козы и осталось, раньше до 20 голов с малышами вместе доходило. Так спрос был на молоко, а давали они по 2-3 литра максимум. Сейчас нет сбыта, в магазине дешевле. Я калькуляцию молока, яиц сделала, так продавать не выгодно. Мы с мужем вдвоем, нам много не надо, дети и особенно мои родители не берут ничего, в магазине покупают и не переубедить никак. Сыр, творог, сливки, мороженое - все от них. После своего мороженого на магазинное и не смотрю. Вот от вкусняшек да зимних долгих дней и вес ![]() Пасем 2 раза в день с мужем по очереди, когда он выходной, когда одна, то 1 раз. Сено покупаем, накосить-насушить столько никаких сил не останется. Скоро может и пасти будет негде, поле продали под коттеджи. Подмосковье, земля золотая. |
Элли, доброе утро!
Мы тоже больших собак любим, и спокойнее, когда такая морда во дворе. Мы на краю, соседей вплотную нет, залезай кто хочешь. Она может и не съест никого, но выглядит внушительно. У нас до нее была овчарка и алабай. Но Московская сторожевая - самая лучшая, не лает как сумасшедшая, управляема, не пытается быть альфой. Гостей любит, только детей может укусить. Был случай, когда соседские дети приходили наш зверинец смотреть и у девочки была пищащая игрушка мягкая. Бонни подумала, что она у нас украла кого-то. С тех пор детей на дух не переносит. |
|
Как же я люблю всё такое новое!
![]() ![]() Рога меня смутили, была уверена, что нубийские -комолые. ![]() ![]() Даже просто от перечисления молочных продуктов, слюна во рту да ещё во время поста ![]() Труженики вы с мужем великие!!! Жаль, конечно, что всё так "нерентабельно" ![]() Где-то мне недавно попадался блог, женщина сетовала, что специально покупали участок наотшибе, вдали от цивилизации, думали, что она никогда не доберется до их леса и луга и вот так же всё продали под ИЖС. ![]() |
Чистопородные нубики только рогатые, их обезроживают. Рога у них, кстати, очень аккуратные, не такие раскидистые, как у простых коз. Камори видела и гладила вживую, он очень хорошенький, уши длинные см по 30-40, а на ощупь как замша, мягкие-мягкие. Только не сильно шерстяной, холодновато ему у нас будет. |
Ну, куда ж им по нашим зимам с такими ушами
![]() 5 л молока-это ж очень много для козы? |
Нет, это просто хорошо. Если коза дает меньше 3,5 л, мне такая и не нужна. А больше 5 - уже муторно доить 3 раза в день и рацион ей требует большего внимания. |
Сегодня с собакой погуляла, оказывается наш маршрут всего 1,5 км. Я ее еще и поторапливала: "Шевели лапами, дома ждут дела". Ну дела ждали только меня
![]() В теплице забросала землей теплую грядку под огурцы, а пока можно посеять зеленушку. Вот пройдут морозные ночи, а пока укроп замочу. Накупила всяких постных полезностей и вкусностей. Вечером 15 мин йоги. Самое лучшее последнее упражнение - лягте на спину и расслабьтесь ![]() |